Jouan Céline - Là te lier

Jouan Céline - Là te lier Là...te lier est un espace bienveillant basé sur l'authenticité, la bienveillance, le respect, le non jugement et la confidentialité.

Infirmière en santé mentale
Sophrologue certifiée RNCP
Praticienne en Art thérapie

🌼 Spécialisée en gestion du stress et anxiété

Séance sur RDV, au cabinet ou en visio Un espace de liberté, de création, d'expérimentation, d'expression...de soi, de soi face à l'autre, de soi face au monde ! C'est créer son art de la thérapie grâce à un accompagnement personnalisé basé sur la découverte, l'exploration de ses propres outils, potentiels ! A chacun son support et ses outils, je vous propose la sophrologie et/ou l'art thérapie. Améliorer son sommeil - Développer la confiance et l'estime de soi - Mieux gérer ses émotions, son stress au quotidien - Soulager ses douleurs physiques, psychiques et émotionnels - Développer l'esprit d'équipe - Se préparer aux examens, à l'accouchement, à la naissance...aux différents évènements de la vie...Mieux vivre son quotidien ! Pratiques adaptables et ouvertes à tous ! En groupe ou en distanciel
Enfants - Adolescents - Adultes

Possibilité d'intervenir en entreprise s, structures médico-social, éducatives, de loisirs...

N'hésitez pas à me contacter.

Les vacances approchent, mais avant de partir...Pourquoi ne pas penser à anticiper la rentrée prochaine ! 😁Pensez à vous...
07/07/2025

Les vacances approchent, mais avant de partir...Pourquoi ne pas penser à anticiper la rentrée prochaine ! 😁
Pensez à vous inscrire !

➡Pour la rentrée 2025-2026, je vous propose :
🔸 Groupe de Sophrologie, Adultes
- MJC Annonay, les mardis de 9h15 à 10h45 (environ 30 séances)
⏰Inscription au village de l'été jusqu'à fin Juillet ou en Septembre à la MJC
Première séance d'essai gratuite le mardi 9 septembre

- La MAGMA, les jeudis de 18h30 à 19h45 (environ 34 séances)
Première séance d'essai gratuite le jeudi 11 septembre, pensez à vous inscrire !
Inscription jouanceline.efss@gmail.com ou 06 52 68 72 41
5 personnes maximum

🔸 Groupe d’expression artistique, ADOS
- La MAGMA, deux mercredis par mois de 16h30 à 18h (environ 18 séances)
Inscription jouanceline.efss@gmail.com ou 06 52 68 72 41

Besoin de plus d'infos, contactez moi...
N’hésitez pas à en parler autour de vous, à partager les infos...Un grand merci pour votre soutien !!!

́rapie ́ativitépartagée

📖✨Fête du livre jeunesse Annonay et Annonay Rhône Agglo✂️Atelier surcyclage pour le salon du livre Jeunesse Un immense M...
24/03/2024

📖✨Fête du livre jeunesse Annonay et Annonay Rhône Agglo
✂️Atelier surcyclage pour le salon du livre Jeunesse

Un immense Merci aux jeunes (du PRE Annonay et Jeunesse Annonay) venues animer cet atelier avec moi !
Elles ont été au top ! Enthousiastes, impliquées, pleines d'énergies et de créativité, toujours souriante pour vous accueillir...et ce malgré le rythme endiablé !

Un grand Bravo à tous et toutes pour votre créativité et imagination ! 💭🙌🤩😁
C'était beau à voir, vous êtes géniaux !

́ativité

Atelier créatif dans le cadre Annonay Fête Du Livre Jeunesse  avec Jeunesse Annonay👉Mercredi 20 Mars - De 15h30 à 17h30📍...
18/03/2024

Atelier créatif dans le cadre Annonay Fête Du Livre Jeunesse avec Jeunesse Annonay

👉Mercredi 20 Mars - De 15h30 à 17h30
📍A l'espace INFO JEUNESSE

🔥Thème: Anti Héros, qui nous rappelle qu'il n'est pas nécessaire d'être "parfait·e" pour être un personnage captivant et touchant✨

TEMPS FORTS DU MOIS DE MARS
- Lundi 11 mars : atelier repas, réalise ton repas en quelques minutes au local,
- Mercredi 13 mars : participe à un débat au miro de
- Mercredi 20 mars : participe à un atelier sur le thème anti-héros dans le cadre de la Fête du Livre Jeunesse d'Annonay

✨🤍🔥les hormones du bonheur🔥🤍✨
01/02/2024

✨🤍🔥les hormones du bonheur🔥🤍✨

"Prendre sa D.O.S.E !"
Petite explication de cette expression que j'affectionne tant et pour cause...😅🤩

Se prendre dans les bras, chanter, danser, rire, se balader en nature, partager des moments ensemble...ses "petites choses" du quotidien qui nous apportent tant !

