Audrey Audegond Psy Sophro

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Audrey Audegond Psy Sophro

Cabinet de Psychothérapie - Psychanalyse - Hypnose - Sophrologie à Antibes. Consultations enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes. Thérapie de couple.

Accompagnement à la périnatalité : je suis formée à la pratique HypnoNatal® (Hypnose douce pour un suivi de grossesse et accouchement). Soutien à la parentalité. Thérapie individuelle. Thérapie familiale. Développement personnel - coaching PNL. Hypnothérapeute - Praticienne en Thérapies brèves. Gestion des acouphènes. Gestion du stress. Gestion des émotions. Anxiété, peurs, angoisse et phobies. Addictions. Estime de soi et confiance. Consultations sur rdv au cabinet Antibes et visioconférence.

09/07/2025

☀️Le soleil chauffe les murs d’Antibes, les cigales chantent à l’unisson, et pendant que tout le monde ralentit… vous continuez à tout porter.🥵
 Les journées passent vite, les émotions restent en tension, et vous sentez peut-être qu’un vrai moment pour vous devient nécessaire?

🌬 Offrez-vous une respiration au cœur de l’été!

Et si vous veniez simplement souffler ?
 Dans un espace calme, frais, accueillant :
Une parenthèse hors du bruit, hors de l’agitation.
Un lieu où poser ce que vous n’avez pas eu le temps d’écouter…
 Et repartir plus léger·e, plus aligné·e, plus apaisé·e.

🌿 Il n’y a rien à prouver. Juste à vous offrir ce cadeau.

Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour prendre soin de vous.
 Parfois, c’est juste le bon moment pour dire oui à ce qui vous fait du bien.
 Je vous accueille cet été en cabinet climatisé à Antibes, ou à distance si vous préférez.

👉rdv en ligne : https://calendly.com/audrey-audegond-psy

🫧Offrez-vous cette bulle de douceur.
Vous le méritez.

À très bientôt,

Audrey Audegond
www.therapeute-antibes.com

20/06/2025

⌚🛍 Envie d’une montre ? Venez choisir en boutique pour essayer, toucher, comparer !

Notre équipe passionnée vous guide vers le modèle parfait, adapté à votre style. Des marques renommées, un service après-vente et un atelier sur place 🔧

25/05/2025

🌸 À toutes les mamans… et de maman à maman.

Je vous vois.
Dans vos élans d’amour et vos instants de doute.
Dans vos bras qui bercent, vos fronts fatigués,
vos pensées qui courent toujours un peu plus vite que le temps.

Je vous vois… parce que je suis l’une de vous.
Maman moi aussi, avec des cernes parfois plus profondes que mes pensées,
et un cœur toujours ouvert, même quand la patience flanche.

Je suis aussi thérapeute. Sophrologue.
J’accompagne des femmes à se retrouver,
à respirer, à déposer, à se choisir.

Et pourtant, chez moi, j’apprends aussi à m’écouter.
À faire la paix entre le soin que je donne… et celui que je mérite.

💛 À vous, les mamans…

Celles qui aiment sans relâche.
Celles qui s’oublient parfois.
Celles qui se relèvent, chaque jour, pour des petits yeux qui brillent.

Vous êtes immenses. Même quand vous vous sentez minuscules.

Prenez le droit, oui, le droit sacré,
de poser ce que vous portez.
De souffler. De ralentir. De revenir à vous.

✨ Ce n’est pas de l’égoïsme. C’est de l’amour.
Celui qui commence par soi… et rayonne autrement.

Avec toute ma tendresse de femme, de maman,
et d’accompagnante sur ce chemin parfois cahoteux mais profondément beau.

