Juliette Fontaine - Thérapie Psychocorporelle & Hypersensibilité

29/04/2026

Pour ne plus se vivre comme nul, pas à la hauteur, pas digne d'être aimé, jamais assez...mais comme cet être extraordinaire qui reprend sa juste place dans le monde 🙏

En joie de vous retrouver dès le mercredi 20 mai en ligne pour un cycle de 6 séances,
Pour transformer la relation à vous même, à votre hypersensibilité, à vos émotions et amorcer un vrai changement dans votre vie.

C'est en retrouvant qui vous êtes vraiment qu'enfin vous pourrez lever le voile qui vous empêche de vous voir avec les yeux du coeur, pour avancer dans une vie où vous vous sentez bien avec vous même ❤️

Rdv par ici www.juliette-fontaine.com rubrique en groupe.

A très vite,
Juliette

28/04/2026

Je vous retrouve avec joie comme je vous le disais hier pour vous aider à comprendre ce qu'il se loge derrière une hypersensibilité qu'on dira exacerbée. C'est à dire quand on la subit, on en souffre, qu'elle nous submerge (anxiété, maux du corps, émotions à fleur de peau, fatigue, réactions qui nous submergent...).

C'est le cas de la majorité des personnes qui me contactent, quand elles arrivent vers moi, elles souffrent de leurs émotions et d'une hypersensibilité à fleur de peau qui les envahit totalement, elles ont l'impression de ne plus rien contrôler, et elles perdent confiance car elles ne comprennent pas ce qu'il se passe en elles. Elles essayent depuis longtemps d'aller bien.

Au fil de la semaine, je vais vous donner des raisons très concrètes à ce mal-être de la surface à la profondeur, car ce n'est pas par hasard ou parce qu'on est faible que tout s'emballe comme ça à l'intérieur de nous.

Une 1ère cause importante de ce mal-être est une méconnaissance de son hypersensibilité, de son fonctionnement propre et de ses réels besoins. Ce qui amène à se sur-adapter, à se forcer, à prendre sur soi, à s'en demander toujours plus, à se juger, pensant avoir un problème. Alors que non.

👉Le problème vient de cette méconnaissance de soi et de son fonctionnement lié à son hypersensibilité. Une étape majeure sur le chemin de l'acceptation de Soi est déjà de comprendre que je n'ai pas un problème mais un fonctionnement différent qui diffère de "la norme". On peut passer des années à tenter d'être comme cette norme, à rentrer dans le moule jusqu'à l'épuisement, et perdre totalement confiance en Soi.

On lutte avec Soi, ses émotions, son corps, ses réactions, ce qui provoque frustration, fatigue, anxiété, perte de confiance en soi, somatisations du corps,...C'est un cercle vicieux.

👉Derrière une hypersensibilité exacerbée peut donc se cacher une méconnaissance de cette particularité qui est bien réelle et qui implique de la comprendre, pour commencer à faire les choses à partir de soi même, et non plus selon l'extérieur, sans s'en vouloir ni culpabiliser.

L'hypersensibilité vous amène à réagir et ressentir plus fortement, plus intensément, elle s'inscrit dans votre corps, vos émotions et votre cerveau. Elle ne peut pas être niée car elle fait partie de vous.

Plus vous pourrez la comprendre, plus vous pourrez vous comprendre, et commencer à agir selon vos propres besoins, dans le sens de vous même et non plus à l'encontre de vous même.

👉Pour aller plus loin sur ce sujet, vous pouvez lire des livres bien sûr, écouter des podcasts,
Ce qui peut faire une grande différence est de vous faire accompagner, car ce n'est pas toujours simple de faire ce chemin de compréhension de Soi seul.e, et c'est normal.
Et pourtant c'est essentiel pour amorcer un vrai changement dans sa Vie. Croyez moi, si je vous le dis, c'est que je l'ai vécu.

Une hypersensibilité comprise et acceptée permet de ne plus subir et de reprendre enfin les rênes de son bien-être.

🙏Sachez que je peux être celle qui vous guide sur ce chemin, en accompagnement individuel ou en groupe. Sachez que je lance une nouvelle session à partir du 20 mai en ligne pour le groupe, peut être est ce le bon moment pour vous !

Ne restez pas seul.e à souffrir en silence avec vos doutes, vous avez le droit que les choses changent pour vous, vers un nouvel équilibre et une nouvelle confiance.

🥰Je vous retrouve demain avec joie pour découvrir une autre cause sous jacente à l'hypersensibilité exacerbée,

D'ici là n'hésitez pas à me laisser un commentaire ou à me contacter par ici www.juliette-fontaine.com

Douce soirée,
Juliette

27/04/2026

Souffrir de son hypersensibilité n'est pas anodin,
C'est le signe qu'il y a autre chose en nous à aller apaiser, à comprendre, à libérer.
Ce n'est pas un signe de faiblesse, ni de la sensiblerie, ni que vous êtes anormal.e, bizarre, avec un problème,
Absolument pas. Rassurez vous.

