En Harmonie sophrologie

13/04/2026

Merci 🙏💝

12/04/2026

La guérison n’a jamais été un retour en arrière.
Elle ressemble davantage à une rencontre : celle avec une version de soi plus tendre, plus lucide, plus consciente de ce qu’elle mérite.
On ne ressort pas intact des tempêtes. Mais parfois, on en ressort plus vrai, et c’est déjà une forme de lumière. 🤍

31/03/2026

6 idées reçues sur la sophrologie… et si tout était faux ?

On pense souvent que la sophrologie, c’est “juste se détendre”…
Ou qu’il faut être zen, avoir du temps, ou attendre longtemps pour ressentir des effets…

👉 Et pourtant, c’est tout l’inverse.

La sophrologie, c’est un vrai outil pour :
➡️apaiser le stress
➡️retrouver de l’énergie
➡️mieux dormir
➡️se reconnecter à soi

Et surtout… accessible même quand on est débordée, fatiguée, et qu’on pense ne pas avoir une minute pour soi.

Et toi, tu pensais quoi de la sophrologie avant ?

💬 Dis-moi en commentaire
💛 Pense à enregistrer ce post pour y revenir
📩 Et écris-moi si tu veux découvrir comment ça peut t’aider concrètement

Aurore Marchal
Sophrologue à Antibes

31/03/2026

6 idées reçues sur la sophrologie… et si tout était faux ?

On pense souvent que la sophrologie, c’est “juste se détendre”…
Ou qu’il faut être zen, avoir du temps, ou attendre longtemps pour ressentir des effets…

👉 Et pourtant, c’est tout l’inverse.

La sophrologie, c’est un vrai outil pour :
➡️apaiser le stress
➡️retrouver de l’énergie
➡️mieux dormir
➡️se reconnecter à soi

Et surtout… accessible même quand on est débordée, fatiguée, et qu’on pense ne pas avoir une minute pour soi .

Et toi, tu pensais quoi de la sophrologie avant ?

💬 Dis-moi en commentaire
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Aurore Marchal
Sophrologue à Antibes

28/03/2026

www.university-energy.com

28/03/2026

J’ai créé cet atelier parce que je vois trop de femmes qui portent tout… en silence.

Elles avancent, elles gèrent, elles prennent soin des autres…
mais à l’intérieur, il y a parfois de la fatigue, des doutes, un manque de douceur envers elles-mêmes.

Alors j’ai eu envie de créer un espace différent.
Un espace où tu peux juste être toi.
Sans masque. Sans pression. Sans jugement.

Un moment entre femmes pour déposer, partager, respirer… et se reconnecter à soi 🤍

Le prochain atelier sera autour de l’amour de soi .💝
Un thème essentiel, mais souvent oublié dans le quotidien.

Si tu ressens que ça t’appelle, tu es la bienvenue

Belle journée à toi
Aurore 💕

❤️

26/03/2026

Partage ton expérience Sophro 💕

Tu as testé , tu as découvert le cabinet , découvert la Sophro avec moi ✔️

Ton avis compte énormément 🫶🏻

🦋 tu permets à d’autres personnes de me connaître et d’essayer la sophrologie, grâce à ton expérience vécue.

🦋 tu me permets de la visibilité sur Google et ainsi ne pas me perdre dans la masse du net.

🦋 tu m’aides à m’améliorer, car les retours sont importants pour avancer.

Alors n’hésite pas à me laisser un commentaire sur Google avis pour inciter d’autres personnes qui pourrait hésiter, à venir me voir et tester la sophrologie .

🔗Copie le lien suivant :
https://g.page/r/CZZLO6y5FPnwEAE/review #

Merci à toi 🙏🏻

Aurore 💕

22/03/2026

L’échappée belle – ta parenthèse de sérénité

Un atelier mensuel pour femmes : pour lâcher prise, se ressourcer et partager dans la bienveillance.

✨ Au programme :
• Sophrologie pour apaiser le stress et retrouver ton calme intérieur
• Échanges et partages autour de nos expériences sur le thème du jour
• Conseils pratiques pour ton bien‑être
• Rituel doux autour d’un thé ou café

Prochain rendez-vous : samedi 11 avril 2026 – 10h à 12h
Lieu : Cabinet « En Harmonie », 690 route de Grasse, Bât D1 – 06600 Antibes
Prix : 30€ (café, thé et douceurs inclus)
Places limitées : 8 participantes

💌 Réserve vite : 06 17 25 23 40 / enharmonie.sophro06@gmail.com
🌐 www.enharmonie-sophro.com

Offre toi ce moment rien que pour toi et repars ressourcée, sereine et pleine d’énergie !

Aurore 💕

22/03/2026

Tu t’accordes 30 secondes pour toi ?

3 instants pour te retrouver :
✨ ralentir…
✨ ressentir chaque pas…
✨ laisser le souffle te guider…

Ici, tout peut se déposer…

Et toi, tu t’offres ce moment aujourd’hui ?

Aurore 💕
Sophrologue

14/03/2026

Nouveauté : Atelier l’échappée belle

Voir l’article pour en savoir plus.

14/03/2026

Nouveauté ! 💕atelier L’échappée belle

Offrez-vous votre parenthèse de sérénité, votre bulle de bien‑être pour vous ressourcer, échanger et rayonner. 

Rejoignez notre atelier mensuel dédié aux femmes, un espace doux et bienveillant pour explorer votre bien‑être et prendre soin de vous. Ensemble, nous allons :

• Pratiquer la Sophrologie : des exercices simples pour lâcher prise, apaiser votre esprit et retrouver votre sérénité.
• Échanger et partager : un moment privilégié pour discuter de vos défis, partager vos expériences et vous enrichir mutuellement dans la confiance.
• Découvrir conseils et astuces : des idées pratiques à intégrer facilement dans votre quotidien pour plus d’équilibre et de joie, et préserver votre capital santé.
• Vivre un rituel doux : autour d’un thé ou d’un café, commencez votre week‑end sur une note de douceur et d’inspiration.

Chaque mois, un thème différent : l’amour de soi, confiance en soi, gestion du sommeil, la pression invisible du quotidien, apaiser la peur, énergie positive…

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Informations pratiques
• Pour qui ? Toutes les femmes en quête de bien‑être, de partage et de reconnexion à soi.
• Quand ? Un samedi matin par mois
• Prochaine date : samedi 11 avril 2026
• Horaire : 10h – 12h (2 heures de pure douceur !)
• Où ? Dans mon cabinet chaleureux et intime :
690 route de Grasse, Bât D1 – 06600 Antibes
• Prix : 30€ par participante (café, thé et petites douceurs offerts !)
• Places limitées : 8 participantes pour un confort optimal et des échanges privilégiés

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Pourquoi nous rejoindre ?

Offrez-vous un moment rien que pour vous. Repartez légère, sereine et pleine d’énergie positive, prête à aborder votre mois avec confiance et enthousiasme. Créez des liens, libérez vos tensions et cultivez votre joie de vivre !

Réservez votre place dès maintenant :
📞 06 17 25 23 40
✉ enharmonie.sophro06@gmail.com
🌐 www.enharmonie-sophro.com

Aurore Marchal – « En Harmonie » – Sophrologue 💕