Psychologue clinicienne - Pauline Buil Visa Lahutte

20/11/2025

20/11/2025

https://www.radiopfm.com/webradio/podcast/3394

19/11/2025

Posez vos questions ce vendredi sur la ́mentale, la et les . RDV à 12h30 sur notre chaîne YouTube.

19/11/2025

🧠 🔥Conférence d’exception avec Vanessa Pongerard 🔥

Tu veux tout connaitre des fonctions exécutives ? Comment marche ton enfant ?
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https://les-ailes-du-tdah-dys-and-co.s2.yapla.com/fr/event-70321

TDAH et fonctions exécutives : de quoi parle-t-on ?

Les fonctions exécutives regroupent un ensemble de processus mentaux qui nous permettent de gérer notre quotidien.
Elles jouent un rôle essentiel dans :
✔️ la planification et l’organisation
✔️ la gestion du temps et des priorités
✔️ la mémoire de travail (retenir des infos à court terme)
✔️ le contrôle des émotions et des impulsions
✔️ la flexibilité (s’adapter aux changements)

Chez les personnes avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), ces fonctions peuvent être moins efficaces. Cela peut entraîner :
🔹 des difficultés à commencer ou terminer certaines tâches
🔹 des oublis fréquents
🔹 une tendance à procrastiner
🔹 une mauvaise perception du temps (« time blindness »)
🔹 une régulation émotionnelle plus complexe

👉 Ces difficultés ne sont pas liées à un manque de motivation ou de volonté, mais à un fonctionnement neurologique différent.

La bonne nouvelle : avec des stratégies adaptées (routines, outils numériques, aide visuelle, accompagnement spécialisé…), il est possible de mieux gérer ces défis et de s’appuyer sur ses forces.

💡 Mieux comprendre le lien entre TDAH et fonctions exécutives, c’est favoriser la bienveillance et réduire les idées reçues.

18/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

Défi de la sameine pour le mois sans Tabac
info service
Mois sans tabac Nouvelle-Aquitaine

14/11/2025

Longtemps passée sous silence, l’addiction à la pornographie suscite aujourd’hui un débat croissant. Psychologues et addictologues décrivent une souffrance réelle, longtemps tue par la honte et le tabou....

13/11/2025

🌍 Hey toi !
Tu as entre 15 et 30 ans ? On a besoin de ton avis 🗣️
💭 Comment utilises-tu les réseaux sociaux ou l’IA (comme ChatGPT) quand tu cherches des infos sur la santé mentale ?
Tu penses que les applis ou les algorithmes influencent ton bien-être ?

🎯 Ce questionnaire (10 min, anonyme) fait partie d’une recherche universitaire menée à l’Université Sorbonne Paris Nord – LabSIC, dans le cadre du projet RHU PsyCARE / GHU Paris.
✔️ C’est rapide
✔️ C’est anonyme
✔️ Et ton avis compte vraiment pour mieux comprendre les usages numériques des jeunes
👉 Clique ici pour participer : https://forms.office.com/e/Hyd2CnqpyH
Un petit coup de main ? Partage ce lien à tes ami·es, ça peut les intéresser aussi !

13/11/2025

Dans un récit profondément intime et émouvant, Alix Garin nous raconte son voyage libérateur à travers les méandres des troubles de la sexualité. Comment le combat pour reprendre possession de son corps, de son désir et sauver son couple se transforme en une quête émouvante de guérison, d'émancipation et d'amour.

À travers des hauts et des bas, des échecs et des victoires, elle explore les profondeurs de sa psyché, les liens entre le physique et le mental et la complexité de la sexualité. Avec courage et honnêteté, Alix livre un témoignage sincère, beau et bouleversant sur les difficultés liées à la sexualité, encore trop méconnues et souvent taboues