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Mercredi 10:00 - 11:15 18:45 - 20:00 Jeudi 19:30 - 20:45

Yoga with Magdi

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France
Apremont
Yoga with Magdi

Yoga classes, workshops & retreats, in English and in French, in the North of the Vendée, France. https://linktr.ee/magdi_barabas

31/07/2025

🌿🍃 Vous cherchez un moment pour vous reconnecter, respirer et vous recentrer ? 🤍☁️

🗓 Séance de yoga GRATUITE — Rejoignez-moi samedi, le 16 août à 9h dans la première cour du Château d’Apremont pour une pratique tout en douceur, ouverte à tous, débutants bienvenus !

C’est une invitation à explorer le moment présent, le mouvement et la respiration, dans un cadre paisible et inspirant — une petite pause pour le corps et l’esprit.

Venez comme vous êtes, offrez-vous ce temps rien que pour vous.
Prenez un tapis, un sourire, et laissez-vous guider. 🌿🧘‍♀️

👉 Places limitées — inscrivez-vous en message privé !

En cas de mauvais temps, le cours aura lieu juste à côté, au 27 Place du Château, Apremont.

Au plaisir de vous retrouver sous le soleil d’Apremont ☀️

💚 N’hésitez pas à partager avec vos proches.

📸 🙏

24/07/2025

Au cœur de nos vies agitées, un silence est toujours là— une présence douce qui nous invite à revenir chez nous, à nous-mêmes.

💚 Ce cours de méditation est une pause sacrée, un espace pour adoucir le cœur, accueillir ce qui se présente avec bienveillance, et s’abandonner à la pleine conscience.
Ensemble, cultivons cet espace tendre où la sérénité s’installe et la liberté se déploie.

🌿 Il n’y a rien à réparer — il suffit d’être là.
Votre souffle, votre présence consciente. ✨

📝 Inscriptions ouvertes dès maintenant.
Places limitées pour préserver une atmosphère d’écoute et de douceur.

30/06/2025

🧘‍♀️ Dernier cours avant les vacances 🌞

On se retrouve cette semaine pour une séance légère, joyeuse et un peu rafraîchissante. 😎

Un moment pour bouger, respirer, se détendre… et partager un peu de fun avant la pause estivale.

MERCEDI à 18h45 à Apremont
JEUDI à 19h30 à Châteauneuf

Ce sera doux, cool, et avec le sourire. 😉

Au plaisir de vous y retrouver 💛

📸 🙏🏻

24/06/2025

✨🌘Cette semaine, on va honorer l'énergie de la nouvelle lune🌘✨

MERCREDI à 10h et 18h45 à Apremont
JEUDI à 19h30 à Châteauneuf

🧘🏻‍♀️Au plaisir de pratiquer ensemble.🧘

23/06/2025

✨ LA ROCHE-SUR-YON – NOUVEAUX COURS DE YOGA À PARTIR DE SEPTEMBRE ! ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer que j’animerai deux nouveaux cours de yoga à La Roche-sur-Yon, chez Umi Yoga 🧘‍♀️

✨ 🧘‍♂️ LUNDI à 10h – YOGA & MÉDITATION 🪷✨
Une pratique douce pour bien commencer la semaine.

🔥 JEUDI à 19h30 – YOGA DYNAMIQUE 🔥
Un cours énergisant inspiré des traditions du Hatha, du Kundalini Yoga et de l’Ashtanga Vinyasa.

📅 Des Portes Ouvertes sont prévues pour les 13 et 14 septembre — restez à l’écoute pour plus d’infos !

📸 🙏

La posture sur cette photo est une variation de Ganda Bherundasana, aussi appelée posture sur le menton.
Mais pas d’inquiétude, on ne la pratiquera pas 😄 C’est juste pour attirer votre attention !

Merci .herault pour cette belle opportunité 🩷🥰🙏

21/06/2025

We often turn to busyness as a socially accepted way to avoid sitting with our pain.💧 But this morning, we did the opposite—we paused, softened, and simply sat in presence. ✨💕

Thank you for your presence. 🙏🏻🕉️

18/06/2025

🧘‍♀️ Session de Méditation pour Honorer la Tradition du Yoga🌍

📅 Samedi 21 juin
🕒 08h45 - 09h45
📍 KS WAKEPARK, Rue du Barrage, 85220 Apremont, sur la terrasse
Attention : En cas de mauvais temps, la méditation aura lieu au 27 Place du Château, 85220 Apremont,

Namaste,

À l’occasion de cette journée dédiée à l’union du corps, du cœur et de l’esprit, je vous invite à une session de méditation guidée, ouverte à tous, que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e.

Prenons un moment pour ralentir, respirer et nous reconnecter à l’essentiel, dans un espace de calme et de bienveillance.

✨ Participation gratuite
📝 Insrciption: en m'envoyant un message
🧺 Apportez un coussin, un tapis, une couverture légère si besoin
💬 N’hésitez pas à inviter vos proches.

