Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Samedi 08:30 - 13:00

Quel est le site Web ?

https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/centre/74-annemasse

Naturhouse Annemasse, 13 Rue de Geneve, Annemasse (2025)

26/09/2025

🥣Ingrédients :
- 6 œufs
- 1 boîte de thon
- 1/2 poivron rouge
- 2 càs de crème épaisse légère
- 1 càs d'huile d'olive
- 1 brin de basilic

👩‍🍳Préparation :
1. Laver, épépiner et couper le poivron en petits morceaux. Chauffer l'huile dans une poêle et les faire revenir 5 min sur feu moyen
2. Casser les œufs dans un récipient, ajouter la crème, saler et poivrer. Mélanger à la fourchette. Verser le mélange dans la poêle et faire cuire à feu moyen en mélangeant sans cesse jusqu'à ce que les oeufs coagulent
3. Egoutter et émietter le thon. Les ajouter dans la poêle avec les câpres et le basilic ciselé. Mélanger 2 min et servir.

19/09/2025

Les fruits et légumes du mois de septembre pour vous préparer des plats de saisons😍.

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

✨Nous espérons que vous avez passé un agréable été et nous vous souhaitons une bonne rentrée à tous ! 📚
Pour repartir à 0 et prendre un nouveau départ, n'hésitez pas à prendre rendez-vous sur notre doctolib 👉https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/annemasse/centre-dietetique-naturhouse-annemasse.

Nos diététiciennes nutritionnistes se feront un plaisir de vous conseiller et de vous accompagner dans vos projets, vos objectifs 💪!

Votre bien-être est notre priorité

08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

06/09/2025

🚨INFO importante : le centre fermera ses portes temporairement.

Voici les semaines de fermeture et d'ouverture pour le mois à venir :
🔒FERMER du lundi 8 au dimanche 14 septembre.
🔓OUVERT sur les semaines du 16 au 20 et du 23 au 27 septembre en fonction des horaires.
⚠️ à noter que lors de cette ouverture nous ne prendrons pas de nouveaux clients (pas bilan gratuit ni de nouveau rendez-vous), merci de votre compréhension !
🔒FERMER du lundi 29 septembre au dimanche 5 octobre

Nous vous retrouverons le mardi 7 octobre aux horaires habituels !
Merci à notre aimable clientèle de votre compréhension et de votre fidélité. ☺️
L'équipe Naturhouse Annemasse

04/09/2025

🍇🍏 Septembre, c’est la rentrée du goût : l’été et l’automne se croisent dans nos assiettes ✨🍂

✨ Souhaitons la bienvenue aux p’tits nouveaux :
🥦🍇 Brocoli, chou-fleur, courge, cresson, épinard, oignon, poireau, potiron, raisin et reine-claude 👏
Autant d’alliés pour des recettes pleines de vitalité et de réconfort.

⚠️ Attention, dernier mois pour les stars de l’été :
Artichaut, aubergine, brugnon, figue, mirabelle, nectarine, pastèque, pâtisson, pêche, prune et tomate 🍑🍅
Après septembre, il sera trop tard… alors régalez-vous tant qu’il est temps !

🔎 En panne d’idées pour cuisiner ces merveilles de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

03/09/2025

📚 Rentrée = reprise du rythme… mais en douceur, sans stress ✨
Et si septembre devenait votre mois énergie, sans pression ?

✅ Découvrez notre checklist “No Stress” en 6 points pour retrouver équilibre, motivation et sérénité.

🎯 À vous de cocher votre liste et de démarrer la rentrée motivé·e et serein·e !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e 💚
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/09/2025

📚 Nouvelle rentrée, nouveau rythme, nouvelles habitudes.
Prêt·e à démarrer ? 🚀

Cartables, crayons bien taillés… et bonnes résolutions au programme.
Après la pause estivale, Naturhouse France revient aujourd’hui pour vous accompagner dans cette nouvelle saison 💚

✨ Au menu de septembre :
✔️ Des conseils bien-être pour retrouver votre rythme
✔️ Nos Solutions pour repartir motivé·e
✔️ Et plein d’actus à ne pas manquer !

