Evolu’Fit Naturopathie

25/08/2025

🌿 La rentrée approche, et avec elle, le retour à un rythme plus soutenu, des responsabilités, des projets… et parfois un peu de stress.

En naturopathie, on voit chaque transition comme une belle opportunité de réajuster, d’écouter ce que le corps et l’esprit nous murmurent, et de revenir à l’essentiel.

Et si cette rentrée, tu la vivais autrement ?
Pas comme une course, mais comme une invitation à te recentrer, à prendre soin de toi, à poser de nouvelles intentions. ✨

Je t’accompagne avec des clés naturelles pour retrouver l’équilibre, l’élan et la sérénité dont tu as besoin pour aborder ce nouveau chapitre. 🌸

24/08/2025

03/08/2025

✨ La pierre du mois ✨

Chaque mois, découvrez une nouvelle pierre et ses bienfaits en lithothérapie ! 💎
Un voyage au cœur des énergies pour équilibrer corps, esprit et émotions. 🌿

🌟 Comment l’utiliser ?
• Portez-la sur vous.
• Méditez avec elle.
• Intégrez-la à votre espace de vie.

Prêt(e) à explorer ses pouvoirs ? Partagez vos expériences ou questions en commentaire ! 💬

01/08/2025

🎉Hello August !🎉

📆Chaque mois possède ses fruits et légumes.

⁉️Pourquoi privilégier les fruits et légumes de saison ?
🌍La nature est si bien faite… les produits de saison possèdent les vitamines et les nutriments adaptés à votre corps car ils suivent le cycle naturel. Ils sont donc meilleurs pour votre santé mais également pour notre belle planète. Surtout si vous les cultivez à la maison👩🏻‍🌾

▶️Pour des conseils personnalisés, prenez rendez-vous par SMS ou WhatsApp au 0652690155.

21/07/2025

🎯 Marquez les esprits avec une communication à votre image !
Chez JF Com, je m’occupe de vos réseaux sociaux, de vos supports visuels et même de vos goodies personnalisés.

📩 Contactez-moi : Jfrancin.communication@gmail.com
Suivez-moi aussi sur, Instagram et LinkedIn !

21/07/2025

🥤🍟 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la malbouffe…
Et si on en profitait pour casser les clichés ?

Non, bien manger ne veut pas dire se priver.
Oui, un burger peut être sain, gourmand et nourrissant à la fois 💚

Pain complet, protéine de qualité, crudités colorées, sauce maison…
👉 Manger équilibré, c’est avant tout faire des choix conscients, pas suivre une règle stricte.
👉 En naturopathie, on célèbre le plaisir de manger autant que la vitalité qu’il nous apporte.

✨ Et si, pour cette journée symbolique, tu réinventais ton burger avec amour, créativité et bons ingrédients ?
Tu verras, ton corps te dira merci 😋

20/07/2025

🌕 Et si tu laissais la Lune te guider ?
Son cycle régulier est un rappel puissant : tout change, tout évolue, rien ne reste figé.
En naturopathie, on considère que notre corps et notre esprit suivent eux aussi des rythmes subtils.

🌑 Nouvelle Lune : temps d’introspection
🌓 Premier Quartier : montée d’énergie
🌕 Pleine Lune : apogée et intensité
🌗 Dernier Quartier : retour à soi, bilan

Chaque phase porte une énergie différente.
Les observer, c’est apprendre à s’écouter autrement.

✨ Honorer les cycles, c’est se reconnecter à sa nature profonde.
Et si, pour une fois, tu décidais de ralentir avec elle ? 🌙

15/07/2025

🚀 Faites briller votre entreprise avec la création de design ! 🚀
Vous souhaitez améliorer votre visibilité et attirer plus de clients ? Je vous aide à créer du contenu qui fait la différence : publications, visuels, et bien plus encore.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

📞 06 51 06 99 60

05/07/2025

⛱️Evolu’Fit prends ses quartiers d’été⛱️
Je vous souhaite d’excellentes vacances d’été. 🐚On se retrouve à partir du 23 août 🙄

Le planning et d’autres surprises seront dévoilés courant août 🤫

01/07/2025

🎉Hello July !🎉

📆Chaque mois possède ses fruits et légumes.

⁉️Pourquoi privilégier les fruits et légumes de saison ?
🌍La nature est si bien faite… les produits de saison possèdent les vitamines et les nutriments adaptés à votre corps car ils suivent le cycle naturel. Ils sont donc meilleurs pour votre santé mais également pour notre belle planète. Surtout si vous les cultivez à la maison👩🏻‍🌾

▶️Pour des conseils personnalisés, prenez rendez-vous par SMS ou WhatsApp au 0652690155.

19/06/2025

🌞✨ L’été approche… et si on préparait notre corps et notre énergie en douceur ?
La naturopathie nous invite à vivre chaque saison en harmonie avec nos besoins profonds, et l’été ne fait pas exception 🌿

C’est le moment idéal pour renforcer son immunité, alléger son alimentation, bouger avec plaisir, retrouver un bon sommeil… et se reconnecter à soi.

💚 Dans cette publication, je te partage quelques gestes simples pour accueillir l’été en pleine vitalité, grâce à :
– l’alimentation vivante
– la lithothérapie
– le mouvement
– la respiration
– et bien d’autres outils naturels.

L’objectif ? Se sentir bien dans son corps, apaisé·e dans sa tête et prêt·e à savourer la lumière de cette saison ☀️

Dis-moi en commentaire lequel de ces gestes te parle le plus 💬