Hélène Mathet-Faure, Psychologue Clinicienne - Sophrologue

22/04/2026

Synchronicités, signes, rêves.... Quand votre inconscient se met au travail ! ✨

Ce que vous observez en lisant mon livre ce sont votre inconscient qui traite des informations en arrière plan, des phénomènes cognitifs qui bougent, vos émotions qui vous servent de boussole et votre corps qui s'exprime. C'est tout cela qui agit en vous grâce à cette lecture! Ce n' est pas de la magie juste un travail en profondeur et un processus thérapeutique. C'est peut-être cela votre "âme-agit" 🧚😉

Chaque page de ce livre est à l'image d'un passage, l'écriture est utilisée à des fins de narration thérapeutique offrant une porte d'entrée l'inconscient et le conscient pour accompagner et transformer la douleur de vos deuils.

📚 Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles.
Maison d'édition :
Directrice

20/04/2026

Quand vous perdez un être cher, on vous dira beaucoup de choses... Mais, peut-être, pas toujours l'essentiel 🕊️

Et vous, quelle vérité vous parle le plus ? Dites-le moi en commentaire.

• Partagez ce carrousel avec quelqu'un qui en a besoin.
• Entegistrez le pour les moments difficiles.

Et, pour aller plus loin, procurez-vous mon livre "Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles"
Publié chez
Directrice éditoriale

14/04/2026

Au-delà de l'écho des souffrances, le corps nous mènera sur le chemin qu'est le deuil pour en faire matière. Et encore une fois, parler du deuil c'est avant tout dire la vie. Dire ce que vous traversez.

Cette citation ( page 125) est issue de mon livre "Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles" publié aux éditions Jouvence.

13/04/2026

Nous oublions souvent une vérité essentielle : le deuil se vit dans le corps. Chacune de nos cellules est marquée par la perte.
Car, le corps n’oublie pas.
Quand quelqu’un disparaît de notre vie, ce n’est pas seulement une histoire qui s’arrête c’est tout un équilibre intérieur qui vacille.

Et parfois, quand les mots n'arrivent pas à exprimer le manque, quand la douleur est telle qu'elle bloque cette capacité à se dire ou à penser alors le corps parle.
Quand le deuil s'enfouit par convenance sociétale ou loyautés familiales alors le corps résiste.
Car la peau se souvient, nos cellules sont mémoire. Le corps sait la douleur de la perte.

Accueillir son deuil, ce n’est pas seulement comprendre ce qu’on a perdu, c’est aussi apprendre à écouter son corps autrement.
À laisser l’espace à ce qui cherche à se dire en nous.

• Et vous, comment votre corps exprime le manque ?
💙

09/04/2026

Lors d'une conférence, un homme s'est avancé et m'a dit : " J’ai mis un mouchoir sur mes deuils. À mon époque, le deuil de son bébé — ce qu’on appelle aujourd’hui le deuil périnatal — n’existait pas. On n’en parlait pas. Surtout pas en tant qu’homme. Alors j’ai enfoui tout ça pour continuer d’avancer. Pour soutenir mon épouse. Moi, je n’avais pas le droit de m’effondrer.
Il y a quelques mois, j’ai perdu ma femme… et tout est remonté."

Ce témoignage m’a profondément marqué:

• Parce qu’il met en lumière un deuil longtemps ignoré, minimisé, parfois même nié : celui d’un enfant qui n’a pas vécu.
"A chaque fois que nous passons sous silence un deuil quel qu'il soit, c'est la double peine, la double perte : ici celle d'un enfant attendu, imaginé et fantasmé, aimé, et celle aux yeux de la société, où ils perdent leur identité de parents" (p75 de mon livre)

• Mais aussi parce qu’il illustre ce que j’appelle dans mon livre la “théorie de l’élastique” : un deuil ne disparaît pas, il se tend en silence… jusqu’au jour où un autre choc vient tout faire remonter.

Mettre un mouchoir dessus n’efface rien. Cela suspend simplement la douleur.
Et parfois, des années plus t**d, elle revient demander à être entendue.

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Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles publié aux éditions Jouvence

29/03/2026

La tête dans les nuages. On dit cela comme un reproche, comme si lever les yeux au ciel revenait à trahir la gravité des choses, à se détourner du réel. Comme s’il fallait choisir entre l’ancrage et l’élan, entre la terre ferme et l’errance des formes.

