Audrey Becker - Kinésiologue

03/02/2023

Bonjour à tous!
En quoi la kinésiologie éducative peut-elle vous aider ?
Vous trouverez dans cette publication des situations auxquelles vous pouvez être confrontées. Dans ce cas, pensez à la kinésiologie!

Bonne lecture !

06/01/2023

Je vous souhaite une excellente année 2023 !😀

Pourquoi ne pas commencer l'année en ajoutant du positif dans notre langage.
Cela permet :
- d'améliorer la confiance et l'estime de soi
- d'avoir de l'indulgence et de la bienveillance envers soi-même et les autres
- d'améliorer la communication avec les autres

Bonne lecture ! 🌈

19/10/2022

Je m'adresse aujourd'hui aux parents d'adolescents...😅
La vie d'un adolescent s'accompagne souvent d'émotions extrêmes, de tristesse, de joie, de colère....Ce n'est pas toujours évident pour les parents d'accompagner leurs enfants dans leur cocotte-minute émotionnelle et d'attitude qui changent en un rien de temps. Ils crient, ils désobeissent, ils rient, ils claquent les portent, ils pleurent...😳
Ils peuvent également avoir des difficultés au collège, au lycée: dans les apprentissages, dans le stress des examens, dans le relationnel avec les camarades, les enseignants...

Face à ces changements de comportements et à ces difficultés, vous pouvez perdre patience et culpabiliser.
La kinésiologie peut aider votre adolescent et vous-même à traverser cette période particulière du cycle de la vie.
Vous trouverez dans cette publication les points non exhaustifs qui peuvent être abordés en kinésiologie!
Belle journée 🌈☀️

17/10/2022

La kinésiologie prénatale et postnatale vise à accompagner les personnes autour des problématiques de la conception à la naissance. Elle s'adresse aussi bien à la femme enceinte, au futur papa et au bébé. 🤰🏼
Vous trouverez quelques problématiques liées à ce sujet que l'on peut aborder avec la kinésiologie.
Belle soirée ! 🌈🤩

13/10/2022

Bonjour!

Connaissez-vous les méridiens?🤔
Cette publication va vous permettre d'en savoir un petit peu plus.

Alors pensez à vous occuper de votre équilibre!
Belle journée 🌈☀️

09/10/2022

A méditer avant de débuter une nouvelle semaine...
Belle soirée! 😉🌈

06/10/2022

Bonsoir,
Je vous présente une des bases de la kinésiologie, le triangle de la santé.
En observant ce triangle, nous pouvons comprendre qu’un déséquilibre dans l’un des trois systèmes peut entrainer un déséquilibre dans un autre système et même affecter l’ensemble.

Remarque importante : la kinésiologie est une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical.

27/09/2022

L'automne a débarqué avec une baisse de la luminosité et des températures…🙄
Il n'est pas rare en ce début de changement de saison d'avoir une baisse de moral, de se sentir fatigué ou bien d'être stressé. 😔
Ils existent quelques solutions pour garder le sourire 😀; je vous les expose aujourd'hui.☀️🌈

14/09/2022

Bonjour à tous!

Partie 3/3 sur le thème des émotions:
Les émotions des enfants et attention à ne pas confondre émotions et sentiments!
Belle journée 🌈

12/09/2022

Bonjour à tous!

Partie 2/3 sur le thème des émotions!
Comment les émotions se manifestent-elles? / Elles sont nécessaires et correspondent à un besoin.
Belle soirée! ☀️🌈

11/09/2022

Bonjour à tous! 🤩

Mes clients me disent souvent en séance qu'ils n'arrivent pas à gérer leurs émotions...😳
Mais au fait, qu'est-ce qu'une émotion? 🧐
Je vais répondre à cette question avec 3 publications car le sujet est vaste...:
- L'émotion est une information / d'où vient-elle?
- Comment les émotions se manifestent-elles? / Elles sont nécessaires et correspondent à un besoin.
- Qu'en est-il des émotions des enfants? / Attention à ne pas confondre émotion et sentiment!

