Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Espace Anahata • Yoga & Soins

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Arès
Espace Anahata • Yoga & Soins

Cours & Ateliers de yoga pour débutants et confirmés, en cours particuliers ou collectifs à Arès. Plus d'infos sur www.espace-anahata.fr

31/03/2026

Le plaisir de terminer la journée de cours avec la lumière et… ce ciel bleu !

Et très bientôt cette façade toute grise disparaîtra 🤩

27/02/2026

🌼 Découvrez nos ateliers du mois de mars !

Vous avez besoin d’informations ? Contactez directement l’enseignant.e concerné.e 🙂 ou prenez le temps de visiter notre site espace-anahata.fr

📍Espace Anahata • 7 allée saint Hubert à Arès

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25/02/2026

PROCHAIN BAIN SONORE RELAXANT ET RÉGÉNÉRANT avec Emilie Amourescence pour fêter les 8 ans de ce magnifique espace de paix, de détente et de ressourcement :
VENDREDI 6 MARS à 19h
Tarif : 20€ la séance
35€ en duo

✨ Venez vivre un moment pour vous relaxer, vous régénérer en profondeur en lien avec l’énergie du moment.
Le bain sonore est une pratique de relaxation profonde : une immersion dans les vibrations des instruments (bols en cristal, métal, carillons et autres instruments..).
Les sons sont là pour nous envelopper, et favoriser le lâcher-prise, la détente profonde. Ils calment notre mental et favorise une clarté d’esprit, une régénération de nos cellules et un sommeil réparateur.

🌸 Mes pratiques sont basées sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps.

🔹 Prochaines dates 🎶BAIN SONORE 🎶: Vendredi 3 avril de 19h à 20h
Vendredi 12 juin de 19h à 20h

🔹 Mardis de 11h15 à 12h15 sur demande : YOGA PRENATAL pour les futures mamans

Inscription sur le planning en ligne :

https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Ou vous pouvez me contacter au : 📞06 84 75 35 75
📧 Ou amourescence33@gmail.com

24/02/2026

🥳 Cette semaine, l’Espace Anahata fête ses 8 ANS !

Et oui ! Il y a déjà 8 ans, l’Espace Anahata ouvrait ses portes pour la première fois et ce, avec une intention simple : créer un espace dans lequel chacun.e puisse s’autoriser à ralentir et à se rencontrer. Un endroit pour se sentir accueilli tel que l’on est. Se connecter librement à son corps, bouger, respirer, se déposer.

Depuis, il y a eu des centaines de cours, des milliers de respirations, de jolis moments d’union à soi et ce, vécus tous.tes ensemble, chacun.e à nos propres rythmes.

La pratique du yoga offre des espaces de connexion et de transformation vraiment magnifiques. Toute l’équipe et moi même sommes tellement reconnnaissante de vivre ça auprès de vous🤍 Merci du fond du cœur 🤍

Aussi, pour célébrer ces 8 années de yoga ensemble,
j’ai le plaisir de vous partager la nouvelle

✨ OFFRE ANNIVERSAIRE ✨
➡️ - 8 % sur tous les cours et toutes les cartes !
📅 Valable jusqu’au 28 février seulement

Pour bénéficier de cette offre (valable uniquement pour les cours avec ), c’est très simple 👉 RDV sur notre site espace-anahata.fr, il suffit de choisir le cours ou la carte qui vous convient (cours d’essai, cours à l’unité, carte 10 ou 20 cours,...) puis d’entrer le code promo suivant : HAPPY8ANSYOGA

Une petite façon de célébrer le chemin parcouru…
et de continuer à le parcourir ensemble 💫☀️💛

24/01/2026

✨ Avec Stéphanie
Cet atelier sera axé plus particulièrement sur les torsions et les extensions pour un effet détox physique et mental.
2h30 de pratique : 2h de Hatha postural + 30 minutes de yoga restauratif.
Cet atelier s'adresse aux pratiquant(e)s souhaitant aller un peu plus loin dans l'exploration des postures grâce à l'utilisation des supports tels que le mur ou la chaise.
Cette approche aide à mieux comprendre la fermeté des appuis et l’importance des ancrages pour plus de stabilité et pour affiner sa pratique.
Rechercher l'alignement ne veut pas dire rechercher la perfection, c'est rechercher une exploration plus subtile.
Infos et inscriptions :
06.63.98.00.64
www.suryayoga-ba.fr
Tarif : 30€

