Benoit Sophie

26/02/2026

Le thème du prochain atelier de Conversations Photographiques est la colère.
A l'intérieur d'un cadre sécure, grâce à des propositions vivantes et ludiques, vous expérimentez comment libérer l'énergie de la colère. RDV 14 Mars 2026
Informations et réservations -> https://www.sophiebenoit.fr/la-colere-et-son-energie.../
The theme for the next Photographic Conversations is anger.
Within a safe and supportive environment, through engaging and playful activities, you will explore how to release the energy of anger. RDV March 14th.
More info & booking -> https://www.sophiebenoit.fr/la-colere-et-son-energie.../

Atelier Conversations Photographiques – Pour une exploration ancrée dans le corps et le quotidien. En 3 heures, apprenez à explorer votre colère en toute sécurité, pour en faire une force au service de vos choix et vos projets. La colère c'est d'abord une énergie. Quelque chose qui a besoin...

19/02/2026

S'appuyer sur la colère.
Lors du prochain atelier de Conversations Photographiques je vais vous guider dans l'exploration de la colère. A travers des propositions vivantes et ludiques vous allez vous autoriser à libérer l'énergie de la colère. Vous allez la contacter sainement. Vous allez apprendre à la laisser s'exprimer sans vous mettre en danger. Vous allez expérimenter comment en récupérer l'énergie pour passer à l'action là où c'est important pour vous dans votre vie.
https://calendly.com/sophiesomato/la_colere

To leverage anger.
During the next Photographic Conversations workshop, I will guide you in exploring anger. Through lively and playful exercices, you will allow yourself to release the energy of anger. You will connect with it in a healthy way. You will learn to let it express itself without putting yourself at risk. You will experience how to reclaim this energy to take action where ti matters most to you in your life.
https://calendly.com/sophiesomato/la_colere

13/02/2026

Prochain atelier le 14 Mars 2026
https://www.sophiebenoit.fr/ateliers-de-groupe-conversations-photographiques/

Simplicité.
Venir avec ce qui est là, ce jour là.
La timidité du commencement,
l'envie de se défouler,
la curiosité de ressentir.
Parfois se rencontrer passe par un grand bouleversement, une étape décisive. Il est facile d'oublier que le moment présent, le quotidien, peut être tout aussi puissant. Voire plus efficace, car l'intégration se fait en douceur, presque en arrière plan, pendant que vous êtes occupé.es à vivre. Et c'est cela que vous expérimentez pendant un atelier de Conversations Photographiques. Au fil des propositions et du visionnage des photos, vous découvrez de nouveaux aspects de vous. Cela se fait naturellement, pendant que vous êtes occupé.es à vivre cette expérience.
Simplicity.
To show up with whatever is present, on that day.
The initial shyness,
The desire to let loose.
The curiosity to feel.
Sometimes meeting oneself involves a major upheaval, a decisive step. It's easy to forget that the present moment, everyday life, can be just as powerful. Even more effective, because integration happens gently, almost in the background, while you're busy living. And that's what you experience during a Photographic Conversations workshop. Through the prompts and the viewing of the photos, you discover new aspects of yourself. This happens naturally, while you're busy living this experience.

02/02/2026

"I encourage you to acknowledge your fury"
"Je vous encourage à reconnaître votre fureur"
https://fb.watch/F0JBgeBFMn/

30/01/2026

Somatothérapie en relation d'aide par le toucher. Comment se libérer et dépasser ses difficultés de vie.

Épisode #24 – avec Fabrice Mascaux, psychologue et formateur de la méthode « La Relation d'Aide par le Toucher® »Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Écho d...

13/01/2026

Les prochaines dates et thèmes des ateliers de groupes sont là
07 Février 2026 - Voler la joie
14 Mars 2026 - S'appuyer sur la colère
04 Avril 2026 - Nouveau regard

Toutes les infos et le lien pour s'inscrire sont ici:

Ateliers de Groupe Conversations Photographiques Conversations Photographiques Un espace expérimental et ludique. Prochaines dates: 07 Février 2026 - 14 Mars 2026 - 04 Avril 2026 Inscription Ateliers Ateliers de Groupe Conversations Photographiques Conversations Photographiques Un espace expérime...

21/12/2025

Tests pour la dernière séance de l'année.
Merci à toutes les personnes qui me font confiance pour traverser leurs épreuves de vie. 🙏✨

17/08/2025

10/08/2025

Réhabiliter l'incertitude.

10/08/2025

Accueillir. Ne pas hésiter à le faire par étapes. Chaque accueil de la difficulté, aussi bref qu'il soit, est utile.

10/08/2025

A propos de la résilience.

Neige Sinno, écrivaine dont le puissant Triste tigre a été récompensé d’une vingtaine de prix littéraires, vient de sortir plus récemment, toujours chez P.O.L, La Realidad. Elle est avec nous pour (re)penser le rôle de la littérature dans les épreuves de la vie.

14/05/2025

👐 Un massage classique, c’est agréable.
Mais souvent, c’est un pansement sur un symptôme.

Et si tu allais plus loin ?

✨ Le toucher peut aussi être un accélérateur de conscience, un outil de libération profonde.

👉 Grâce à la Relation d’Aide par le Toucher®, on écoute le corps, on décrypte ses tensions, on libère ce qui s’est figé dans l’histoire.
💬 "C’est comme si mon corps avait parlé pour moi." – C’est souvent ce que disent nos élèves après la journée découverte.

📆 Envie d’expérimenter ?
Rejoins-nous lors de la prochaine journée découverte !
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➡️ Lien en bio pour réserver ta place.