À bientôt,
Magdi

🧘🏻🪷🧘🏼‍♀️

16/06/2025

Lately—especially during and since my time in India—Tara Brach has deeply influenced my meditation practice, gently reshaping how I show up in everyday life. Her teachings speak straight to the heart.🩷
I wanted to share this powerful quote that’s been resonating with me:

“Clearly recognizing what is happening inside us, and regarding what we see with an open, kind and loving heart, is what I call Radical Acceptance. If we are holding back from any part of our experience, if our heart shuts out any part of who we are and what we feel, we are fueling the fears and feelings of separation that sustain the trance of unworthiness. Radical Acceptance directly dismantles the very foundations of this trance.”

Truth that softens and opens.

Has Tara Brach or Radical Acceptance touched your path too?

09/06/2025

📸 Retour en images sur notre atelier de yoga mandala de dimanche dernier.
Merci à toutes pour votre belle énergie, vulnérabilité et cœur ouvert. ✨🧘‍♀️

07/06/2025

According to the Yoga Sutras of Patanjali, there are five fundamental afflictions (kleshas) that lie at the root of human suffering:

Avidya (ignorance), Asmita (I-amness/ego), Raga (craving), Dvesha (aversion), and Abhinivesha (clinging to life).

◻️ While each of these offers a powerful mirror for self-reflection, in my more recent meditation practice, it’s been the dance between strong likes and dislikes —or the attachment and the aversion to them —that continues to offer the deepest insights.

🌀 When we’re fully present with whatever arises, we begin to notice how we cling to what feels good and push away what feels uncomfortable. These reactions can feel like part of our identity—so much so that letting go of them might feel like losing a part of ourselves.

But the issue isn’t in having preferences—it’s in identifying with them, believing we need them to be whole, or to be happy. And that’s where suffering arises.

🌱 Seeing through this illusion can bring spaciousness and ease—but it can also stir up emotional pain. This pain is real, activating the same areas of the nervous system as physical pain. So naturally, we resist. Yet unprocessed emotions don’t disappear—they wait, often returning with more intensity if left unacknowledged.

The deeper our attachments—to roles, ideas, outcomes—the deeper the pain when those attachments are threatened or lost. But within that pain lies the path to freedom.

✨ Freedom isn’t in not caring. It’s in caring wisely—without clinging, without fear, with an open heart.

Have you noticed any of these patterns in your own life?

How do you relate to the idea of attachment and aversion as sources of suffering?

04/06/2025

🧘‍♀️ Et toi, quelle est ta relation avec la méditation ?

Tu as déjà essayé… puis abandonné parce que ton mental ne voulait tout simplement pas se calmer ? 😵‍💫

L’un des plus grands malentendus à propos de la méditation, c’est de croire qu’il faut “vider” son esprit — que s’il y a des pensées, alors on échoue.

Mais… et si je te disais qu’on peut être en méditation même quand l’esprit est agité — même quand ça tourne à 100 à l’heure ?

Qu’il n’est pas nécessaire de lutter contre ses pensées, mais plutôt d’apprendre à les laisser être… avec douceur, en conscience, dans l’instant présent.

✨ La méditation, ce n’est pas fuir la réalité — c’est apprendre à l’habiter pleinement.✨

Et si on explorait ensemble cette approche ?

Je réfléchis à proposer un cours de méditation prochainement, et j’aimerais beaucoup savoir : est-ce que ça t’intéresserait ?

Laisse un petit mot en commentaire ou en message privé — j’aimerais vraiment échanger avec toi. 💬

~~~~

What’s your relationship with meditation?

Have you ever tried… or maybe given up because your mind just wouldn’t stop?😵‍💫

One of the biggest misconceptions about meditation is that you have to “empty” your mind — that if thoughts are there, you’re doing it wrong.

But what if I told you that you can be in meditation even when your mind is busy — even when it feels like it’s on overdrive?
That you don’t need to fight your thoughts, but rather allow them to be … gently, consciously, in the present moment.

✨ Meditation isn’t about escaping reality — it’s about learning to be with it.

Would you be curious to explore that kind of approach together?

I’m thinking of offering a meditation class soon, and I’d love to hear from you — would you be interested?

Drop a comment or send a message — let’s talk about it. 💬

31/05/2025

🏔️ In the North of India, I spent many hours walking in the woods, letting the whispers of the pine trees guide me back to my childhood. The sound—so subtle, so profound—reminded me of waves of the ocean, but here, it was the sound of the mountains: peaceful, yet powerful. It felt eternal.

As I wandered the uneven paths around Dharamkot—where steep trails and jagged rocks revealed themselves with each step—I found myself asking:
Where to hold my gaze? Should I look up, absorbing the vastness of the trees, the symphony of sounds, the endless sky?☁️🌿 Or should I keep my eyes low, on the ground beneath me, to avoid stumbling?🚶‍♀️

🧘‍♀️ This question stayed with me, unfolding into a deeper contemplation of life itself. How often do we approach existence in such a binary way—either this or that, either high or low—when, in truth, the dance of life is so much more fluid and vast? 💫

Perhaps it is not a matter of either/or, but a gentle invitation to expand awareness: to see the beauty above, to feel the earth below, and to listen to the subtle guidance of the heart, even as we walk the rocky, unpredictable path of life.

How do you feel about his question?

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