Psychologue clinicienne - Pauline Buil Visa Lahutte

27/01/2026

👉 Quels sont vos droits en qualité de parents accompagnant un enfant en situation de handicap :

Vous êtes confronté à la maladie ou au handicap ? Quels sont vos droits en qualité de parents ?

27/01/2026

🩺🔹𝗣𝗔𝗥𝗟𝗢𝗡𝗦 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘́🔹🩺
✅ Rendez-vous le 10 février à l'Université des Compagnons à Arras pour la soirée des professionnels de santé, une conférence pour parler santé ouverte à tous !
📣 Laure Geisler, médecin généraliste diplômée en journalisme santé sera présente pour animer une conférence
👉 Présente sur les réseaux sociaux, elle anime un média utile pour la famille.
👉 À l'issue de la conférence, une table ronde sera animée par des professionnels de santé du territoire sur les bons réflexes en matière d'accès aux soins et de parcours de santé.
✅ Ce sera aussi l'occasion pour nous de vous présenter l'offre de soins dans le territoire.
ℹ️ Inscription gratuite ici : https://doodle.com/.../e8985187-3b1b-4f59-b273.../select

🩺🔹𝗣𝗔𝗥𝗟𝗢𝗡𝗦 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘́🔹🩺

✅ Rendez-vous le 10 février à l'Université des Compagnons à Arras pour la soirée des professionnels de santé, une conférence pour parler santé ouverte à tous !

📣 Laure Geisler, médecin généraliste diplômée en journalisme santé sera présente pour animer une conférence
👉 Présente sur les réseaux sociaux, elle anime un média utile pour la famille.

👉 À l'issue de la conférence, une table ronde sera animée par des professionnels de santé du territoire sur les bons réflexes en matière d'accès aux soins et de parcours de santé.

✅ Ce sera aussi l'occasion pour nous de vous présenter l'offre de soins dans le territoire.

ℹ️ Inscription gratuite ici : https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/e8985187-3b1b-4f59-b273-ec4b3049b1eb/select

26/01/2026

[temps d’échange 🤝 aider un proche malade]
Vous accompagnez un proche malade ?
Vous vous posez des questions, vous vous sentez parfois seul·e ou épuisé·e… et vous vous demandez :
« Et moi, qui peut m’aider ? »

👉 Un temps d’échange est proposé pour en parler, partager son vécu, poser ses questions et découvrir les ressources existantes pour les aidants, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Cet échange est organisé en partenariat avec La Maison des Aidants de l’Arrageois, Association Accueil et Relais

📅 Mardi 27 janvier 2026
⏰ De 14 h 30 à 16 h 30
📍 Espace Simone Veil
📌 5 rue de Berlin – Arras

💶 Gratuit sur inscription

📞 Renseignements et inscriptions à l’accueil du Centre Social Arras Sud
☎️ 03 21 50 69 43
📧 cs-arras-sud@ville-arras.fr

Un moment pour souffler, échanger et ne pas rester seul face à la situation 🤍

26/01/2026

24/01/2026

📆 Dry January...5 idées reçues à déconstruire 🍹

Depuis plusieurs années, le Dry January fait parler…et suscite parfois des réactions très tranchées 😅

Mais derrière les critiques, on retrouve souvent des idées reçues ❗

Alors, mythe ou réalité ❓
On fait le point 👇

🔹 1️⃣ « Si je bois un verre, le défi est perdu »
Faux ❌ Le Dry January n’est pas un concours. Un écart peut arriver, l’essentiel est de comprendre pourquoi…et de continuer 💪

🔹 2️⃣ « Le but, c’est d’arrêter l’alcool définitivement »
Pas forcément ➡️ Le défi, c’est une pause d’un mois pour mieux comprendre sa consommation. Après janvier, chacun décide ce qui lui convient 🤗

🔹 3️⃣ « Sans alcool, on ne sait plus s’amuser »
Idée reçue très répandue…et pourtant 🙃 Beaucoup découvrent qu’on peut se détendre, rire et partager sans alcool, et autrement ❗

