Sages femmes de Mouzon et Sedan

06/01/2026

Bienvenue aux bébés de cette fin d’année 🤗🥳🎄

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

À toutes nos patientes,
aux femmes enceintes qui s’apprêtent à vivre une grande aventure,
aux nouvelles mamans et à leurs bébés,
aux papas et co-parents qui accompagnent ces premiers instants,

Nous vous souhaitons une année 2026 remplie de douceur, de santé, de confiance et de moments précieux en famille.
Merci pour la confiance que vous nous accordez et pour les liens que nous partageons à chaque étape de votre parcours.

Avec toute notre bienveillance,
Camille, Tiphaine et Hélène, vos sages-femmes 💛

31/12/2025

👶 Nouveau en 2026 : le congé supplémentaire de naissance

À partir de juillet 2026, un nouveau congé de naissance viendra compléter les congés maternité, paternité ou d’adoption.

🔹 De quoi s’agit-il ?
Un congé supplémentaire pouvant aller jusqu’à 2 mois, pour passer plus de temps avec votre enfant après sa naissance ou son adoption.

🔹 Qui est concerné ?
Tous les parents dont l’enfant est né ou adopté à partir du 1er janvier 2026 (ou dont la naissance était prévue à cette date).

🔹 Rémunération
✔️ 70 % du salaire net le 1er mois
✔️ 60 % du salaire net le 2e mois
👉 Indemnisation versée par l’Assurance maladie

🔹 À partir de quand ?
Le congé pourra être pris dès le 1er juillet 2026.

🔹 Comment le prendre ?
➡️ 1 mois
➡️ 2 mois
➡️ ou 2 périodes d’1 mois non consécutives

💡 Objectif : favoriser l’égalité entre les parents, soutenir les familles et offrir plus de temps aux enfants dans leurs premiers mois de vie.

N’hésitez pas à partager cette information autour de vous

23/12/2025

Toute l’équipe vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, remplies de joie, de douceur et de sérénité 🎄🤶🏼🎉🎁🎈

Vos sages-femmes 🥰

14/12/2025

Grossesse et fêtes de fin d'année : petit debrief avant le repas... 🥰😍🥳

Bref. C’est les fêtes. ✨

Et t’es enceinte. 🤰🏼

Donc oui : tu peux profiter.

Mais version 2025, pas version 2010. 🤫

🗣️ Tout le monde te dit :
« Oh bah toi tu peux rien manger ! »

🤔 Toi tu penses :
« Ça y est, ça commence. »

✅ Bref → Ce que tu peux MANGER

Tu peux manger tout ce qui est bien cuit.

La dinde ? → Oui.
Le rôti ? → Oui.
Le gratin ? → Oui.
Les légumes chauds ? → Oui.
Les crudités bien lavées 💦 : C’est ok.
Les croquettes ? → Oui (même huit. On ne juge pas.)
Les frites ? → Toujours oui.
(L’esprit de Noël est peut-être dans le sapin, mais la grossesse est dans les frites.)

Les sauces chaudes → OK.
Les desserts → même trois.
(Sauf ceux aux œufs crus ou à l’alcool. On garde une dignité relative.)

🧀 Bref → Les fromages

Fromages pasteurisés → OK.
Mont d’Or rôti → Autorisé. Béni. Recommandé moralement.
Tartiflette → OK.

Le plateau de fromages au lait cru → tu fais un détour gracieux.
(Comme si tu venais d’apercevoir ton ex.)

🐟 Bref → Le saumon fumé

Tu peux manger du saumon fumé du commerce (industriel), emballé et bien frais. ⚠️ Cuit ⚠️
Pas celui « oublié depuis 3 semaines » de tonton Gérard.
Non. Next. Merci.

🥂 Bref → Ce que tu peux boire

De l’eau pétillante, du jus festif, du sans-alcool stylé, et même un mousseux 0% dans une coupe. (Pour le geste. Et la photo.)