🎯 La rentrée, c’est le moment parfait pour (re)prendre soin de vous.
Nous, on est prêts ! 🚀
Et vous ?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation → https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

22/08/2025

"Meal prep" quel est le principe ? 🧐
L'objectif est de planifier tes repas à l'avance pour que tu sois tranquille tout au long de la semaine 😮‍💨

Les intérêts :
✅Gain de temps considérable sur la semaine⏱
✅Un meilleur choix de produits dans l'élaboration des plats parce que tu prends le temps sur 1 journée de réaliser tes plats (pas précipitation, de plats déjà préparés, des produits brutes,...)
✅Un tupperware qui est proportionné intelligemment. Je t'invite à regarder notre post sur "l'assiette idéal" pour que tu puisses t'aider.

15/08/2025

📢 ALERTE PRODUIT DE L'ETE : Fluicir Vitis🍇 😍

🙅Fini cette sensation de jambes lourdes qui surgit très souvent durant l'été. La vigne rouge est l'ingrédient secret 🤫 grâce à ses bienfaits circulatoires tu sentiras nettement la différence pour cet été !

Alors qu'est-ce que tu attends pour te procurer cette merveille ? 😆
Passe prendre des infos dans notre centre et au passage viens récupérer le fluicir vitis 🍇

08/08/2025

Ingrédients 🥣:
- 400g de betteraves cuites
-1/2 concombres
- 1 pommes golden
- 2 oignons
- 4 brins de ciboulettes
- 5cl de vinaigres de xérès
- 1 yaourt 0% MG
- sel, poivre

Préparation 🧑‍🍳:
1. Mettre de côté un petit morceau de concombre et un quart de la pomme pour la finition. Eplucher le reste, les betteraves et les oignons
2. Couper tous les légumes en morceaux, les mettre dans le bol d'un mixeur. Ajouter le vinaigre, le yaourt, du sel et du poivre. Mixer jusqu'à obtenir une texture veloutée. Verser le gaspacho dans 4 verrines et réserver au frais.
3. Au dernier moment, tailler en tout petits dès le concombre et la pomme réservés. Les répartir sur les gaspachos. Y ajouter la ciboulette ciselée, poivrer et saler.

01/08/2025

☀️La sélection de fruits et légumes en ce mois d'août ! Pour un été rafraichissant et rempli de couleurs dans vos assiettes 🍉🥕

25/07/2025

📌Petit défi du mois, je vous invite tous à boire d’avantage d’une part parce que notre organisme est principalement composé d’eau il est donc vitale d’apporter l’hydratation nécessaire pour votre organisme et d’autre part parce que notre corps élimine naturellement cette eau (urine, transpiration, selle,…).

💦Cette hydratation doit être d’autant plus surveillé avec ces temps de chaleur 🔥🔥car nous perdons énormément d’eau par la sueur….

Donc NOTRE OBJECTIF sera de boire au minimum 2L par jour !🫗

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

Ingrédients 🥣:
500g de fraises
2 citrons verts
1 brin de verveine/menthe

Préparation👩‍🍳 :
1. Laver les citrons verts. Couper un demi-citron en lamelle. Presser le jus du demi-citron restant et du citron entier. Laver et effeuiller la verveine/la menthe
2. Laver et effeuiller les fraises. Les couper en morceaux. En mettre quelques-uns de côté. Mixer le reste dans un blender avec le jus de citron. Ajouter les morceaux de fraises, les feuilles de verveine/menthe et les lamelles de citron. Mélanger délicatement.
3. Verser le mélange dans des moules. Réserver au moins 4h au congélateur.

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

11/07/2025

On appelle ce « phénomène » : la rétention d’eau…💦
Pas agréable comme sensation, je vous l'accorde.
Cette impression de gonfler dès que les températures deviennent plus chaudes…🔥
Mais alors comment faire ?🧐

Aujourd’hui je te donne quelques astuces pour pallier à cette rétention d’eau :

🫗Bois un minimum syndical de 1.5L d’eau par jour. J’aurai tendance à te dire d’augmenter légèrement cette recommandation, afin de pallier aux pertes d’eau que tu vas subir tout au long de la journée (transpiration, activité physique)

🏃‍♀️Pour rebondir sur mon 1er conseil, pratique régulièrement une activité physique !

🧂Ta consommation de sel doit être contrôlée

💊Certains traitements médicamenteux provoquent de la rétention d’eau, au possible réduire leur consommation…

04/07/2025

Notre sélection de fruits et de légumes frais pour cette période estivale qui vous permettra de concocter des plats rafraichissants.☀️🍓🍑

Naturhouse Annemasse

26/09/2025

19/09/2025

12/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

06/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

22/08/2025

15/08/2025

08/08/2025

01/08/2025

25/07/2025

25/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

22/07/2025

21/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

11/07/2025

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