Audrey Cottenye Réflexologue

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Audrey Cottenye Réflexologue

Tout au long de ma carrière professionnelle , j'ai exercé des métiers en lien avec l'accompagnement de la personne. Je suis réflexologue certifiée RNCP.

06/05/2026

🌸 CONCOURS FÊTE DES MÈRES 🌸

Et si cette année, vous offriez (ou vous vous offriez 😉) un vrai moment de détente et de bien-être ?

À l’occasion de la Fête des Mères, je vous propose de tenter de gagner **une séance de réflexologie** pour prendre soin de vous ou faire plaisir à une personne chère 💆‍♀️✨

👉 **Pour participer, c’est simple :**
✔️ Aimer cette publication
✔️ Commenter en identifiant **3 personnes**
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💫 Tirage au sort et annonce du gagnant(e) : **samedi 30 mai**

Bonne chance à toutes et à tous 🍀
Et surtout… prenez soin de vous ❤️

28/04/2026

✨ Aujourd’hui j’accompagne une future maman ✨

La grossesse est une période unique, riche en transformations physiques et émotionnelles. Chaque femme la vit différemment, avec ses joies… mais aussi parfois ses inconforts.
La réflexologie plantaire offre un accompagnement naturel et adapté pour aider à mieux vivre ces changements 🤍

🌿 Elle peut contribuer à :
• Apaiser le stress et favoriser la détente
• Soulager certaines tensions (dos, jambes lourdes…)
• Accompagner les troubles digestifs
• Améliorer les troubles du sommeil
• Soutenir l’équilibre global du corps

Chaque séance est personnalisée, réalisée avec douceur et dans le respect total de la future maman et de son bébé. C’est un véritable moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et vivre sa grossesse plus sereinement.

⚠️ La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, elle vient en complément pour accompagner cette belle aventure.

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de bébé 💫

25/04/2026

✨ Drainage lymphatique : un moment de bien-être profond ✨

Offre à ton corps une vraie pause 💆‍♀️

Le drainage lymphatique aide à :

🌿 Détoxifier l’organisme
🌿 Réduire les gonflements et la rétention d’eau
🌿 Soulager les ballonnements
🌿 Diminuer les pieds gonflés
🌿 Atténuer l’aspect de la cellulite
🌿 Stimuler la circulation
🌿 Apporter une sensation de légèreté immédiate

Un soin doux, relaxant et tellement bénéfique 🤍

Prends soin de toi, ton corps te dira merci 🙏

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23/03/2026

🌿 Réflexologie & grossesse : un moment de douceur pour maman et bébé 🤍

La grossesse est une période unique, remplie d’émotions… mais aussi de petits inconforts au quotidien.

La réflexologie est une méthode naturelle qui accompagne la femme enceinte en toute douceur, à chaque étape de sa grossesse.

✨ Ses bienfaits :

• Soulage les tensions et les douleurs (dos, jambes, bassin)
• Réduit le stress et favorise un sommeil réparateur
• Apaise les nausées et troubles digestifs
• Améliore la circulation sanguine
• Procure une profonde détente, bénéfique pour maman… et bébé 💞

🤰 Chaque séance est adaptée et sécurisée, en respectant les besoins spécifiques de la grossesse.

C’est un véritable moment pour se reconnecter à soi, ralentir… et vivre pleinement cette belle transformation.

📅 Envie de vous offrir une parenthèse de bien-être pendant votre grossesse ?
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance.

📩 Réservation :
📱 SMS : 06 43 33 00 10
💬 Messenger

soindouceur maternité

21/03/2026

😮 “Je ne pensais pas que mon visage était aussi tendu…”

C’est souvent la première chose qu’on me dit.

Le stress s’installe en silence :
mâchoire crispée, front figé, esprit saturé…

Pendant 1 heure, je t’accompagne dans un soin entièrement personnalisé, guidé par mon ressenti sous mes doigts et ce que ton corps exprime.

Alors on commence doucement :
✨ L’huile de sésame bio chaude enveloppe la peau et invite au lâcher-prise
✨ Le Dian Chen vient réveiller les points réflexes
✨ Le peigne d’acupression libère les tensions
✨ Le lissage du visage apaise en profondeur

Chaque geste s’adapte à toi, à tes tensions, à ton énergie du moment.

