Kina-Psy

07/01/2026

✨Les secrets d’une Vie Heureuse✨️

🌈 Apprends à t’aimer
S’aimer, ce n’est pas devenir parfait ni être toujours confiant. C’est apprendre à te regarder avec respect, reconnaître ta valeur et arrêter de te parler avec dureté. L’amour de soi se construit dans les petits gestes du quotidien : s’écouter, se soutenir et se traiter avec la même bienveillance que tu offrirais à quelqu’un que tu aimes.

🌈 Vis pleinement tes Passions
Tes passions ne sont pas un luxe, elles sont une source d’énergie et de sens. Elles te reconnectent à ce qui te rend vivant, créatif et aligné. Leur laisser une place, même petite, c’est nourrir ton équilibre et éviter de t’éteindre à force de faire “ce qu’il faut”.

🌈 Écoute tes Émotions
Les émotions sont des messagères, pas des ennemies. Joie, tristesse, colère ou peur ont toutes quelque chose à te dire sur tes besoins et tes limites. Les écouter, c’est mieux te comprendre et faire des choix plus justes pour toi, au lieu de les ignorer ou de les refouler.

🌈 Accepte le Changement
La vie est mouvement. Résister au changement crée souvent plus de souffrance que le changement lui-même. Accepter de lâcher l’ancien permet d’évoluer, de grandir et d’ouvrir la porte à de nouvelles possibilités, même si cela demande du courage et de la confiance.

🌈 Prends soin de ton Équilibre intérieur
Ton bien-être n’est pas optionnel. Prendre soin de ton équilibre intérieur, c’est respecter ton rythme, poser des limites, te reposer quand c’est nécessaire et ne plus t’oublier pour répondre aux attentes des autres. Un esprit apaisé est la base d’une vie plus sereine et plus harmonieuse.

✨️Une Vie Heureuse ne se construit pas en évitant les difficultés, mais en apprenant à mieux te comprendre, t’écouter et te respecter✨️

23/01/2025

Faites le Choix de vous porter Amour et Attention💕
C’est essentiel à votre équilibre✨️

06/11/2023

Nous vous aidons à retrouver votre JOIE de VIVRE...

Se souvenir des bons moments de notre enfance nous permet de cultiver nos vibrations de joie et de bonheur. Ces énergies sont essentielles à notre équilibre psychique.
Il ne s'agit pas de vivre dans le passé mais de revivre, dans le présent, ces émotions joyeuses...
Se reconnecter à notre enfant interieur, c'est aller puiser nos ressources positives et stimulantes pour accéder plus facilement au mieux-être quotidien.

Nous vous accompagnons sur ce chemin

https://regis-debant-psy.com/

Regis Debant 06.31.48.42.12
Kinaly Rossotti
06.64.44.81.12


̂tre

05/02/2022

En cette période d'instabilité sanitaire et de changement sociétal, les couples sont mis à très rude épreuve....

Mais parfois, prendre un peu de recul, faire un petit pas de côté, lâcher un peu de son EGO individuel, sortir des engrenages réactionnels permet rapidement de se reconnecter à l'essence même du couple.....l'Amour...

Bien sûr, "Personne ne peut changer le passé, mais il ne sera jamais trop t**d pour construire un futur plus harmonieux."

Tout comme la thérapie individuelle, la thérapie de couple est une démarche répondant au désir de quitter une souffrance. Tout comme une personne en difficulté, en détresse peut demander de l’aide avec un espoir légitime d’être secourue, un couple peut effectuer une telle démarche.

Quand le couple va mal, il s’enfonce dans un maquis de contradictions insolubles. Chacun, à l’affût des comportements négatifs de l’autre, devient aveugle à ce qui reste positif. Un moyen de mettre un terme à cette situation est d’introduire un élément impartial dans le système. Notre rôle est de déstabiliser les forces que vous avez installées dans votre relation, de créer les conditions d’un nouvel équilibre fondé sur de nouvelles règles.

La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d’années de vie commune, à regarder différemment son partenaire, à s’entendre dire les mots que l’on avait du mal à formuler, à comprendre les attentes intimes de chacun, à exprimer des désirs enfouis : On réapprend à se parler et à s’écouter.

Dans notre approche thérapeutique, nous avons la particularité de recevoir les couples en co-thérapie. Deux thérapeutes au service de votre mieux-être : Kinaly Rossotti et Régis Debant.