Audrey Audegond💐

24/05/2025

On est entre la fin d’année scolaire, les bilans pro… et les vacances d été qui semblent encore très très loin!!!🏝️☀️

C’est souvent le moment où la fatigue s’installe, où les nerfs sont à vif, et où le stress monte sans prévenir.😥

Avec la Sophrologie, j’accompagne celles et ceux qui ont la tête dans le guidon à reprendre leur souffle, àretrouver du calme, du recul, de l’énergie.⚡️

Si vous vous dites ou vous entendez quelqu’un dire : “Je suis à bout, mais faut tenir encore deux mois”, pensez à prendre rdv et venir me rencontrer!

👉 Prise de rdv directement ici : https://calendly.com/audrey-audegond-psy

Je suis là pour aider à souffler maintenant… pas après le burn-out.🔥

Prenez soin de vous❤️💐✨

28/04/2025

Et oui, c’est la saison des fiches bristol, des stylos qui fuient… et du stress à 200 %!!! 📚🖍️✏️

Vous l’aurez compris, les examens approchent, et dans certaines familles, c’est pas seulement l’ado qui perd ses moyens — les parents aussi ont besoin de respirer!!!😮‍💨🧘

En sophrologie et hypnose, j’accompagne les jeunes (et leurs parents s’ils veulent souffler aussi) à retrouver calme, concentration et confiance.🌸
On ne révise pas ensemble, mais on prépare le mental, et ça change tout : moins de panique, plus de clarté, et des nuits (enfin) reposantes.

Si vous connaissez un ado qui tourne en rond ou un parent au bord de l’apnée, pensez à moi.🥰

Quelques séances peuvent vraiment faire la différence… sans avoir à réviser les maths avec eux !💪🏻

👉Pour prendre Rdv en ligne sur www.therapeute-antibes.com ou directement via ce lien:

https://calendly.com/audrey-audegond-psy

Avec toute ma bienveillance✨

11/04/2025

✨Et si vous vous reconnectiez à l’essentiel ?✨

Venir « voir » comment se passe une séance de sophrologie n’a pas grand intérêt.
Car tout se passe à l’intérieur. C’est un voyage intime, personnel. Et pourtant, tout est déjà là, en vous.

La sophrologie vous accompagne à travers des exercices simples et accessibles, pour révéler ce qui sommeille :
vos ressources, vos capacités, vos valeurs, votre force de vie.💪🏻

Oui, il nous arrive de traverser des tempêtes. De ressentir des vides, des angoisses, un mal-être diffus.
Ces sensations sont souvent le signe d’une déconnexion à notre élan vital.

La sophrologie ne cherche pas le « pourquoi ».
Ce rôle revient à la psychologie, avec laquelle elle est parfaitement complémentaire.
La sophrologie travaille sur le comment.
Comment se reconnecter à soi. Comment retrouver son équilibre. Comment avancer, avec plus de paix et de clarté.

Pas à pas, séance après séance, vous apprenez à renouer avec vous-même.
À apprivoiser cette part de vous trop longtemps mise de côté.
Et peu à peu, l’espoir renaît. La confiance revient. L’harmonie s’installe.☀️🌸

La sophrologie, c’est un chemin vers soi. Vers votre essentiel.❤️
Une invitation à retrouver en vous la sérénité, le calme… et peut-être, l’Amour, dans ce qu’il a de plus pur.

Et si vous faisiez le premier pas ?

👉Je vous accueille dans mon cabinet pour un accompagnement bienveillant, respectueux et profondément humain.

Et si le prochain rendez-vous important… c’était avec vous-même ?
✨
Pour prendre rdv directement en ligne:
https://calendly.com/audrey-audegond-psy

17/03/2025

🌺 Mars, un nouveau départ 🌱 Et si vous relanciez votre motivation ?

Mars est là, et avec lui, ce drôle de moment où l’hiver ne veut pas partir mais où le printemps commence à se faire sentir. 🌦️

Un jour il fait froid, le lendemain le soleil pointe le bout de son nez… et au milieu de tout ça, la motivation joue aux montagnes russes.

En janvier, on s’était promis du changement, des bonnes habitudes, un nouvel élan. Mais voilà, les semaines ont filé, et peut-être que vous avez mis vos résolutions de côté.