✨ Bref → Ce que tu peux DIRE

« Non, le foie gras non merci. »
Ou :
« Oui, mais en version cuite. »

💃 Bref → Ce que tu peux FAIRE

Tu peux danser.
Même avec ton pas de pingouin enceinte.
(Sauf que toi t’es un pingouin rayonnant 😍)

Tu peux cuisiner si t’en as envie…

Mais t’as aussi le droit de dire :

« Moi je fais le dessert : Le dessert = ouvrir une boîte de Ferrero. »

Tu peux rire, pleurer,
t’isoler deux minutes dans les toilettes,
et revenir comme une reine.

C’est hormonal. (Ou c’est la belle-famille.)
Impossible à trancher scientifiquement.

Tu peux t’habiller comme tu veux :

robe longue, paillettes, legging + pull large
ou le combo « chic du bide + confort de l’âme ».

L’essentiel : tu respires.
Littéralement.

🚫 Bref → Ce que tu dois éviter (sans dramatiser)

La viande crue,
le poisson cru,
les huîtres,
les fromages au lait cru non cuits,
l’alcool,
et les gens qui veulent toucher ton ventre sans autorisation.
(Contre-indication absolue.)

Évite de rester debout trois heures d’affilée.
Ton dos n’est pas un sapin Nordmann.
Il ne tiendra pas autant.

Évite aussi les phrases :
« Moi, à ton époque… »
Non.
Shhh.
On change de siècle, merci.

🎄 Bref → Ce que tu dois retenir

Tu peux profiter.
Tu peux te faire plaisir.
Tu peux dire stop.
Tu peux dire oui.
Tu peux dire : « Je fais comme ça m’arrange. »

Parce que tu es enceinte.
Parce que c’est ton corps.
Ton bébé.
Ton réveillon.

Et accessoirement :
ton droit sacré de te servir en premier. 😇

Passez de belles fêtes 🫶🪆

🎨 vanille
✍️ MaMatriochka

12/12/2025

Avec un peu de re**rd, souhaitons la bienvenue aux bébés de novembre !! 🤗🍁

08/12/2025

La grossesse et la perte de la mémoire : ce qu’il faut savoir.

Beaucoup de femmes enceintes remarquent des oublis ou une difficulté à se concentrer. Ce phénomène, parfois appelé « brouillard de grossesse », est normal et temporaire.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Hormones : Les niveaux élevés de progestérone et d’œstrogènes peuvent influencer l’attention et la mémoire à court terme.

Fatigue : Les nuits perturbées et la charge physique de la grossesse affectent le cerveau.

Stress et anxiété : Les préoccupations pour le bébé ou la famille peuvent réduire la capacité à se concentrer sur d’autres tâches.

Ce que cela signifie concrètement :
Il est normal de oublier des rendez-vous, de chercher ses clés ou d’avoir du mal à se concentrer. Cela ne veut pas dire que la mémoire disparaît, ni que la femme enceinte perd ses capacités intellectuelles. C’est un effet temporaire lié au corps et au contexte émotionnel.

Conseils pratiques :

Utiliser un agenda ou des notes pour organiser ses tâches.

Prioriser le sommeil et le repos quand c’est possible.

Être indulgent avec soi-même : la grossesse demande beaucoup d’énergie.

« Prends soin de ton corps, il prend soin de ton futur enfant. »

Comprendre ce phénomène permet de réduire le stress et d’accompagner la grossesse sereinement, sans culpabilité ni inquiétude inutile.

05/12/2025

14/11/2025

⚠️ FERMETURE DÉFINITIVE CABINET MONTMEDY ‼️⚠️

Bonsoir à tous,

Je tenais à vous informer que le cabinet de Montmedy sera fermé à compter du 18 décembre 2025.
Les rendez-vous déjà programmés sont cependant maintenus. Je serai présente sur le cabinet de Montmedy mercredi 3 décembre ; 10 décembre ainsi que le 17 décembre pour assurer ces consultations.
À compter du 18 décembre, je serai présente uniquement sur le cabinet de Sedan

Je vous remercie pour votre confiance et serai ravie de vous retrouver sur Sedan si vous le souhaitez
Je reviens de congé maternité le lundi 1er décembre

Belle soirée à tous
Tiphaine

14/11/2025

13/11/2025

Celui-ci s’ajouterait aux congés maternité et paternité existants ➡️ https://l.leparisien.fr/DtSF

10/11/2025

Bienvenue à tous les bébés d’octobre ! 🤗🎃