Cela nous permet d'accompagner chaque difficulté avec une vision masculine et féminine simultanée de la problématique.
Cela permet une très grande neutralité en ôtant toute forme de biais et d'alliance dans la thérapie. Cela permet surtout de faire émerger toutes solutions avec un prisme à 360° vers la sérénité du couple.

Nous ne sommes ni arbitre, ni juge. Ce type de fonction est assumé par les avocats quand il est malheureusement trop t**d. Nous, thérapeutes, sommes au service du nouveau projet de couple, que les deux partenaires auraient idéalement défini avant de venir nous voir.

Nous vous tendons la main.....

Cabinet de Psychothérapie 06
Antibes / Saint-Laurent-du-Var

Kinaly Rossotti 06.64.44.81.12
Régis Debant 06.31.48.42.12

14/01/2022

Quand l'enfant se retrouve malgré lui, "parent de ses parents"...
Quelles en sont les conséquences pour sa construction psychique et pour sa vie d'adulte ?

"La parentification de l’enfant est un processus interne à la vie familiale qui amène un enfant ou un adolescent à prendre des responsabilités plus importantes que ne le voudraient son âge et sa maturation et qui le conduisent à devenir un parent pour ses parents ? "
(Parentification et thérapie familiale par Jean François GOFF).

L’enfant face à la détresse de son parent, va se donner pour mission de combler ou de réparer les blessures de celui-ci. Le parent quant à lui va le solliciter de façon consciente et/ou inconsciente afin d’obtenir de l’aide. Le résultat possible est que l’enfant peut se retrouver peu à peu enfermé dans un lien de dépendance dont il n’arrive pas à s’extraire. La peur d’abandonner son père ou sa mère face à ce contexte de faiblesse condamne l’enfant à tenter d’assumer un rôle qui n’est pas le sien. Sa mission devient interminable et vaine et il se retrouvera constamment confronté à un adulte malheureux ou fragile. Ce reflet de la figure parentale peut le renvoyer à un sentiment d’impuissance et de culpabilité.

Peut-être vous reconnaissez-vous dans cet article ?
Vous avez vécu ce type de relation avec un de vos parents ?
Peut-être pensez-vous, vous-même, trop responsabiliser ou solliciter votre propre enfant ?

Que vous soyez un parent parentifiant ou que vous ayez été un enfant parentifié... il est tout à fait possible de se libérer de ce cycle relationnel afin que chacun trouve sa place et son équilibre dans sa famille....

Si vous souhaitez en parler, sortir de ce schéma, n'hésitez pas à prendre rendez-vous...

Le Centre de Psychothérapie "La Sérénité" 🌸🌈🌸 reste à votre écoute toujours dans la bienveillance d'un accompagnement sur mesure...
Kinaly Rossotti
06.64.44.81.12

Confident, messager, surveillant, soignant… Un enfant peut-être chargé par ses parents de différents rôles qui lui font endosser un costume trop gr...

31/10/2021

Le détravail... ou comment se réorganiser avant de l'épuisement...

28/10/2021

Souvent masquées par le déni, les manifestations du Burn-Out apparaissent progressivement, insidieusement avec plus ou moins d'intensité dont les symptômes sont en général souvent présents dès le départ.

Ces manifestations vous éclairent et vous alarment de la situation que vous vivez et que vous subissez jours après jours...
C'est pourquoi il est important que vous soyez attentifs aux différents signes et que vous puissiez agir avant que les maux(dont voici une liste detaillee ci-après) s'installent et deviennent votre quotidien.

Sur le plan émotionnel :
Fatigue psychique et émotionnelle, anxiété, stress, angoisses, humeur triste, hypersensibilité, irritabilité, absence d’émotions, culpabilité, variabilité de l’humeur, tensions psychiques et musculaires, troubles de l’adaptation, ruminations, tachypsychie, perte de l’humour, interprétations négatives des événements, idées suicidaires.

Sur le plan cognitif :
Troubles de la mémoire, de l’attention, de la concentration, de la compréhension, de l’organisation, de la planification et de synthèse, difficultés de prise de décision et d’atteinte des objectifs, fatigabilité.

Sur le plan comportemental :
Impatience, repli sur soi, isolement social, perte d’envie et de plaisir, réactions phobiques en lien avec le travail, dépersonnalisation, dissociation, diminution de l’empathie, impulsivité, hostilité à l’égard d’autrui, comportements addictifs.