Peut-être même que vous culpabilisez un peu ?😬

💡 Bonne nouvelle : ça n’a aucune importance!!!

Ce qui compte, ce n’est pas d’avoir tout fait parfaitement depuis le 1er janvier.

Ce qui compte, c’est que chaque jour est une nouvelle opportunité pour avancer!

Et Mars est le moment idéal pour ça. 🌱

👉Je prends du temps pour moi🌸

✨Comment les thérapies peuvent vous aider?✨

🔹 La sophrologie, l’hypnose, l’EFT, la psychothérapie sont des outils puissants pour se reconnecter à soi et retrouver l’élan dont on a besoin.

🔹 Grâce à des techniques simples et naturelles, elles permettent de dépasser les blocages, d’apaiser l’esprit et de relancer la motivation en douceur.

🔹 Vous vous sentez fatigué(e), découragé(e) ou démotivé(e) ?

👉Je réserve ma place maintenant!

📅 Pourquoi attendre plus longtemps ?

En quelques séances, vous pouvez retrouver de la clarté et poser de nouvelles bases, sans pression ni culpabilité.

Le retour progressif des beaux jours☀️, la nature qui se réveille, cette sensation que tout peut redémarrer…
C’est le moment de retrouver son énergie et de se relancer.

Il n’y a pas de moment parfait pour commencer… Seulement celui qui vous convient.

👉 Vous pouvez aller chercher ce boost de motivation en vous💪🏻

Et si vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement pour le faire, je suis là pour vous aider à reprendre confiance et à avancer, à votre rythme.

💐Je m’offre à un moment de lâcher prise💐

✨Avec toute ma bienveillance✨

Audrey Audegond
06.46.33.25.62
www.therapeute-antibes.com

17/03/2025

🌺 Mars, un nouveau départ 🌱 Et si vous relanciez votre motivation ?

Mars est là, et avec lui, ce drôle de moment où l’hiver ne veut pas partir mais où le printemps commence à se faire sentir. 🌦️
 Un jour il fait froid, le lendemain le soleil pointe le bout de son nez… et au milieu de tout ça, la motivation joue aux montagnes russes.

En janvier, on s’était promis du changement, des bonnes habitudes, un nouvel élan. Mais voilà, les semaines ont filé, et peut-être que vous avez mis vos résolutions de côté.

Peut-être même que vous culpabilisez un peu ?😬

💡 Bonne nouvelle : ça n’a aucune importance!!!

Ce qui compte, ce n’est pas d’avoir tout fait parfaitement depuis le 1er janvier.
 Ce qui compte, c’est que chaque jour est une nouvelle opportunité pour avancer!

Et Mars est le moment idéal pour ça. 🌱

👉Je prends du temps pour moi🌸

✨Comment les thérapies peuvent vous aider?✨

🔹 La sophrologie, l’hypnose, l’EFT, la psychothérapie sont des outils puissants pour se reconnecter à soi et retrouver l’élan dont on a besoin.
 🔹 Grâce à des techniques simples et naturelles, elles permettent de dépasser les blocages, d’apaiser l’esprit et de relancer la motivation en douceur.
 🔹 Vous vous sentez fatigué(e), découragé(e) ou démotivé(e) ?

👉Je réserve ma place maintenant!

📅 Pourquoi attendre plus longtemps ?

En quelques séances, vous pouvez retrouver de la clarté et poser de nouvelles bases, sans pression ni culpabilité.

Le retour progressif des beaux jours☀️, la nature qui se réveille, cette sensation que tout peut redémarrer…
C’est le moment de retrouver son énergie et de se relancer.

Il n’y a pas de moment parfait pour commencer… Seulement celui qui vous convient.

👉 Vous pouvez aller chercher ce boost de motivation en vous💪🏻

Et si vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement pour le faire, je suis là pour vous aider à reprendre confiance et à avancer, à votre rythme.