😍 Fabuleuse rencontre intergénérationnelle 😍✨Moment de partage simple, ludique et enrichissant ✨⛅️La timidité et les sou...
29/01/2024

😍 Fabuleuse rencontre intergénérationnelle 😍
✨Moment de partage simple, ludique et enrichissant ✨

⛅️La timidité et les sourires discrets ont rapidement laisser place aux rires☀️, à l'étonnement ❄️ -"😲: Waouh, elles sont trop fortes les mamies !", aux échanges innocents...Beauté d'un temps suspendu !

🤩 Instant de jeux et de création que les enfants ont menés avec brio !
Et comme à notre habitude, nous avons fini la séance avec un origami de papillon cachant un message !
Un mot, une phrase, un dessin de "comment je me suis senti·e dans cet instant vécu ensemble ? "
A chacun·e de décider s'il veut le mettre avec le groupe en laissant voyager son sentiment, de le garder en souvenir de ce moment, ou tout autre !

🫶Un grand merci à Agnès B., aux résident·es et aux personnels de la structure EHPAD La clairière à Annonay pour leur accueil chaleureux !
😍 Un grand merci à Samira S. et Noémie B. - Référentes du dispositif PRE - de m'avoir pris de planifier ce chouette moment !

👨‍👦👩‍👦 "SOPHRO DUO : le mot corps porte bien son S " 🌬🌊✨Instant magique ✨C'était samedi dans le cadre des nuits de le le...
23/01/2024

👨‍👦👩‍👦 "SOPHRO DUO : le mot corps porte bien son S " 🌬🌊
✨Instant magique ✨

C'était samedi dans le cadre des nuits de le lecture !
🤩 Un immense Merci à Peggy et Stéphanie pour leur proposition permettant la création de ce doux moment !
🫶Enormes BIG UP aux 15 duos venus découvrir, explorer, jouer, rire et profiter d'un moment de détente des corps (physique, émotionnel et mental) !
⛅️☀️❄️⚡️🌈

✨ Exploration des sens - Peinture intuitive ✨👉 Retour sur un travail réalisé avec le groupe d'enfant du PRE (Programme d...
10/01/2024

✨ Exploration des sens - Peinture intuitive ✨

👉 Retour sur un travail réalisé avec le groupe d'enfant du PRE (Programme de Réussite Éducative) de la Ville d'Annonay !
Et ils sont toujours aussi incroyables !

Moment pur, impulsif, créatif...

✅ Faire des choix,
🎨 Mélanger, doser, créer ses couleurs,
🖐️ Peindre avec les doigts, une raclette, une éponge,
〽️ Créer du graphisme avec détournement d'objets (surtout en mode tampons) !

🤍 Se laisser cheminer, imaginer, jouer....Se surprendre !

🔥Nous éduquons nos enfants, et en retour ils nous éveille 🔥  C’est pas tous les jours que j’ose partager mon quotidien p...
24/11/2023

🔥Nous éduquons nos enfants, et en retour ils nous éveille 🔥

C’est pas tous les jours que j’ose partager mon quotidien perso !
Mais aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une de mes pépites d’hier.
Ah oui, faut peut être que je m’explique à ce sujet…🙄!!!

Ma phrase intérieure, celle avec laquelle j’habite la plupart du temps est : « Laisses toi surprendre »
Résumé d’un long dialogue intérieure qui s’est raccourci au fil des années !
Agréable ou désagréable, c’est ainsi pour le moment mais rien n’est immuable !
Ouvre la porte et vois ces « petits riens magique du quotidien »…Les pépites !
Crée tes possibles, laisse toi surprendre et surprends toi !

