I-Flow

01/01/2026

Chers élèves,

Nous souhaitions prendre un moment pour vous dire merci. Merci pour la communauté qui s’est créée, jour après jour, au sein de l’espace iFlow. En regardant le chemin parcouru, nous ressentons une profonde gratitude pour l’engagement de toute l’équipe, mais aussi pour le vôtre : votre présence fidèle, votre investissement, votre énergie et votre confiance ont fait de ce lieu bien plus qu’un centre de yoga.

Depuis sept ans, iFlow grandit et évolue grâce à vous. Chaque pratique partagée, chaque échange, chaque sourire contribue à faire vivre cet espace avec authenticité et bienveillance. En janvier, nous célébrerons ensemble ces sept années d’aventure humaine, de mouvement et de respiration collective.

Merci de faire partie de cette histoire. Merci de faire vivre iFlow.

Avec gratitude,
L’équipe iFlow 🌿





YogaParis
YogaFrance
YogaDoux
MouvementConscient
YogaHolistique
Sonotherapie
BainSonore
HealingSounds
Vibrations
EnergiePositive
RelaxationProfonde
InstantPresent
ConnexionASoi
SlowLifeFrance
ZenLife
ParisZen
BienEtre
SelfCareFrance
MindfulMovement
ReelBienEtre

27/11/2025

Tous les lundis, jeudis et samedis

17/07/2025

Venez, respirer, se poser, rigoler et se détendre avec et à partir de septembre chez

24/06/2025

19/06/2025

Dimanche dernier, nous avons exploré en profondeur l’univers des torsions lors de notre atelier au studio avec Florence, fondatrice de I-Flow. Un moment riche en découvertes, en respiration et en ancrage, où chacun·e a pu ressentir les bienfaits de ces mouvements qui délient, allègent et recentrent.

Merci à toutes les personnes présentes pour votre belle énergie et votre engagement tout au long de la séance.
Retour en images sur cette parenthèse régénérante.

03/06/2025

cours Pilates Fusion
Un doux mélange de Pilates et de Yoga pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et relâcher les tensions.
Renforcement, assouplissement et respiration pour un corps aligné et un esprit apaisé.
Réservation conseillée.

01/06/2025

Si ta pratique ne t’adoucit pas,
elle t’éloigne.

Si elle ne te rend pas plus tendre,
plus disponible,
plus présent au souffle fragile de l’autre,
alors elle est vide,
même si elle est rigoureuse.

Si ta discipline ne fait pas tomber un peu ton masque,
si elle ne t’ouvre pas à ta propre vulnérabilité,
si elle ne fait pas fondre ton jugement,
alors elle n’est qu’un rituel sans feu.

La vraie pratique,
c’est celle qui te rend plus doux.
Pas faible
doux.
Plein.
Accueillant.
Lucide mais jamais dur.

La vraie spiritualité ne fait pas de toi un sommet.
Elle fait de toi un abri.
Un espace sûr,
où l’autre peut respirer sans être réduit.

Elle ne gonfle pas le torse,
elle élargit le cœur.
Elle ne fait pas de toi un modèle,
elle fait de toi un humble compagnon.

Tu veux savoir si tu progresses ?
Regarde ton cœur :
Est-il plus souple ?
Plus silencieux ?
Plus prompt à comprendre qu’à condamner ?
Alors tu es en chemin.

Mais si tu portes ta foi comme une armure,
comme une arme,
comme une preuve que tu vaux plus
alors tu n’as rien compris.

La foi sans tendresse est un caillou dans la bouche.
La prière sans bonté est un écho vide.
La voie sans amour…
n’est qu’un détour.

Armanda Dos Santos

23/05/2025

Les ateliers chez i-flow Arcueil ce dimanche! Avec pour la Barre au Sol et un Yoga Astral ! Plus d’infos et inscriptions i-flow.fr

01/05/2025

Chez Iflow, il y a un atelier pour tout le monde ce mois de mai. Informations et inscription sur le site i-flow.fr

30/03/2025