Il y a des causes sous jacentes, les identifier permet de mieux se comprendre, pour mieux s'accepter et pour pouvoir s'occuper ensuite de la racine du problème, plutôt que de lutter avec son hypersensibilité✨.

Cette semaine je vous propose qu'on explore ensemble ce qu'il se loge derrière une hypersensibilité exacerbée qui s'exprime par des émotions à fleur de peau, des réactions incontrôlables, une anxiété grandissante, un manque de confiance en soi, un corps qui parle fort, de plus en plus fort, un mal-être intérieur,

Face à cette hypersensibilité souffrante, on peut perdre confiance en soi et c'est normal, mais sachez qu'il est possible d'aller mieux, de retrouver le chemin d'une hypersensibilité apaisée, acceptée, avec laquelle on fait alliance❤️,

A travers ce partage aujourd'hui, j'aimerais vous aider à changer de perception sur vous même, pour recréer un environnement favorable à votre guérison intérieure vers le mieux être et la confiance. Te dire...
Que tu es normal.e, que tu n'as pas un problème,
Que tu fais de ton mieux, chaque jour, je le sais,
Qu'il faut beaucoup de courage et de force pour vivre avec de l'anxiété chronique, des émotions qui nous envahissent, et des réactions qu'on ne contrôle absolument pas.
Qu'on ne peut pas être au top tout le temps, ni faire semblant indéfiniment, ni se forcer ou contrôler nos états intérieurs et émotionnels avec la volonté,

Ces parties de toi, ce n'est pas par hasard qu'elles s'expriment si fort, C'est important d'aller regarder au delà des apparences, au delà des maux, de l'anxiété, de cette émotion qui fait mal, de cette hypersensibilité exacerbée, de ces somatisons du corps.

C'est souvent par là que l'on retrouve le chemin de l'apaisement, en allant regarder au delà, en remontant à l'origine des maux, à la racine, et en osant accueillir ce qui ne va pas et qu'on a plutôt tendance à fuir. Mieux comprendre l'origine de nos maux nous aide à reprendre confiance en nous, à pouvoir enfin agir sur les causes de notre mal-être et à poser un regard plus tendre sur nous même, car on comprend que cela n'a rien à voir avec de la faiblesse, mais que tout ça a un sens bien concret.

🙏Le sujet vous parle ? Alors restez connecté.e par ici. Je vous donne rendez-vous cette semaine dans ce groupe, pour avancer ensemble dans la compréhension de ce que vous vivez, pour y donner un nouveau sens, et je vous le souhaite, reprendre l'espoir de vous sentir bien avec vous même et votre nature hypersensible. Car oui, c'est possible, et pour vous aussi.

👉Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les déposer en commentaire.

Très belle soirée,
A très vite,
Juliette

26/04/2026

Et vous, comment regardez vous votre hypersensibilité ?

Avez vous conscience qu'elle peut être un grand atout ? Ou êtes vous plutôt dans une souffrance avec votre hypersensibilité ?

Dites moi en commentaire, sachez qu'il n'y a pas de bonnes réponses. Ni de jugements 🙏

Passez une douce soirée 🌸
Juliette

24/04/2026

22/04/2026

C'est normal que vous doutiez dans votre possibilité d'être aidé.e
Que vous vous demandiez si ça va marcher pour vous cette fois,
Car vous avez déjà essayé plusieurs thérapies
Mais ça ne change pas le fond du problème.

S'il y a une chose que vous devez savoir,
C'est qu'à mes côtés, vous serez toujours compris.e, accueilli.e sans aucun jugement car je vous comprends pour être aussi concernée par l'hypersensibilité et pour avoir très longtemps cherché réponses à mes maux. Je suis restée dans une impasse des années durant.

C'est pour cela que j'ai créé cette approche globale dédiée aux profils hypersensibles

Particulièrement ceux qui manquent de confiance en eux
Qui ont peut d'être eux mêmes, d'être jugés
Qui ne se sont pas sentis aimés tels qu'ils étaient.
Qui ont tant besoin d'être enfin aimés 🙏

Vous libérer de ces jugements et de.ces peurs va passer par retrouver le chemin de l'acceptation de vous même, et de l'amour envers vous même.
Un amour inconditionnel ❤️

C'est cet amour qui vous aidera à guérir.
Au coeur de cette blessure de rejet qui vous fait souffrir. Et je vous comprends tellement.

Alors si ces mots résonnent dans votre coeur, n'hésitez pas à me contacter, à m'écrire. Pour envisager un accompagnement à mes côtés.