17/11/2025

ATELIER BAIN SONORE RELAXANT ET RÉGÉNÉRANT avec Emilie Amourescence

PROCHAINE DATE :
VENDREDI 21 NOVEMBRE à 19h
Tarif : 20€ la séance
35€ en duo

✨ Venez vivre un moment pour vous relaxer, vous régénérer en profondeur en lien avec l’énergie du moment : retrouver son centre et préparer son cocon.
Le bain sonore est une pratique de relaxation profonde : une immersion dans les vibrations des instruments (bols en cristal, métal, carillons et autres instruments..).
Les sons sont là pour nous envelopper, et favoriser le lâcher-prise, la détente profonde. Ils calment notre mental et favorise une clarté d’esprit, une régénération de nos cellules et un sommeil réparateur.

🌸 Mes pratiques sont basées sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps.

🔹 Prochaines dates 🎶BAIN SONORE 🎶: Vendredi 21 Octobre de 19h à 20h
Vendredi 12 décembre de 19h à 20h

🔹 YIN YANG YOGA : Mardis à 11h15 à 12h15

Inscription sur le planning en ligne en créant votre compte sans frais :

https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Ou vous pouvez me contacter au : 📞06 84 75 35 75
📧 Ou amourescence33@gmail.com

📸 crédit photo :

05/11/2025

☔️ Vive la pluie et le mauvais temps ! On peut enfin rester à l'intérieur, boire du chocolat chaud et s'offrir du temps sur son tapis de yoga. Selon vos envies et besoins, voici les nombreuses propositions d'ateliers pour vous accompagner ce mois-ci :

🌕 ATELIER YOGA DE LA FEMME • La femme & son système lymphatique
Vendredi 7 novembre 18:30 - 21:00
Avec ℹ️ 06 28 92 33 61
Reste 3 places !

🌱 ANCRAGE & ALIGNEMENT
Samedi 8 novembre 10:00 - 12:30
Avec Stéphanie ℹ️ 06 63 98 00 64

👭 THAI YOGA MASSAGE en duo PARENT-ENFANT
Samedi 8 novembre 16:00 - 17:30
Avec Adriana ℹ️ 06 24 73 79 92

🎶 INITIATION HANDPAN
Dimanche 9 novembre 9:00 - 12:00
Avec Benoit ℹ️ 07 85 08 65 98

🐉 DANSE DU DRAGON
Samedi 15 novembre 10:00 - 12:00
Avec Maithé ℹ️ 06 46 76 39 29

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Individuels
Samedi 15 novembre 13:30 - 17:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Collectif
Dimanche 16 novembre 10:30 - 12:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

🎶 BAIN SONORE
Vendredi 21 novembre 19:00-20:00
Avec Emilie ℹ️ 06 84 75 35 75

😌 ATELIER YOGA RESTAURATIF
Samedi 22 novembre 10:30-12:30
Avec Stéphanie ℹ️ 06 63 98 00 64

💆‍♀️ THAI YOGA MASSAGE ADULTES
Samedi 22 novembre 16:00 - 17:30
Avec Adriana ℹ️ 06 24 73 79 92

🩰 BARRE AU SOL CONTEMPORAINE
Samedi 29 novembre 9:30-11:00
Avec Marie ℹ️ 06 58 53 68 65

Pour obtenir des infos ou réserver votre place, merci de contacter directement l'enseignant.e concerné.e 😉

📍ESPACE ANAHATA • 7 allée saint Hubert à Arès
www.espace-anahata.fr

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19/10/2025

✨ Mardi 28 octobre à 11h ✨ avec Emilie

Une séance spécial YinYang pour faire circuler l’énergie de l’automne et bouger son corps en douceur et en profondeur !
Seance où chacun(e) sera guidée pour développer sa propre présence et laisser son corps se déployer dans l’instant présent.

Possible à la Seance : 15€.
Tous niveaux !

Tout le monde est le(a) bienvenu(e) !

Réservation au 0684753575 ou sur le planning en ligne de à l’équilibre :

https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Namaste !

