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Espace Anahata • Yoga & Soins

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Espace Anahata • Yoga & Soins

Cours & Ateliers de yoga pour débutants et confirmés, en cours particuliers ou collectifs à Arès. Plus d'infos sur www.espace-anahata.fr

17/11/2025

ATELIER BAIN SONORE RELAXANT ET RÉGÉNÉRANT avec Emilie Amourescence

PROCHAINE DATE :
VENDREDI 21 NOVEMBRE à 19h
Tarif : 20€ la séance
35€ en duo

✨ Venez vivre un moment pour vous relaxer, vous régénérer en profondeur en lien avec l’énergie du moment : retrouver son centre et préparer son cocon.
Le bain sonore est une pratique de relaxation profonde : une immersion dans les vibrations des instruments (bols en cristal, métal, carillons et autres instruments..).
Les sons sont là pour nous envelopper, et favoriser le lâcher-prise, la détente profonde. Ils calment notre mental et favorise une clarté d’esprit, une régénération de nos cellules et un sommeil réparateur.

🌸 Mes pratiques sont basées sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps.

🔹 Prochaines dates 🎶BAIN SONORE 🎶: Vendredi 21 Octobre de 19h à 20h
Vendredi 12 décembre de 19h à 20h

🔹 YIN YANG YOGA : Mardis à 11h15 à 12h15

Inscription sur le planning en ligne en créant votre compte sans frais :

https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Ou vous pouvez me contacter au : 📞06 84 75 35 75
📧 Ou amourescence33@gmail.com

📸 crédit photo :

05/11/2025

☔️ Vive la pluie et le mauvais temps ! On peut enfin rester à l'intérieur, boire du chocolat chaud et s'offrir du temps sur son tapis de yoga. Selon vos envies et besoins, voici les nombreuses propositions d'ateliers pour vous accompagner ce mois-ci :

🌕 ATELIER YOGA DE LA FEMME • La femme & son système lymphatique
Vendredi 7 novembre 18:30 - 21:00
Avec ℹ️ 06 28 92 33 61
Reste 3 places !

🌱 ANCRAGE & ALIGNEMENT
Samedi 8 novembre 10:00 - 12:30
Avec Stéphanie ℹ️ 06 63 98 00 64

👭 THAI YOGA MASSAGE en duo PARENT-ENFANT
Samedi 8 novembre 16:00 - 17:30
Avec Adriana ℹ️ 06 24 73 79 92

🎶 INITIATION HANDPAN
Dimanche 9 novembre 9:00 - 12:00
Avec Benoit ℹ️ 07 85 08 65 98

🐉 DANSE DU DRAGON
Samedi 15 novembre 10:00 - 12:00
Avec Maithé ℹ️ 06 46 76 39 29

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Individuels
Samedi 15 novembre 13:30 - 17:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Collectif
Dimanche 16 novembre 10:30 - 12:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

🎶 BAIN SONORE
Vendredi 21 novembre 19:00-20:00
Avec Emilie ℹ️ 06 84 75 35 75

😌 ATELIER YOGA RESTAURATIF
Samedi 22 novembre 10:30-12:30
Avec Stéphanie ℹ️ 06 63 98 00 64

💆‍♀️ THAI YOGA MASSAGE ADULTES
Samedi 22 novembre 16:00 - 17:30
Avec Adriana ℹ️ 06 24 73 79 92

🩰 BARRE AU SOL CONTEMPORAINE
Samedi 29 novembre 9:30-11:00
Avec Marie ℹ️ 06 58 53 68 65

Pour obtenir des infos ou réserver votre place, merci de contacter directement l'enseignant.e concerné.e 😉

📍ESPACE ANAHATA • 7 allée saint Hubert à Arès
www.espace-anahata.fr

́tenteetrelaxation ̀s

19/10/2025

✨ Mardi 28 octobre à 11h ✨ avec Emilie

Une séance spécial YinYang pour faire circuler l’énergie de l’automne et bouger son corps en douceur et en profondeur !
Seance où chacun(e) sera guidée pour développer sa propre présence et laisser son corps se déployer dans l’instant présent.

Possible à la Seance : 15€.
Tous niveaux !

Tout le monde est le(a) bienvenu(e) !