Aujourd'hui partie 1/3. 😀

Bonne lecture et bon dimanche! ☀️🌈

05/09/2022

Bonjour à tous,
Pour débuter cette semaine, je vous propose un petit historique de la kinésiologie. 🧐
N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question,
Bonne semaine! 🌈☀️

29/08/2022

La rentrée scolaire arrive à grands pas....😉 Vous trouverez dans cette publication quelques conseils pour préparer au mieux vos enfants…☀️😀🌈

24/08/2022

Un petit rappel pour ceux qui étaient en vacances lorsque j'ai publié ce qui suit.... ☀️
Pour préparer au mieux la rentrée scolaire, avez-vous pensé à la kinésiologie? 🌈😀

18/08/2022

La fin des vacances approche et les enfants ne sont pas les seuls à être anxieux à l'approche de la rentrée scolaire…les parents également !😅
Vous trouverez dans cette publication quelques conseils non exhaustifs afin de passer cette rentrée dans la douceur et sans stress ! 🌈☀️

09/08/2022

Pour préparer au mieux la rentrée scolaire, avez-vous pensé à la kinésiologie?

19/07/2022

Nous entendons souvent dire qu'il est important de prendre soin de soi. 🧐
Pas évident....
Pour cela, il est important de comprendre vos besoins sur le plan émotionnel, physique et professionnel et accéder ainsi à votre bien-être. ☀️
Vous trouverez dans cette publication un petit mémo pour vous y aider !
👉 Et vous que faites-vous pour prendre soin de vous ???? 🤔😀

16/06/2022

Vous trouverez dans cette publication une présentation des stages que je propose les deux dernières semaines de juillet.
Je proposerai également ces stages les deux dernières semaines du mois d'août en fonction de la demande.
Attention places limitées à 6 enfants!
Le stage se déroule chez moi, dans une pièce dédiée aux activités, à deux pas du Lac Léman ; nous pouvons être amenés à nous déplacer au bord du lac si le temps le permet afin de mettre nos corps en mouvement !

Qui suis-je?

- Professeur des écoles pendant 15 ans
- formation Brain gym à Lausanne
- formation aux réflexes archaïques
- certifiée kinésiologue

J’accueille les enfants avec le sourire et je souhaite qu’ils repartent avec le sourire !

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés !

09/06/2022

Vous trouverez dans cette publication une explication sur les réflexes archaïques. Ils apparaissent dans le ventre de maman 🤰🏼et s'intègrent pendant les premières années de la vie de l'enfant. 🤱 🤩

17/05/2022

Qui n'a jamais mis sa main sur le front pour réfléchir?
Et bien c'est une excellente idée! 👍
En effet, il y a deux points situés sur les bosses frontales qui sont très importants pour entre autres :
👉 réduire la pression mentale
👉 se détendre lorsque vous restez plusieurs heures devant un ordinateur
👉 libérer votre mémoire!
😀✨

09/05/2022

Vous trouverez dans cette publication une explication sur le test musculaire, le principal "outil" du kinésiologue.
Bonne lecture !
☀️😁

03/05/2022

A l'approche des examens de fin d'année, je vous propose des exercices à effectuer en période de stress. 🙄 Ils reprennent des mouvements déjà publiés précédemment mais ils ont l'avantage d'être condensés dans une seule publication 👍 !
Ces exercices sont très efficaces:
👉 avant de commencer un apprentissage
👉 avant de passer un examen
👉 en période de stress
☀️ 😀

19/04/2022

Vous trouverez dans cette publication le quatrième mouvement à effectuer avant de commencer un apprentissage. ☀️😀
Si vous ou un de vos proches n'arrivez pas à surmonter vos difficultés, n'hésitez pas à me contacter. La kinésiologie couvre de larges domaines que ce soit au niveau scolaire, professionnel, familial, personnel, sportif...
Mon objectif est de vous aider à trouver les clés de votre potentiel et de vos propres ressources afin de retrouver bien-être et équilibre. 👍