Pourtant, enfant, il n’y avait pas de contradiction. Le ciel était un terrain de jeu ouvert, un espace où l’imaginaire se déposait librement. Les nuages n’étaient pas seulement des masses en mouvement : j'y cherchais des silhouettes, des images et, ils devenaient des mondes, fugaces et intimes.
Le temps a passé, et avec lui cette légèreté supposée. Mais quelque chose demeure, discret, persistant. Une inclination à lever les yeux, encore, comme on entrouvre une porte sur un ailleurs. Non pas pour fuir, mais pour respirer autrement. Pour laisser le tumulte s’éloigner, ne serait-ce qu’un instant, et déposer en soi un peu de cette lente dérive. Car le ciel n’est jamais immobile. Il glisse, se défait, se recompose sans cesse. Il enseigne sans bruit ce que l’on oublie à force de vouloir fixer les choses : rien ne demeure, tout circule. Les formes apparaissent, s’effacent, se transforment, comme si elles ne faisaient que passer à travers nous.

Il y a, dans cette instabilité, une douceur inattendue. Les nuages ont la fragilité d’une barbe à papa, une consistance presque illusoire, et pourtant ils emplissent l’espace. Ils sont là, présents et déjà en train de disparaître, et c’est peut-être cela qui les rend si justes. Derrière eux, le soleil ne cesse jamais de briller. Invisible parfois, dissimulé, mais intact. Je ne peux m’empêcher d’y deviner une présence plus vaste, comme une évidence tranquille que rien ne vient vraiment altérer. Alors je continue de lever les yeux. Même lorsque le ciel semble vide, même lorsque les étoiles se dérobent, je les sais là quelque part, hors de portée mais non absentes.

Peut-être que grandir ne consiste pas à renoncer à ces élans, mais à leur donner une autre place. À comprendre que l’on peut garder les pieds sur terre sans cesser d’habiter le ciel. À accueillir, dans le mouvement du monde, cette vérité simple et essentielle : tout passe, et c’est précisément pour cela que tout importe.

26/03/2026

Nous recevons jeudi prochain le 2 Avril à 18h Hélène Mathet-Faure pour son nouvel ouvrage "Au creux de nos manques".

"À travers ce livre sensible et profondément humain, la psychologue Hélène Mathet-Faure nous invite à explorer le deuil non comme une fin, mais comme un chemin de reconstruction. Un chantier thérapeutique souvre alors à nous, à travers neuf vignettes cliniques donnant voix à autant de personnes. Chaque histoire, incarnant une
blessure émotionnelle différente, devient le miroir de nos propres évolutions.
Au fil de ces récits, une évidence se dessine: nos deuils sont toujours multiples et se font l'élastique entre le présent et le passé. Avec une plume douce et incarnée, l'autrice propose un accompagnement thérapeutique à la fois vivantiel
clinique et symbolique.
Un livre pour plonger dans nos manques, honorer
nos blessures et retrouver en nous la force d'aimer".

On vous y attend nombreux !

25/03/2026

Je suis très heureuse de partager avec vous ces dates de rencontres, d'échanges et de dédicaces . J'ai hâte ! 🤍

24/03/2026

Et si notre plus grande force résidait dans notre capacité à arrêter de résister ?
À dire : « je suis fatiguée », « j'ai besoin d'aide », « je ne sais pas ».
À laisser tomber les masques de l'invincibilité.
Comme un acte radical de confiance.
Un espace où naît la vraie connexion.
Où l'âme peut respirer, enfin.

Choisir de lâcher la résistance, afin de laisser place à la fluidité, à la vie. Pour choisir d'honorer ce que vous ressentez, pour accueillir ce qui se prépare à fleurir en vous.
Pour accueillir votre printemps.


Et vous, pourriez-vous vous arrêter et accueillir tout ce qui demande à être entendu ?

prendreletemps psychologueclinicienne
psychologiedelasanté

21/03/2026

20/03/2026

La présence est parfois plus guérisseuse que certains mots, quand nous sommes en deuil.
📚 Au creux de nos manques, explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles publié aux Mon livre vous accompagne avec douceur dans la traversée de vos deuils multiples.

18/03/2026

Cette phrase pourrait sembler anodine. Presque futile. Et pourtant… elle porte en elle une histoire entière.

Annie ne s’était plus maquillée depuis 25 ans. Depuis l’accident de son fils. Depuis ce moment où sa vie — leurs vies — ont basculé.

Lorsqu’elle est venue me consulter il y a trois mois, elle n’est pas venue seule.Elle est arrivée accompagnée de tous ses deuils. Ceux qu’elle n’avait jamais nommés. Ceux qu’elle n’avait jamais osé traverser. Parce que l’on croit souvent que faire son deuil, c’est oublier. Alors que ce qui fait le plus mal, c’est l’absence.

Le deuil, lui, est un processus de cicatrisation du psychisme. Il nous rappelle que nous apprendrons à vivre avec nos blessures. Que l’oubli n’existe pas… Mais que la vie, elle, peut à nouveau être honorée.

Alors oui, cette envie de se remaquiller peut paraître dérisoire pour certains. Mais pour moi, c’est une victoire immense dans mon travail. Un frémissement de vie.

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