
24/01/2025
Et si la respiration devenait votre meilleur allié contre le stress !
-Une respiration consciente apaise votre système nerveux.
-Elle réduit le rythme cardiaque et favorise la détente.
-En maîtrisant votre souffle, vous reprenez le contrôle de vos émotions.
-Apprenez à utiliser votre souffle pour vivre sans stress.