L'Atelier des possibles

10/04/2026

Une très belle soirée, merci pour votre fidélité et vos chaleureux retour pour cette soirée yoga aérien en hand pan.
Julien Paléologue
L'Atelier des possibles

🙏👍
Ps: on fait pas ça comme posture 😆

09/04/2026

« je ne peux pas » est un point de départ pour interroger nos croyances.

Il est essentiel de distinguer l’impossibilité réelle de l’impossibilité perçue. Bien sûr, tout n’est pas possible à tout moment, et reconnaître ses limites peut être sain.

Mais trop souvent, le « je ne peux pas » masque un « je n’ose pas », un « je ne sais pas encore » ou un « je n’ai jamais essayé suffisamment longtemps ». En reformulant notre discours intérieur, nous pouvons déjà fissurer ces certitudes : remplacer « je ne peux pas » par « je ne sais pas encore » ouvre un espace d’apprentissage et de progression.

Remettre en question ces CROYANCES demande du courage. Cela implique d’accepter l’incertitude, l’effort, et parfois l’échec. Mais c’est surtout se donner la possibilité d’évoluer. Nos capacités ne sont pas figées ; elles se développent, se transforment, se construisent.

(Photo:Ma maman 72ans🫶)

20/03/2026

C'est le we prochain, tu viens ?!

17/03/2026

Les prochains événements... 🤩🌸
Toujours que 4 places alors hop hop hop agenda de printemps et on s'inscrit 😁

On se retrouve sur le tapis.
Angélique.
0687158192

16/03/2026

🥰🤩🥳

J’ai tellement hâte de vous proposer ces séances d’accompagnement.

Parce que parfois, le mouvement et le massage nous emmènent plus loin que ce que l’on imaginait.
Parce que le corps sait des choses que l’on a parfois oubliées.
Parce que c’est un chemin sans fin, fait de découvertes, de douceur et d’écoute.

Parce que le monde a besoin de ralentir…
Et parce que seul, on ne sait pas toujours comment faire.

Alors pour toutes ces raisons, et bien d’autres encore,
mes outils, mes mains et ma présence
sont au service de votre mieux-être.

Pour prendre rdv avec vous c'est au
0687158192.
À Arbois 39600

Au plaisir,

Angélique.

16/03/2026

A part en guise de bureau, pourquoi travailler avec le hamac ?
Il est doux, beau, mais pas que ...

Le hamac aide à réaliser des étirements tout en soutenant le corps. Cela permet d’augmenter progressivement la flexibilité sans trop forcer sur les articulations.
Comme le corps doit se stabiliser dans le hamac, de nombreux muscles profonds travaillent.
Les positions inversées permettent une décompression de la colonne vertébrale, ce qui peut réduire les tensions et douleurs lombaires.
Le fait d’être suspendu développe la proprioception (la perception du corps dans l’espace) et l’équilibre.

Et vous vous avez déjà testé ?

Un rdv une question 0687158192

09/03/2026

07/03/2026

Les possibilités sont vastes en yoga aérien.

La suspension nous permet d’explorer des univers très différents, tout en profitant des nombreux bienfaits qu’elle offre au corps et à l’esprit.

Les personnes viennent me voir pour de multiples raisons :
gagner en mobilité, développer leur souplesse, renforcer leur corps, découvrir une relaxation profonde ou simplement s’offrir un accompagnement sur mesure, au rythme des besoins d’expression du corps.

Et toi, de quoi aurais-tu besoin aujourd’hui ?