Prenez soin de vous ✨
Juliette

́rénitéintérieure

22/04/2026

Ce que vous ressentez est légitime et fait de vous une personne sensible, humaine,
Ne soyez pas trop dur.e avec vous même, car c'est rajouter de la souffrance sur la souffrance.
Vous méritez de redonner de l'importance a ce que vous ressentez, car vous avez de l'importance 🙏

20/04/2026

Imagine passer d’une hypersensibilité subie, exacerbée, à une hypersensibilité apaisée, accueillie, vers une autorisation à être pleinement toi 🙏

C’est ce que je te propose de vivre à mes côtés.
Avec respect, bienveillance, et un travail en profondeur, pour vivre un réel changement intérieur✨

Si tu cherches depuis longtemps à aller mieux, tu es au bon endroit.

Peut être que tu as du mal à y croire, comme la plupart des personnes qui viennent à moi,
Car elles ont essayé tellement de choses qu'elles perdent espoir d'enfin pouvoir aller mieux,

Mais dans leur chemin thérapeutique, elles ont surtout beaucoup analysé les choses de leur vécu, et c'est bien,

Mais quand on est hypersensible, ça ne suffit pas,
il faut aller voir plus loin, de manière plus globale, et surtout réintégrer son hypersensibilité dans la thérapie, car sans cela il manque une pièce essentielle du puzzle pour vous apaiser et vous libérer,

Reconsidérer les choses et votre vécu à partir de cet enfant hypersensible que vous étiez déjà,
Pour valider cet adulte que vous êtes aujourd'hui,
Et lui permettre enfin d'être qui il est.

Ce n'est pas un hasard si l'adulte que vous êtes a de la difficulté à s'accepter, à s'aimer, à voir son hypersensibilité avec tendresse,
Ce n'est pas par hasard si votre hypersensibilité est exacerbée, que vous la subissez, et qu'elle vous fait souffrir.

Il y a un sens à retrouver à tout cela, pour pouvroi enfin agir au bon endroit, à la source du problème et réentrevoir la possibilité d'enfin vous bien avec vous même, plus en paix💟.

Mon accompagnement individuel personnalisé est là pour vous guider sur ce chemin,
Un accompagnement qui a déjà aidé beaucoup d'hypersensible, et je serais heureuse que toi aussi, tu puisses vivre ce renouveau et expérimenter de te sentir apaisé.e et plus confiante.e
Pour ne plus te vivre que dans la bataille, la souffrance, le stress, le jugement, et cette façade où tu fais comme si tout allait bien, quand c'est le chao en toi.

Parlons en ensemble au delà de cet écran.

A bientôt, Juliette
Pour me contacter, vous pouvez vous rendre sur mon site www.juliette-fontaine.com ou en m'écrire en commentaire.

18/04/2026

Je vous comprends et cela fait toute la différence.
Thérapeute oui, mais surtout femme hypersensible avec un long parcours en quête de mieux être derrière moi,

Ce que je vous partage c'est du vécu💝

Souvent dans mes séances d'accompagnement on me dit que mes retours/partages sont d'une grande justesse.

Et ça c'est possible grâce à tout le chemin que j'ai parcouru, un travail profond que j'ai mené à l'intérieur de moi.

J'ai traversé l'obscurité, pour retrouver ma lumière,
Alors je vous comprends tellement,

🌸Je sais ce que c'est de vivre des crises d'anxiété qui vous parlaysent, comme si on allait en mourir,
De pleurer intensément, comme si on allait se perdre dans un puit sans fond,
De souffrir dans sa chair, dans son corps, dans ses émotions,
De vivre dans un corps qui s'exprime très fort
De se sentir incompris, jugé, mal aimé, rejeté,
De manquer de confiance en soi au point de ne pas réussir à s'affirmer face à l'autre,
De perdre espoir enfin aller bien
De se sentir nul, pas comme il faudrait...
La liste est longue 🌸

J'ai traversé tout cela jusqu'à entamer un grand travail thérapeutique sur moi même.

Qui m'a permis de retrouver la paix dans ce chao et d'apprendre à vivre bien avec ma haute sensibilité (corporelle, émotionnelle, sensorielle )

Je crois bien qu'au delà des méthodes globales que j'utilise qui donnent de merveilleux résultats, ce qui est le plus puissant est ce parcours que j'ai mené, et qui a ouvert cette mission en moi de vous aider vous aussi 🙏

J'ai tellement de respect pour vous, les hypersensibles, ceux qu'on a jugés, rejetés, moqués, dévalorisés, ...car je sais l'extraordinaire personne que vous êtes.
Mais aussi pour celles et ceux qui cherchent depuis si longtemps à aller mieux, sans trouver réponses à leurs maux, car j'ai connu cette impasse durant de longues années.