Dans mon enfance, j’avoue que ce discours était beaucoup plus long et anxieux du fait des déménagements successifs lié au métier de l’un de mes parents !
Néanmoins la répétition et l’expérimentation se succédant, ces expériences et ressentis sont devenus une pépite ancrée : « Se laisser surprendre »
Ancrée, mais qui a aussi ses failles de temps à autres !

Donc pour en revenir à nos 🐑….Ma petite pépite d’hier !

Passage Médiathèque de Davézieux
➡ 💚 Peggy et Stéphanie, les bibliothécaires sont au top ! Et je vous conseille vivement de passer y faire un tour.
Elles proposent régulièrement des animations et sont de très bons conseils

🐑...Retour à la maison et moment lecture avec ma fille
➡ 💙 Conseil lecture c’est maintenant
"Le journal de Gurty" de Bertrand Santini ou comment donnez le goût de la lecture au 8 – 12ans...et plus !
Preuve en est : C’est génial et j'adore !

🐑...Et là, cette phrase magique que vous avez découvert sur la photo de la publication :
« Sur cette Terre, tout me plaît, m'intrigue et m'attire.
Le monde est une malle aux trésors.
Il faut juste savoir le renifler pour en découvrir toutes les merveilles - Gurty »

Ma fille se met alors à rire en me disant avec beaucoup d'ironie : "ah ben maman, cette phrase franchement elle est pour toi...et le renifler en plus avec ton travail...ça te va super bien !"
Oui, faut dire qu’elle aime bien me taquiner ! 🥴😉😀

Elle grandit ! L’enfance fait peu à peu place à la pré -ado !
Les outils changent et se cocrée pour mieux vivre ensemble.
En l’occurrence « Parfois, ça la gonfle...de trop respirer ! »

́



🫶 ✨ 👉

😀 😮 😡 😭 🤢 - Totem émotionnel ! 👉 Début d'un travail sur l'intelligence émotionnel avec le groupe d'enfants du Programme ...
22/11/2023

😀 😮 😡 😭 🤢 - Totem émotionnel !

👉 Début d'un travail sur l'intelligence émotionnel avec le groupe d'enfants du Programme de Réussite Educative de la Ville d'Annonay...Et ils sont incroyables !

Les émotions sont universelles et nous sommes tous et toutes traversés par des émotions mais nous les vivons différemment !
Agréables ou désagréables, elles sont utiles et nécessaires...
Elles nous aident à nous positionner, à nous orienter et à être plus attentif et sensible aux autres.

Sculpture collective crée durant ces 3 premières séances mêlant sophrologie et art-thérapie !
✨ Passer de l'individu au groupe en portant des valeurs communes ! ✨

́coute

🌬💙 La cohérence cardiaque 💙🌬➡ Une technique d’auto-aide basée sur des exercices de respiration en conscience aux multipl...
14/09/2023

🌬💙 La cohérence cardiaque 💙🌬

➡ Une technique d’auto-aide basée sur des exercices de respiration en conscience aux multiples bienfaits.

Plus d'infos dans le lien en description..!

La frénésie de la rentrée approche ! Et bien que l'envie d'étirer les jours demeure, elle amène renouveau ! Cet instant,...
01/09/2023

La frénésie de la rentrée approche !
Et bien que l'envie d'étirer les jours demeure, elle amène renouveau !
Cet instant, ce désir de commencer, de débuter, d'entrer dans une nouvelle histoire, de se répéter autrement !
De se laisser surprendre et d'oser être !

Pour cette rentrée 2023- 2024,
➡ A compter du 19/09, je vous propose des ateliers collectifs en lien avec la sophrologie ou l'art-thérapie !
😉 Afin de pouvoir être attentive et à l'écoute de chacun·e·s, il s'agira de petit groupe de 5 à 6 personnes maximum.

📩 Sur inscription, séance d'essai offerte

🔸 Adultes-Sophrologie
Les Lundis 14h-15h
Les mardis de 18h15 à 19h15
120 €, les 10 séances (ou 15€/séance)

🔸 Ados-Sophrologie et expression créative
Deux mercredis par mois 14h – 15h30
250 €, inscription à l'année

🔸 Atelier créatif
2eme samedi du mois de 14h à 16h
Inscription à l'année 220 €
A la séance 30 €

De bons et délicats moments à vous et une belle rentrée !

Savoir où porter son attention !
30/06/2023

Savoir où porter son attention !

Adresse

7 Rue Vidal
Annonay
07100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33652687241

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