💐Je m’offre à un moment de lâcher prise💐

✨Avec toute ma bienveillance✨

Audrey Audegond
06.46.33.25.62
www.therapeute-antibes.com

05/02/2025

❤️ Et si vous preniez soin de votre couple (et de vous) pour la Saint-Valentin ?

Et si, cette année, vous offriez à votre couple ou à vous-même un moment précieux pour célébrer la Saint-Valentin autrement ?

Prendre soin de son couple, c’est aussi prendre soin de soi.

Que ce soit pour mieux comprendre vos besoins, améliorer votre communication ou renforcer votre complicité, une séance de thérapie de couple ou individuelle peut être le cadeau le plus sincère à vous offrir.

❤️ Pourquoi réserver une séance ?

Pour votre couple :
- Améliorez votre communication et comprenez mieux vos attentes mutuelles.
- Renforcez vos liens et redécouvrez ce qui vous unit.
- Apprenez à surmonter ensemble les conflits ou les épreuves. 
Pour vous-même :
- Prenez le temps de vous recentrer sur vos émotions et vos besoins.
- Travaillez sur vos blocages personnels pour mieux vous épanouir.
- Retrouvez une meilleure harmonie avec vous-même et vos relations.

🌹 Un moment en toute bienveillance

Que vous veniez en couple ou seul(e), ces séances sont des espaces d’écoute, de partage et de transformation.

Grâce à des outils comme la sophrologie, l’hypnose, l’EFT ou la PNL, nous explorerons ensemble les pistes pour une relation plus épanouie et un bien-être durable.

Réservez votre séance pour la Saint-Valentin : contactez-moi au +33646332562 ou cliquez ici pour prendre rendez-vous :

https://calendly.com/audrey-audegond-psy/30min?month=2024-12

❤️Faites de cette Saint-Valentin l’occasion de cultiver votre bien-être et vos relations. 💌

01/01/2025

🎉 Bonne année 2025 ! 🎉

En ce début d’année, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux de bonheur, de sérénité et de bien-être. 🌿

Que 2025 soit une année d’épanouissement, de douceur et de nouveaux départs. Prenez le temps de vous écouter, de vous recentrer et de prendre soin de vous, car votre équilibre est la clé de tout.

Je suis honorée de vous accompagner sur ce chemin, et je reste à vos côtés pour vous aider à cultiver la sérénité et la force intérieure tout au long de cette année. ✨

Merci pour votre confiance et votre fidélité.

À une année pleine de bienveillance envers soi-même et les autres !

Audrey✨☀️

Votre rdv en ligne : https://lnkd.in/d8cffCJ4

22/12/2024

🎄 Je vous souhaite un merveilleux réveillon de Noël! 🎁
 Que cette soirée soit remplie de joie, de moments précieux et d’une belle sérénité✨✨✨

Et une dernière idée cadeau pour gâter vos proches ou vous à Noël !

Il vous reste jusqu’au 25 décembre, pour profiter de mon bon cadeau de Noël. 🎁 Une réduction de 5 € offerte sur chaque séance pour marquer cette occasion spéciale. 📅 Valables 6 mois après Noël, ces bons cadeaux sont une invitation à prendre soin de soi ou à gâter ceux que vous aimez.

👉Pour offrir un moment de sérénité dès maintenant, c’est ici : https://therapeute-antibes.com/produit/bon-cadeau-de-noel/

✨ Simple et rapide : disponible en version numérique, idéal même à la dernière minute. 💝 Bien plus qu’un cadeau : offrez un moment de bien-être qui résonnera bien après les fêtes.

Encore une fois, je vous souhaite une douce soirée et un joyeux réveillon.
 Prenez soin de vous,

Audrey☀️

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Palais PoRoute De France, 5 Boulevard Dugommier

06600

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 12:00

Telephone

+33646332562

Website

https://therapeute-antibes.com/

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