Bien plus qu'une thérapie, c'est une alliance qui se tisse entre vous et moi, pour vous aider à créer ensuite la plus belle des relations avec vous même 💝 socle d'une vie plus apaisée, plus douce, plus confiante.

Si ces mots vous parlent, que vous cherchez depuis longtemps à aller mieux, c'est peut être que vous n'avez pas encore trouvé la bonne personne, celle qui saura vous comprendre sans vous juger, et qui verra en vous tout le potentiel a révéler.

Pour le savoir, il est important d'essayer 🙏
Rdv par ici www.juliette-fontaine.com

Douce soirée à vous,
A bientôt
Juliette

́rénitéintérieure

16/04/2026

Ce que tu ressens est légitime 🙏

Il est temps de sortir des schémas de pensées et croyances qui sabotent les personnes très sensibles/hypersensibles qui diraient que rien n'est grave, qu'il faut aller bien, tenir bon, avancer, faire un effort, ne pas s'écouter, ne pas être trop sensible, ne pas trop vivre d'émotions,..

Quand on est concerné par l'hypersensibilité on ne peut pas indéfiniment faire semblant, ni indéfiniment prendre sur soi, faire Mine que tout va bien quand ça va mal, faire genre rien n'a d'importance,

Car on vit dans une réalité intérieure faite de nuances, de détails ,

Parfois on va bien, parfois moins bien, et c'est ok,

Ce n'est pas grave ou bizarre c'est être humain.

Tu es légitimite à être qui tu es, comme tu es, tu n'as pas à te justifier ❤️

Si ces mots te parlent, cette vidéo est pour toi.

14/04/2026

Quand je vous reçois en séance, vous faites beaucoup plus que raconter votre histoire 🙏
Je vous guide dans un processus profond vers le changement, en vous et dans votre vie.

Si vous avez déjà été aidé.e par des psy classiques,
Raconté, analysé votre histoire,
Que vous ne vous sentez toujours pas bien,
Ou alors que vous sentez que cela tourne en rond, que vous n'avancez plus,
Que vous cherchez à aller explorer plus loin en vous,
Pour vous sentir enfin bien, avec vous même, vos émotions, votre hypersensibilité
Vous êtes au bon endroit.

Si aujourd'hui vous sentez que cela stagne dans votre cheminement, c'est normal. Rassurez vous.

Aller mieux demande d'agir à tous les niveaux de l'être : corps, émotions, schémas de pensées, vécu conscient et inconscient, notre histoire, notre sensibilité

Pour recréer de nouvelles connexions en nous, de nouvelles informations,
Se libérer de fardeaux accumulés dans le corps et les émotions,
Et reconstruire de nouvelles fondations plus solides, plus saines, plus sereines,
A partir de soi ❤️ son vrai soi.

Si ces mots vous parlent, je vous en dis plus dans le carrousel ci-dessous.

A très bientôt
Juliette

✨Plus d'infos et prise de rdv par ici www.juliette-fontaine.com

etresoi trauma sérénité bienêtre

10/04/2026

Et vous ? Comment vous êtes vous senti.e compris.e, valorisé.e, soutenu.e, durant votre enfance/adolescence ?

Tout cela influence grandement la manière dont vous vivez et acceptez votre hypersensibilité aujourd'hui, mais plus largement comment vous vous aimez vous même.

Il est difficile de se redonner de l'amour et de la bienveillance quand nous avons été dévalorisés, critiqués dans qui nous sommes.

Cela porte atteinte à l'estime de soi, à l'amour propre qui est un socle essentiel pour avancer sereinement dans la vie.

Cela marque une profonde blessure de l'être qui empêche d'être pleinement soi même, et c'est difficile à vivre. Je le sais pour l'avoir vécu 🙏

En reconnectant cette partie blessée en vous, vous pourrez pas à pas vous apaiser, vous guérir, vous accepter,

Et avancer sur un chemin de profonde validation de vous même.

Car comment être bien dans ma vie si je ne peux pas être moi et que je pense ne pas être digne d'être qui je suis ?

Vous redonner le droit d'être vous est le plus beau des cadeaux à vous offrir,
Pour reprendre votre place fièrement dans la monde, car cette place, c'est la vôtre 🙏

Après des années de cheminement profond pour enfin être la personne que je suis en confiance, j'ai dédié mon accompagnement individuel à ces êtres hypersensibles que j'affectionne particulièrement, à qui ont a éteint cette belle lumière qui les habitait.

Pour vous aider à retrouver la belle personne que vous êtes et à vous redonner pleine existence, et cela change la vie ✨

Je serais heureuse d'en parler avec toi si ces mots résonnent pour toi ❤️ tu peux me laisser un commentaire ou m'écrire depuis mon site internet www. juliette-fontaine.com

A très bientôt
Tu n'es plus seul.e avec tout ça,
Juliette.