inspir-expir

Cours de Pilates, de yoga et de yoga prénatal à Arcachon et à Gujan Mestras. Les cours sont limités à 12 élèves.

Le Pilates est une méthode inspirée du yoga, de la gymnastique et de la danse (barre au sol). Cette discipline consiste en un enchainement d’exercices physiques doux et évolutifs pratiqués avec une respiration thoracique profonde dont les principaux objectifs sont d'améliorer la tonicité, la souplesse, la posture et la conscience corporelle. Votre professeur, Audrey Laparre, est ostéopathe et instructeur certifié de la méthode STOTT PILATES.

Adresse

Arcachon
33120

Téléphone

0643798880

Site Web

http://www.inspir-expir.com/

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