01/10/2025

🍂 Déjà octobre ! Après le tumulte de la rentrée, l'automne est là et nous invite à ralentir, à prendre soin et à laisser partir ce dont nous n'avons plus besoin. Voici les quelques propositions d'ateliers pour vous accompagner ce mois-ci :

🎹 YOGA & PIANO LIVE • La femme & sa vie intérieure
Vendredi 3 octobre 19:30 - 21:30
Avec & ℹ️ 06 28 92 33 61
Reste 2 places !

🩰 BARRE AU SOL CLASSIQUE • Masterclass exercices du danseur
Samedi 4 octobre 9:30 - 11:00
Avec Marie ℹ️ 06 58 53 68 65

👭 ATELIER YOGA EN DUO
Dimanche 5 octobre 10:00 - 12:00
Avec Maithé ℹ️ 06 46 76 39 29

🧘‍♀️ ATELIER YOGA RESTAURATIF
Samedi 11 octobre 10:30 - 12:30
Avec Stéphanie .ba ℹ️ 06 63 98 00 64

🎶 BAIN SONORE
Vendredi 17 octobre 19:00 - 20:00
Avec Emilie ℹ️ 06 84 75 35 75

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Individuels
Samedi 18 octobre 13:30 - 17:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Collectif
Dimanche 19 octobre 10:30 - 12:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

😌 CEREMONIE GONGS & CACAO
Samedi 25 octobre en soirée
Avec Murielle Mue Gong ℹ️ 06 16 51 24 67

♓ ATELIER ALMAVIA • énergie du mois
Dimanche 26 octobre 9:00 - 12:00
Avec Florence ℹ️ 06 40 20 75 19

Pour obtenir des infos ou réserver votre place, merci de contacter l'enseignante concernée 😉

📍ESPACE ANAHATA • 7 allée saint Hubert à Arès
www.espace-anahata.fr

́tenteetrelaxation

22/09/2025

Vinyasa équinoxe d'automne ce mercredi 19h15 🍂🍁
Un flow en mandala autour de l'ancrage et l'ouverture du cœur.❤️

19/09/2025

Avec Maïthé, le prochain atelier c’est Yoga Duo le 05/10/2025 à 10h🧘🧘🏼‍♀️✨🌈 Les inscriptions sont ouvertes 😉
25€ inscription individuelle
40€ inscription duo

Une pratique du Yoga en binome, où les deux partenaires se connectent l'un à l'autre, s'écoutent et se soutiennent physiquement et moralement dans chacune des postures. Le yoga en duo promet de beaux moments de complicité. C’est une pratique très conviviale et un joli moment de partage en couple, entre amis, avec ses enfants, ses parents .... 🙏🕉️
Contact au 0646763929 ; padmeayur33@gmail.com

https://padmeayur33.helloresa.com/types-de-cours/107a5b12-ab7a-41dc-b520-8161aeebd9d4/modifier

18/09/2025

NOUVEAU DÉCOUVREZ LE YIN / YANG YOGA avec Emilie
Tous les mardis à 11h15
Cours découverte gratuit jusqu’au 7 octobre 🧘‍♂️

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans, j’enseigne depuis 5 ans (formée en YinYoga, Yogadanse, kundalini 300h et yoga thérapie) et je suis praticienne en bain sonore certifiée par l’école du yoga du son française. Je propose une pratique régénérante engagée, douce et en conscience de son corps. J’aime mixer une pratique dynamique et qui allie aussi les étirements profonds pour se régénérer et se relaxer et accès aussi sur les bienfaits des respirations et de la méditation. Mon enseignement est basé sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps.

🧘‍♂️Le yin-yang yoga combine l’énergie d’un yoga dynamique en première partie de séance puis une partie plus calme et introspective avec le yin yoga en musique. Un yoga permettant d’harmoniser le corps et l’esprit et de favoriser un confort global au quotidien.

❤️ Jusqu’au 7 octobre, venez explorer un cours gratuitement avec !

🔹 Prochain cours YIN YANG YOGA : Mardi 23 Septembre à 11h15 - à 12h15

🔹 Prochain 🎶BAIN SONORE 🎶: Vendredi 17 Octobre de 18h30 à 19h30

Inscription sur le planning en ligne en créant votre compte sans frais :
https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Ou vous pouvez me contacter au : 📞06 84 75 35 75
📧 Ou amourescence33@gmail.com

📸 crédit photo :

Adresse

7, Allée Saint Hubert
Arès
33740

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.espace-anahata.fr/

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