Florence Parodi. Sophrologue

Florence Parodi. Sophrologue 👂🏻 Gestion des acouphènes - Apprenez à les gérer !
🏅 Spécialisée dans la gestion du Stress & des Acouphènes
🧘🏼‍♀️ Sophrologue certifiée depuis 2006

🥗 Votre alimentation peut influencer vos acouphènes ! 🐟 Saviez-vous que ce que vous mangez peut avoir un impact sur la p...
06/11/2024

🥗 Votre alimentation peut influencer vos acouphènes ! 🐟

Saviez-vous que ce que vous mangez peut avoir un impact sur la perception de vos acouphènes ?

Adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut contribuer à atténuer ces symptômes !

Voici 5 aliments à privilégier pour mieux gérer vos acouphènes !

💤Améliorez votre sommeil pour mieux gérer vos acouphènes ! 💤 Un bon sommeil est essentiel pour le bien-être général, et ...
30/10/2024

💤Améliorez votre sommeil pour mieux gérer vos acouphènes ! 💤

Un bon sommeil est essentiel pour le bien-être général, et il peut aussi aider à atténuer les symptômes des acouphènes !

Voici 5 conseils pratiques pour préparer votre corps et votre esprit à une nuit de repos réparateur ! 🌙

Lorsque l'on parle d'acouphènes, on pense souvent que le bruit est la seule cause. Mais saviez-vous que bien d'autres fa...
27/10/2024

Lorsque l'on parle d'acouphènes, on pense souvent que le bruit est la seule cause. Mais saviez-vous que bien d'autres facteurs peuvent les déclencher ? 🚨

👉 Troubles hormonaux,
👉 Problèmes de circulation sanguine,
👉 Stress et anxiété,
👉 Accumulation de cérumen,

Ces causes méconnues montrent à quel point les acouphènes sont complexes et diversifiés.

💡 Vous souhaitez en savoir plus sur ces causes et découvrir des solutions efficaces ?

Je vous invite à ma conférence gratuite ce soir, le dimanche 27 octobre à 20h30, où je partagerai des techniques pour mieux comprendre et soulager vos acouphènes.
https://www.florence-parodi.fr/conference-gratuite-acouphenes/

Lorsque l’anxiété prend le dessus, le bruit intérieur semble s’intensifier… Et si le stress était la clé de ce cercle vi...
24/10/2024

Lorsque l’anxiété prend le dessus, le bruit intérieur semble s’intensifier… Et si le stress était la clé de ce cercle vicieux ?

👉 Le stress agit comme un véritable catalyseur, exacerbant la perception des acouphènes. Tension, fatigue, pensées qui s’emballent… tout se conjugue pour aggraver ces sons indésirables qui perturbent votre quotidien.

Mais il y a une solution ! 💡

La sophrologie

Grâce à ses techniques de relaxation profonde, vous aide à reprendre le contrôle. Elle offre un apaisement qui réduit la présence de ces bruits perturbateurs. ✨😮‍💨

🧠 Vérité ou croyance ? Faisons tomber les mythes sur les acouphènes !Ma conférence gratuite de ce dimanche 20 octobre à ...
20/10/2024

🧠 Vérité ou croyance ? Faisons tomber les mythes sur les acouphènes !

Ma conférence gratuite de ce dimanche 20 octobre à 20h30 vous éclairera sur le sujet !

Les acouphènes, ces sons mystérieux qui résonnent sans cesse dans votre tête, sont souvent mal compris. Des idées reçues circulent, et elles peuvent vous empêcher de mieux vivre avec ce phénomène.

🔍 Vous pensiez tout savoir sur les acouphènes ? Prenez un moment pour démêler le vrai du faux et découvrez des solutions pour mieux les apprivoiser.

Il est encore temps de vous inscrire gratuitement à la conférence, cliquez sur le lien : https://www.florence-parodi.fr/conference-gratuite-acouphenes/

Vivre avec des acouphènes peut être un défi, mais il existe des solutions pour retrouver un peu de calme et de sérénité ...
18/10/2024

Vivre avec des acouphènes peut être un défi, mais il existe des solutions pour retrouver un peu de calme et de sérénité ! 🌟

1️⃣ Pratiquer des techniques de relaxation
2️⃣ Utiliser des sons apaisants
3️⃣ Éviter les stimulants

Prenez soin de vous et créez un environnement serein !🧘🏼‍♀️

Saviez-vous qu’environ 15 % des adultes en Europe souffrent d'acouphènes ? 😱Les acouphènes sont des sons perçus uniqueme...
14/10/2024

Saviez-vous qu’environ 15 % des adultes en Europe souffrent d'acouphènes ? 😱

Les acouphènes sont des sons perçus uniquement par la personne qui en souffre : sifflements, bourdonnements ou grésillements, dans une oreille, les deux, ou même dans toute la tête.

Ces sons peuvent sérieusement affecter le quotidien, entraînant des difficultés à s’endormir, à se concentrer et parfois même des sentiments d’anxiété ou de dépression.

Gérer les acouphènes peut être difficile, mais rappelez-vous, vous n'êtes pas seuls ! 💪🏼

✳️L'organisation est le maître mot de cette rentrée.✳️Installer une bonne routine quotidienne et rassurante pour les mat...
02/09/2024

✳️L'organisation est le maître mot de cette rentrée.
✳️Installer une bonne routine quotidienne et rassurante pour les matins et les soirs afin de traverser au mieux cette période de transition vacances/rentrée.
✳️Et pour continuer encore un peu l'été gardez sous le coude quelques activités, sorties ou loisirs que vous adorez ☺️
✳️Prenez soin de vous

➡️Prendre soin de son énergie vitale en :✅Apprenant à réguler ses émotions ✅Privilégiant une bonne hygiène de vie ✅En ay...
17/06/2024

➡️Prendre soin de son énergie vitale en :
✅Apprenant à réguler ses émotions
✅Privilégiant une bonne hygiène de vie
✅En ayant un sommeil récupérateur
✅En faisant des pauses régulièrement
✅En pratiquant les bonnes respirations

👉Lors des interventions Prévention & Gestion du stress en Entreprises nous proposons 20% de théorie et 80% de pratiques.

👉N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements parodi fr



✅Écouter ses propres besoins, prendre soin de soi au travail est essentiel pour son équilibre et son bien-être mental.✅ ...
14/06/2024

✅Écouter ses propres besoins, prendre soin de soi au travail est essentiel pour son équilibre et son bien-être mental.
✅ Une bonne écoute de soi permet également une meilleure relation aux autres.


✅Changer sa perception de la douleur ✅ Gérer la fatigue ✅ Connaitre les respirations adaptées ✅Se recharger en énergie ✅...
07/06/2024

✅Changer sa perception de la douleur
✅ Gérer la fatigue
✅ Connaitre les respirations adaptées
✅Se recharger en énergie
✅ Installer confiance et sérénité
🌟Atelier de 2h au tarif de 40€
😊Pour plus de renseignements voici les liens

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