Sandra Hypnothérapeute

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Hypnose Ericksonienne
Thérapies Brèves - Comportementales

* Traumatismes
* Gestion du Stress / Deuil / Phobies
* Confiance en soi / Dépression
* Troubles du comportement / Sommeil
* Arrêt du Tabac
* Addictions

17/07/2024
30/05/2024

🌼Les "moutons noirs" d’une famille sont en fait des libérateurs de leur arbre généalogique. 🌼

Les membres de la famille qui ne s'adaptent pas aux règles ou aux traditions familiales, ceux qui cherchent constamment à révolutionner les croyances, ceux qui choisissent des routes contraires aux chemins tout tracés des lignées familiales, ceux qui sont critiqués, jugés et même rejetés, ceux-là sont appelés à libérer la famille des schémas répétitifs qui frustrent des générations entières.

Ces soi-disant "moutons noirs", ceux qui ne s'adaptent pas, ceux qui hurlent à la rébellion, en réalité, réparent, détoxifient et créent de nouvelles branches florissantes dans leur arbre généalogique... D'innombrables désirs non réalisés, de rêves inachevés ou de talents frustrés de nos ancêtres se manifestent à travers cette révolte.

Par inertie, l'arbre généalogique fera tout pour maintenir le cours castrant et toxique de son tronc, ce qui rendra la tâche du révolté difficile et conflictuelle... Arrêtez de douter et prenez soin de votre ‘’rareté’’ comme étant la fleur la plus précieuse de votre arbre.

Vous êtes le rêve de tous vos ancêtres." 🥰

Bert Hellinger

30/05/2024

C'est magnifique à lire !
William Shakespeare disait :
Je me sens toujours heureux , savez-vous pourquoi ?
Parce que je n'attends rien de personne ; attendre fait toujours mal.
Les problèmes ne sont pas éternels , ils ont toujours une solution, la seule chose qui n'a pas de remède est la mort. Ne permettez à personne de vous insulter, de vous humilier ou de diminuer votre estime de soi. Les cris sont l'instrument des lâches, ceux qui ne pensent pas.
Nous rencontrerons toujours des gens qui nous considèrent comme coupables de leurs problèmes, et chacun aura ce qu'il mérite. Nous devons être forts et ressusciter des chutes que la vie nous impose, pour nous rappeler qu'après le sombre tunnel plein de solitude, de très bonnes choses viennent.
Avant de discuter ... Respirez
Avant de parler ... Écoutez
Avant de critiquer ... Examinez-vous
Avant d'écrire .... Pensez
Avant de faire mal ... Regardez
Avant d'abandonner .... Essayez
Avant de mourir ..... vivez !!
La meilleure relation n'est pas celle d'une personne parfaite, mais celle dans laquelle chaque individu apprend à vivre, avec les défauts de l'autre et admirant ses qualités.
Qui ne valorise pas ce qu'il a, un jour il se plaindra de l'avoir perdu et celui qui souffrira un jour recevra ce qu'il mérite.
Si vous voulez être heureux: rendez quelqu'un heureux; si vous voulez recevoir donnez un peu de vous-même, entourez-vous de bonnes personnes et soyez l'une d'entre elles.
Rappelez-vous : parfois, quand vous vous y attendez le moins, il y aura ceux qui vous feront vivre de bonnes expériences!
Ne gâchez jamais votre présent pour un passé sans avenir.
Une personne forte sait comment garder sa vie en ordre. Même avec des larmes dans les yeux, elle s'adapte pour dire avec un sourire : JE SUIS BON... 🥰

30/05/2024

« Il y a toujours pour moi cet aspect bouleversant de l'animal qui ne possède rien, sauf sa vie (…).
Il y a cette immense liberté de l'animal, vivant sans plus, sa réalité d'être, sans tout le faux que nous ajoutons à la sensation d'exister».

Marguerite Yourcenar
ouvrage "Les yeux ouverts", publié en 1980.

30/05/2024

Tout à fait 🥰

28/05/2024

POURQUOI LES GENS NE GUÉRISSENT PAS ?

"Parce que la guérison est très désagréable ! »
Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.

Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.
La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures.

La seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.
Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites.
Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations.
En cela, le changement peut être effrayant !

Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai.
En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.

Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite une action : manger correctement, l’exercice quotidien, penser autrement, … produisent des changements sains dans le physique.

Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.
Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’Énergie sont intimement liées."

Maria de los Angeles Rodeiro

28/05/2024

UN CÂLIN À L'ENFANT QUE TU AS ÉTÉ... 🥰

Timide et peu sûr(e) de toi.
À cet(te) enfant délicat(e) et sensible,
qui a pleuré et souffert.
Il/Elle se sentait seul(e).
Un câlin à l'adulte que tu es devenu(e), têtu(e) et imparfait(e) mais toujours sincère.
Fort(e) avec un cœur toujours trop découvert.
À l'adulte qui essaie de s'améliorer et qui n'arrête jamais de rêver.
Pour la personne que tu es.
Pour tout l'amour que tu as en toi.
À tes victoires et à tes défaites.
Pour toutes les fois où tu t'es réveillé(e).
À tous les monstres que tu as affrontés.
Un câlin à l'enfant que tu es toujours et que tu seras toujours.
GUÉRIS TES BLESSURES !! 🧡

L’absolutisme 🤩🙏
28/05/2024

L’absolutisme 🤩🙏

27/05/2024
02/01/2024

Je vous souhaite à tous et à toutes une très belle nouvelle année 🤩🙏🌸

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