Et là… tout change.

Le regard s’adoucit
La respiration ralentit
Le mental lâche prise

Ce moment, c’est plus qu’un soin.
C’est une reconnexion à toi.

📞 Réservation : 06 43 33 00 10 (appel ou SMS)
💬 Messenger

💬 Et si tu t’autorisais enfin à relâcher la pression ?

20/03/2026

🌸 **Le printemps est là… et votre corps aussi a besoin de renouveau !** 🌸

Après les mois d’hiver, notre organisme peut se sentir fatigué, ralenti, parfois même surchargé. Le changement de saison est un moment clé pour relancer l’énergie et retrouver un équilibre naturel.

✨ **La réflexologie accompagne parfaitement cette transition :

✔️ Elle stimule les fonctions d’élimination (foie, reins, intestins) pour aider le corps à se détoxifier naturellement
✔️ Elle relance la circulation de l’énergie et réduit la sensation de fatigue
✔️ Elle soutient le système immunitaire, souvent fragilisé en sortie d’hiver
✔️ Elle apaise le stress et favorise un meilleur sommeil
✔️ Elle permet de repartir sur des bases saines et dynamiques

🌿 Le printemps est associé au renouveau, à la légèreté et au mouvement…
Pourquoi ne pas offrir la même chose à votre corps ?

💆‍♀️ **Offrez-vous un moment de rééquilibrage et de vitalité** pour accueillir cette nouvelle saison en pleine forme.

📅 **Réservation & informations :**
📞 06 43 33 00 10 / SMS et Messenger

15/03/2026

Ton enfant a du mal à trouver son équilibre émotionnel ?

Dès la naissance, la réflexologie peut l’accompagner.

Il peut ressentir :

✔ des troubles du sommeil
✔ de l’anxiété ou des angoisses
✔ de l’agitation
✔ un manque de concentration
✔ un manque de confiance

LA RÉFLEXOLOGIE PEUT L’AIDER !

✔ Apaiser les émotions
✔ Favoriser un sommeil plus serein
✔ Réduire l’anxiété et les angoisses
✔ Améliorer la concentration
✔ Renforcer la confiance en soi

La réflexologie accompagne les enfants dans la gestion de leurs émotions et leur bien-être au quotidien.

Audrey Cottenye
Réflexologue certifiée
Annezin (62)
📞 Prise de rendez-vous :
06 43 33 00 10
SMS ou Messenger

🌐 audreycottenyereflexo.fr

13/03/2026

🎓 Votre ado passe le Brevet ou le Bac cette année ?

Stress, manque de confiance, difficultés de concentration ou de mémorisation…
La période des examens peut être une vraie source de pression pour les adolescents.

👣 La réflexologie peut être une aide précieuse.

Je propose un accompagnement personnalisé pour aider votre ado à aborder cette période plus sereinement.

🔎 Tout commence par un bilan personnalisé, qui me permet d’identifier ses besoins : gestion du stress, sommeil, concentration, confiance en soi…

Ensuite, je mets en place un protocole de séances adapté, afin de soutenir l’équilibre du corps et favoriser :

✨ la détente
✨ une meilleure gestion du stress
✨ la concentration
✨ la confiance en soi

Un accompagnement naturel pour aider votre ado à vivre ses examens avec plus de sérénité.

📍 Cabinet à Annezin
Audrey Cottenye – Réflexologue

📞 06 43 33 00 10
➡️ SMS ou Messenger

🌐 Site internet :
audreycottenyereflexo.fr

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

12/03/2026

La Fibromyalgie peut impacter profondément le quotidien : douleurs, fatigue, sommeil perturbé…

La réflexologie plantaire peut être une approche complémentaire naturelle pour :

✨ apaiser les tensions
✨ favoriser la relaxation
✨ améliorer le sommeil
✨ soutenir l’équilibre du corps

Chaque séance est adaptée à la personne et à ses besoins.

💬 Connaissais-tu les bienfaits de la réflexologie pour la fibromyalgie ?

Adresse

183 Rue Des Martyrs
Annezin
62232

Site Web

https://www.audreycottenyereflexo.fr/

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