15/04/2022

14/04/2022

Vous trouverez dans cette publication une explication sur l'importance de boire de l'eau tout au long de la journée. Rien d'étonnant à ce que cela fasse partie des choses à faire avant tout apprentissage selon la kinésiologie éducative! 😉
Un conseil, en buvant l'eau gardez-en un peu dans la bouche avant d'avaler. 💧
Santé! ☀️

11/04/2022

Je vous propose aujourd'hui un nouveau mouvement de kinésiologie éducative 😀

Ce mouvement, comme celui présenté la semaine dernière, fait partie des quatre activités que vos enfants ou vous-même pouvez pratiquer pour vous placer en posture d'apprentissage.
Ces quatre activités sont :

- Les mouvements croisés (vu la semaine dernière) pour être actif
- Les Contacts croisés (vu aujourd'hui) pour être positif
- Les points du cerveau (à venir)
- Et boire de l'eau pour l'énergie (à faire au début de ces quatre activités)

Dans une prochaine publication, j'expliquerai l'importance de boire de l'eau régulièrement au cours de la journée. 💧☀️

04/04/2022

Pour commencer la semaine rien de tel qu'un petit mouvement de kinésiologie éducative.😀
Au menu, les mouvements croisés.
Ce mouvement améliore:
- la concentration, l'écoute et la focalisation
- la conscience de l'espace
- la coordination gauche-droite
- les compétences scolaires en orthographe, écriture, écoute, lecture et compréhension.

01/04/2022

Pour débuter le week-end, je vous propose quelques idées afin de lutter contre le stress. 😉

25/03/2022

Je vous présente aujourd'hui une branche de la kinésiologie : la kinésiologie éducative.
Je posterai régulièrement des mouvements à destination des enfants comme des adultes. ✨

👉 Besoin d'en savoir plus? n'hésitez pas à me contacter ! 🤩

19/03/2022

18/03/2022

Lorsque j'ai débuté ma formation de kinésiologie et que je devais expliquer à mes proches de quoi il s'agissait, je voyais dans leurs yeux un air si dubitatif 😳 que je me suis rendue compte de la nécessité d'utiliser des mots simples pour expliquer cette pratique. ☀️

Alors vous trouverez ici en quelques mots ce qu'est la kinésiologie!🤩

→ Quoi ?
La kinésiologie est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être. Elle regroupe un ensemble de techniques de gestion du stress et des émotions. Elle permet de renforcer notre potentiel et toutes nos ressources intellectuelles, émotionnelles et physiques.

→ Comment ?
J'utilise le « test musculaire » pour instaurer un dialogue avec le corps et votre inconscient. Il va me renseigner sur la présence d'un stress, d'une difficulté, d'une question ou bien d'une émotion. Le corps conserve une mémoire et est en mesure de nous renseigner sur vos propres besoins pour un retour à l’équilibre.

→ Pourquoi ?
Difficultés d'apprentissages scolaires
- Stress : face à un examen, face aux événements majeurs de la vie
- Toutes types d'émotions : la peur, le découragement, les angoisses...
- Problèmes de sommeil
- La confiance en soi, l'estime de soi
- Réalisations d'objectifs.

→ Pour qui ?
La kinésiologie s'adresse à tout le monde et à tout âge.

→ Envie d'en savoir plus ?
Je serais ravie de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être tout en vous laissant acteur de votre parcours. Mon objectif est de vous aider à trouver les clés de votre potentiel et de vos propres ressources.

N'hésitez pas si vous avez la moindre question ! 😀

17/03/2022

Bienvenue sur mon compte, je suis Audrey, je suis kinésiologue et je vais dédier ce compte à ma nouvelle activité professionnelle. 🤩👍

Ici vous trouverez des conseils en kinésiologie, des exercices physiques pratiques pour vous sentir bien ainsi que de la bonne humeur !☀️

Connaissez-vous la kinésiologie ?