Réservation au 0684753575 ou sur le planning en ligne de à l’équilibre :

https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Namaste !

01/10/2025

🍂 Déjà octobre ! Après le tumulte de la rentrée, l'automne est là et nous invite à ralentir, à prendre soin et à laisser partir ce dont nous n'avons plus besoin. Voici les quelques propositions d'ateliers pour vous accompagner ce mois-ci :

🎹 YOGA & PIANO LIVE • La femme & sa vie intérieure
Vendredi 3 octobre 19:30 - 21:30
Avec & ℹ️ 06 28 92 33 61
Reste 2 places !

🩰 BARRE AU SOL CLASSIQUE • Masterclass exercices du danseur
Samedi 4 octobre 9:30 - 11:00
Avec Marie ℹ️ 06 58 53 68 65

👭 ATELIER YOGA EN DUO
Dimanche 5 octobre 10:00 - 12:00
Avec Maithé ℹ️ 06 46 76 39 29

🧘‍♀️ ATELIER YOGA RESTAURATIF
Samedi 11 octobre 10:30 - 12:30
Avec Stéphanie .ba ℹ️ 06 63 98 00 64

🎶 BAIN SONORE
Vendredi 17 octobre 19:00 - 20:00
Avec Emilie ℹ️ 06 84 75 35 75

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Individuels
Samedi 18 octobre 13:30 - 17:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

👐 ATELIER FELDENKRAIS • Collectif
Dimanche 19 octobre 10:30 - 12:30
Avec Isabelle .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

😌 CEREMONIE GONGS & CACAO
Samedi 25 octobre en soirée
Avec Murielle Mue Gong ℹ️ 06 16 51 24 67

♓ ATELIER ALMAVIA • énergie du mois
Dimanche 26 octobre 9:00 - 12:00
Avec Florence ℹ️ 06 40 20 75 19

Pour obtenir des infos ou réserver votre place, merci de contacter l'enseignante concernée 😉

📍ESPACE ANAHATA • 7 allée saint Hubert à Arès
www.espace-anahata.fr

́tenteetrelaxation

22/09/2025

Vinyasa équinoxe d'automne ce mercredi 19h15 🍂🍁
Un flow en mandala autour de l'ancrage et l'ouverture du cœur.❤️

19/09/2025

Avec Maïthé, le prochain atelier c’est Yoga Duo le 05/10/2025 à 10h🧘🧘🏼‍♀️✨🌈 Les inscriptions sont ouvertes 😉
25€ inscription individuelle
40€ inscription duo

Une pratique du Yoga en binome, où les deux partenaires se connectent l'un à l'autre, s'écoutent et se soutiennent physiquement et moralement dans chacune des postures. Le yoga en duo promet de beaux moments de complicité. C’est une pratique très conviviale et un joli moment de partage en couple, entre amis, avec ses enfants, ses parents .... 🙏🕉️
Contact au 0646763929 ; padmeayur33@gmail.com

https://padmeayur33.helloresa.com/types-de-cours/107a5b12-ab7a-41dc-b520-8161aeebd9d4/modifier

18/09/2025

NOUVEAU DÉCOUVREZ LE YIN / YANG YOGA avec Emilie
Tous les mardis à 11h15
Cours découverte gratuit jusqu’au 7 octobre 🧘‍♂️

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans, j’enseigne depuis 5 ans (formée en YinYoga, Yogadanse, kundalini 300h et yoga thérapie) et je suis praticienne en bain sonore certifiée par l’école du yoga du son française. Je propose une pratique régénérante engagée, douce et en conscience de son corps. J’aime mixer une pratique dynamique et qui allie aussi les étirements profonds pour se régénérer et se relaxer et accès aussi sur les bienfaits des respirations et de la méditation. Mon enseignement est basé sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps.

🧘‍♂️Le yin-yang yoga combine l’énergie d’un yoga dynamique en première partie de séance puis une partie plus calme et introspective avec le yin yoga en musique. Un yoga permettant d’harmoniser le corps et l’esprit et de favoriser un confort global au quotidien.

❤️ Jusqu’au 7 octobre, venez explorer un cours gratuitement avec !