Sur le plan motivationnel :
Perte d’entrain, baisse ou absence de motivation, désengagement progressif, doutes quant aux compétences professionnelles, dévalorisation.

Sur le plan clinique :
Douleurs diffuses, symptômes variés, fatigue particulière (que le sommeil ne répare pas), maux de tête, vertiges, troubles gastro-intestinaux, troubles alimentaires, troubles du sommeil.

Kinaly Rossotti
A votre écoute

06/10/2021

Bonjour à toutes et tous,
Parce qu'il est toujours temps d'agir, je vous invite à méditer sur un sujet qui nous touche tous de près ou de loin... Le Burn-out...

Peut-être connaissez-vous un proche qui souffre de fatigue intense due au surmenage ? Ou peut-être que vous-même ressentez ce mal-être ? Vous avez l'impression de ne plus arriver à avancer ? D'être epuisé(e) physiquement et psychiquement...

Des solutions existent pour s'en sortir... que vos difficultés soient liées à votre vie professionnelle ou familiale.

C'est pourquoi je vous propose aujourd'hui, de vous guider sur le chemin de l'apaisement et du bien-être afin de retrouver en vous l'harmonie et l'équilibre.

Au fil de mon accompagnement, je vous ferai découvrir plusieurs techniques et outils thérapeutiques afin de vous faire bénéficier du meilleur suivi sur mesure.

N'hésitez pas à vous faire aider et à prendre soin de vous...

Kinaly Rossotti
Thérapeute
06.64.44.81.12
Séances individuelles sur rendez-vous

Psycho-Analyste-Clinicienne et Art-Thérapeute certifiée, j'accompagne mes patients sur le chemin du m

01/10/2021

Vous souhaitez vous libérer des vos phobies, de vos addictions, de vos troubles du sommeil, de vos douleurs, de votre stress... Je vous propose de vous accompagner en séances d'hypnose afin que vous puissiez trouver en vous toutes les ressources nécessaires à cette transformation positive.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir les bienfaits de l'hypnose au service de votre bien-être.

Votre Thérapeute
Kinaly Rossotti
06.64.44.81.12

01/10/2021

Vous traversez une période de doutes...
Vous ressentez le besoin de vous recentrer...
Vous n'arrivez plus à avancer...

Pourquoi ne pas essayer l'Art-Thérapie ?
N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance en Atelier individuel.
🌿🎨🌿🎨🌿
Je vous ferai découvrir les bienfaits surprenants de cette approche thérapeutique tout en douceur et de façon ludique... Cette pratique s'adresse à tous... petits et grands !

L'Art-Thérapie permet de s'exprimer à travers le processus de création artistique. Nul besoin d'avoir un talent quelconque... Ce n'est pas l'œuvre finale qui importe mais le sens qu'elle apporte.

Je vous propose des séances sur mesure selon les problématiques, les objectifs et la sensibilité de chacun.

Votre Thérapeute
Kinaly Rossotti
06.64.44.81.12
🌿🌸🌿🌸🌿
Atelier individuel d'1h30 environ
Tarif : 60€ matériel compris

27/09/2021

Bonjour à toutes et tous,

Voici nos bureaux de consultations sur Antibes...
Nous recevons tous les jours sur rendez-vous en séances individuelles et nous accompagnons, à deux, les familles et les couples.

A votre écoute...
Kinaly Rossotti & Régis Debant
Co-Thérapeutes

27/09/2021

Bonjour et bienvenue au Centre de Psychothérapie "La Sérénité",

Psycho-Analyste-Clinicienne et Art-Thérapeute certifiée, je pratique également l'Hypnose et la PNL.

J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes en thérapie individuelle, familiale ou de couple, avec écoute et bienveillance.

Mon approche psychothérapeutique est intégrative, ce qui permet un accompagnement sur mesure, selon vos problématiques, vos objectifs et votre sensibilité.

Vous rencontrez peut-être aujourd'hui certaines difficultés de vie ?
Vous n'arrivez plus à avancer ?
Vous ne trouvez pas le bon équilibre ?
Vous souffrez de traumatismes psychologiques, de douleurs émotionnelles ou physiques ?
Ou bien vous êtes tout simplement en quête de bien-être et avez besoin de vous ressourcer, de vous relaxer ?

Alors n'hésitez pas à prendre rendez-vous et je vous accompagnerai sur ce chemin...
A votre écoute...

Kinaly Rossotti
06.64.44.81.12