Serendipity.Sophrologie

Serendipity.Sophrologie Nous n'avons pas toujours d'action sur les évènements qui se présentent, mais nous pouvons agir sur la façon de les percevoir. La sophrologie est là pour ça.

Je vous accompagner pour :
- Gérer votre stress
- Vous recentrer sur vous-même
- Vous préparer à un événement (permis, compétition, examen, entretien…)
- Lâcher prise
- Prendre du recul
- Développer votre confiance en vous
- Retrouver votre sérénité
- Améliorer votre concentration, mémorisation, votre sommeil
- Accepter les épreuves de la vie
- Retrouver votre vitalité
- Gérer les phobies
- Se r

éconcilier avec son corps et sa sexualité
Et bien plus encore…

Rendez-vous en visio ou à domicile (proche Enghien les bains 95)
Tarifs :
60,00 € : première séance d’entretien
50,00 € : chaque séance suivante
240,00 € : forfait pour 5 séances (hors séance d’entretien)
475,00 € : forfait pour 10 séances (hors séance d’entretien)

N'hésitez pas à me contacter en privé pour plus d'informations.

Écouter, vraiment, pour comprendre, non pour répondre. Accueillir les maux de l'Autre, sans jugement. Pouvoir parler en ...
06/07/2022

Écouter, vraiment, pour comprendre, non pour répondre.
Accueillir les maux de l'Autre, sans jugement.

Pouvoir parler en confiance est souvent un énorme soulagement pour celles et ceux qui vont mal, en silence.

Mon histoire m'a enseigné l'importance de l'écoute bienveillante, du non jugement, et de leurs effets libérateurs.

En ces temps mouvementés, effrayants, je fais ma part en aidant celles et ceux dont le coeur est trop lourd 🙏❤️



Prendre le gouvernail de sa vie.Quelle que fût l'enfance, les blessures, les maltraitances et les modèles,Arrive un temp...
04/07/2022

Prendre le gouvernail de sa vie.
Quelle que fût l'enfance, les blessures, les maltraitances et les modèles,
Arrive un temps pour réaliser qu'il est plus salutaire d'avancer que de regretter, plus mature de guérir que de reprocher.

C'est un chemin, pas à pas, qui commence par une simple prise de conscience...

Après mon arrivée dans le Cher, j'ai eu envie et besoin de me couper des réseaux. De prendre le temps de découvrir la terre et de replanter mes racines.
La greffe s'est bien passée, me revoilà à nouveau ancrée.

Citation de Carl Gustav Jung.



La pratique de la gratitude 91/365Savoir faire place a son enfant intérieur et laisser son espièglerie s'exprimer 🤪 ...
12/08/2021

La pratique de la gratitude 91/365

Savoir faire place a son enfant intérieur et laisser son espièglerie s'exprimer 🤪

La pratique de la gratitude 90/365Ne pas lutter contre le changement, contre les aléas de la vie... les accueillir, des ...
11/08/2021

La pratique de la gratitude 90/365

Ne pas lutter contre le changement, contre les aléas de la vie... les accueillir, des amortir et faire avec... chercher son confort, ses limites et se réadapter...
La vie est plus douce quand on ne lutte plus.

La pratique de la gratitude 89/365Je sens en moi la Paix. Ici et maintenant. Je réalise sa présence et la chérie 💜 ...
09/08/2021

La pratique de la gratitude 89/365

Je sens en moi la Paix.
Ici et maintenant. Je réalise sa présence et la chérie 💜

La pratique de la gratitude 88/365Une Amie, ses enfants pour une soirée en rires, confidences et joies... du pur bonheur...
09/08/2021

La pratique de la gratitude 88/365

Une Amie, ses enfants pour une soirée en rires, confidences et joies... du pur bonheur ❤

La pratique de la gratitude 87/365La route vers sa paix n'a, je crois, jamais de fin.Il y a des jours, des périodes.Hier...
05/08/2021

La pratique de la gratitude 87/365

La route vers sa paix n'a, je crois, jamais de fin.
Il y a des jours, des périodes.
Hier était un jour sans.
Pour diverses raisons.
Avant j'aurais sombré dans une plus ou moins longue période sombre. J'aurais passé en r***e, dans le détail, toutes mes raisons d'être malheureuse... me baignant dans une mer de désespoir ...

A présent, lorsque le spleen arrive, je le laisse venir, un peu, mais je ne l'installe pas. Je suis plus douce et bienveillante envers moi-même. Je sais que c'est okay d'être triste, d'avoir peur.. je me rassure... je le parle comme a une amie, avec amour. Et le spleen s'estompe, petit a petit. ❤

La pratique de la gratitude 86/365Faire les choses seule, ça demande plus de temps mais surtout d'être futée...Ça tombe ...
04/08/2021

La pratique de la gratitude 86/365

Faire les choses seule, ça demande plus de temps mais surtout d'être futée...
Ça tombe bien!
Mon histoire m'a donné l'occasion d'apprendre et de peaufiner cette aptitude 😉

La pratique de la gratitude 85/365La rencontre avec Monique est son époux. Lors d'une brocante, ils ont ouvert leur port...
02/08/2021

La pratique de la gratitude 85/365

La rencontre avec Monique est son époux.
Lors d'une brocante, ils ont ouvert leur porte, je suis rentrée.
Une bonne heure plus t**d... je suis repartie le coeur chaud et les bras chargés de trouvailles et de courgettes ❤

A quelques pas de là. La contemplation. Moi. Nous. Face a ce paradis vert.Prendre le temps de se plonger dans sa nature....
02/08/2021

A quelques pas de là.
La contemplation.
Moi. Nous. Face a ce paradis vert.

Prendre le temps de se plonger dans sa nature. Seul.e.
Ces moments me nourissent profondément 🥰

Le temps.La patience. Petit à petit cet arbre fait disparaître l'interdit. Faisons de même dans nos vies.
02/08/2021

Le temps.
La patience.
Petit à petit cet arbre fait disparaître l'interdit.
Faisons de même dans nos vies.

J'ai croisé cet arbre sur ma route.J'y ai vu la résilience.Même quand la foudre frappe.Quand la braise consume. La vie e...
02/08/2021

J'ai croisé cet arbre sur ma route.
J'y ai vu la résilience.
Même quand la foudre frappe.
Quand la braise consume.
La vie est toujours là.
Plus forte encore.

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