🔹 Prochain cours YIN YANG YOGA : Mardi 23 Septembre à 11h15 - à 12h15

🔹 Prochain 🎶BAIN SONORE 🎶: Vendredi 17 Octobre de 18h30 à 19h30

Inscription sur le planning en ligne en créant votre compte sans frais :
https://www.supersaas.fr/schedule/Capalequilibre/Yoga

Ou vous pouvez me contacter au : 📞06 84 75 35 75
📧 Ou amourescence33@gmail.com

📸 crédit photo :

12/09/2025

Avec Maïthé, le prochain atelier c’est Yoga Duo le 05/10/2025.🧘🧘🏼‍♀️✨🌈 Les inscriptions sont ouvertes 😉

Une pratique du Yoga en binome, où les deux partenaires se connectent l'un à l'autre, s'écoutent et se soutiennent physiquement et moralement dans chacune des postures. Le yoga en duo promet de beaux moments de complicité. C’est une pratique très conviviale et un joli moment de partage en couple, entre amis, avec ses enfants, ses parents .... 🙏🕉️
Contact au 0646763929 ; padmeayur33@gmail.com

https://padmeayur33.helloresa.com/types-de-cours/107a5b12-ab7a-41dc-b520-8161aeebd9d4/modifier

05/09/2025

Avec Maïthé, venez découvrir la Danse du Dragon pendant la journée portes ouvertes, du samedi 6 septembre, à 10h15. La Danse du Dragon est inspirée du Qi Gong et du Yoga. Cette séquence est un enchaînement dynamique de postures, dans des cycles progressifs qui permettent d’introduire petit-à-petit les mouvements, jusqu’à parvenir à la phase finale et complète. La répétition met le mental de côté, le pratiquant entre en fusion avec la dynamique de la séquence.La danse du dragon est bien plus qu'un simple exercice physique : c'est un voyage intérieur, un moyen de libérer les tensions, de réveiller votre énergie vitale et de cultiver une paix intérieure durable.

02/09/2025

Oubliez la charge mentale de la rentrée et découvrez l’agenda des événements de ce mois de septembre pour prendre soin de vous, ralentir ou vous faire plaisir !

♍️ ATELIER AMAVIA • énergie de la Vierge
Dimanche 7 septembre 9:00 - 12:00 #
Avec Florence ℹ️ 06 40 20 75 19

🎵 INITIATION HANDPAN • musique
Dimanche 14 septembre 9:00 - 13:00
Avec ℹ️ 07 85 08 65 98

🧘‍♀️ ATELIER YOGA • restauratif
Samedi 20 septembre 10:30 - 12:30
Avec .ba ℹ️ 06 63 98 00 64

🤲 ATELIER FELDENKRAIS • individuels
Samedi 20 septembre 13:30 - 17:30
Avec .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

🤲 ATELIER FELDENKRAIS • collectif
Dimanche 21 septembre 10:30 - 12:30
Avec .lasserre.murmuration ℹ️ 06 68 32 21 22

😌 ATELIER MÉDITATION • Lâcher prise
Samedi 27 septembre 9:00 - 11:30
Avec Chantal ℹ️ 06 33 05 11 83

♍️ ATELIER AMAVIA
Dimanche toute la journée
Avec Florence ℹ️ 06 40 20 75 19

Pour obtenir des infos ou réserver votre place, merci de contacter l’enseignant.e concerné.e 😉

📍ESPACE ANAHATA • 7 allée saint Hubert à Arès
www.espace-anahata.fr

30/08/2025

✨Avec Stéphanie
Reprise des cours enfants le mercredi 10 septembre à Espace Anahata • Yoga & Soins 🤸‍♂️

Stéphanie accompagne les enfants dans la découverte d'un yoga laïque et adapté à leurs besoins.
Les séances sont ludiques et dynamiques.
Elles sont structurées autour de l'échelle de Patanjali : vivre ensemble, éliminer les tensions et les pensées négatives, se mettre en bonne posture, bien respirer, savoir se relaxer et se détendre, se concentrer.
A chaque séance un temps particulier est consacré aux émotions.

Stéphanie sera présente à la journée portes ouvertes le 6 septembre pour un cours enfants gratuit à 15h15.

Inscriptions : 06.63.98.00.64
https://www.suryayoga-ba.fr

Adresse

7, Allée Saint Hubert
Arès
33740

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.espace-anahata.fr/

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