🔹 4️⃣ « Un mois sans alcool, ça ne sert à rien »
Bien au contraire 💪 Sommeil amélioré, plus d’énergie, meilleure concentration… les effets se font souvent sentir rapidement

🔹 5️⃣ « Le Dry January, c’est pour les personnes dépendantes »
Attention ⚠️ Pour les personnes alcoolo-dépendantes, un arrêt brutal peut être dangereux. Dans ce cas, un accompagnement est indispensable (alcool-info-service)

✨ Le Dry January, c’est avant tout une expérience personnelle, sans jugement, pour mieux se connaître

💬 Et vous, quelle idée reçue avez-vous déjà entendue ❓



Camerup

23/01/2026

22/01/2026

22/01/2026

21/01/2026

💬 𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒅’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒊, 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒖 𝒆𝒏 𝒂𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏.

C’est un espace 𝗮𝗻𝗼𝗻𝘆𝗺𝗲, 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘀𝗲́ 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹, où tu peux venir quand tu le souhaites.

Tu y trouveras une 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲, assurée par des jeunes formés à l’écoute active, présents 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 pour t’offrir un vrai espace de parole.

🌿 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗻’𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀 : 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿.

21/01/2026

20/01/2026

« On n’a que des avantages à relever le Défi de janvier » ✅

Cette phrase, signée par le Pr Mickaël Naassila, résume bien ce que constatent aujourd’hui de nombreux professionnels de santé.

Addictologues, médecins généralistes, chercheurs… Tous voient le même phénomène : une simple pause d’un mois peut transformer durablement le rapport à l’alcool.

Dans l’enquête menée auprès des participants du défi 2025, les soignants observent :

✨ un mieux-être psychologique chez 70 % des personnes,
😴 un sommeil amélioré chez 60 %,
📉 une consommation divisée par deux chez 72 %.
Et cela sur la durée, sans retour brutal à l’ancienne consommation.

🗣️ Pour Bernard Basset, vice-président d’Addict’AIDE, ces résultats confirment un mouvement profond : *Il y a un mouvement sociologique profond en France de baisse de la consommation, qui se traduit par la volonté de se détacher de cette norme d’obligation à boire de l’alcool à tous les instants de la vie ».*

🧑‍⚕️ Les professionnels le disent : le Défi de janvier n’est pas un test de volonté, mais un outil de compréhension et d’accompagnement, accessible à tous, même si l’on trébuche en route.

💬 Quel est votre rapport au Défi de janvier ? Partagez votre avis en commentaire ?

Pour en savoir plus avec 66 Millions d'IMpatients 👉 https://www.france-assos-sante.org/2025/12/29/defi-de-janvier-2026-on-est-sur-dy-gagner/

20/01/2026

🍹 Dry January...les revers…et comment les gérer 🍹

Faire une pause d’alcool, ce n’est pas toujours linéaire. Il peut arriver de boire un verre pendant le Dry January…et de se sentir découragé·e 😕

👉 Première chose à retenir...ce n’est pas un échec définitif. C’est surtout une occasion d’apprendre

🍷 Boire un verre n’est pas catastrophique…à condition d’en tirer les bonnes leçons

🤔 Un “revers” peut même vous aider à mieux comprendre votre relation à l’alcool et à renforcer votre démarche

💡 Après un écart, posez-vous les bonnes questions 👇

🔍 QUOI ❓
Que s’est-il passé exactement ❗ Qu’est-ce qui vous a conduit à boire ❗ Qu’avez-vous bu ❗ Quelles ont été les conséquences ❗

🧠 COMMENT ❓
Était-ce un choix réfléchi ou une réaction à une émotion, une pression, une situation particulière ❗ Le contexte est souvent très révélateur

➡️ ET MAINTENANT ❓
Que pouvez-vous faire différemment la prochaine fois ❗ Quelles stratégies mettre en place pour obtenir un autre résultat ❗

✨ Le Dry January est un apprentissage, pas une compétition
Soyez indulgent·e avec vous-même, tirez les enseignements…et réessayez demain

Vous en êtes capable 💪



Camerup