
27/08/2025
🌟 Témoignage d'Alexandra : "Saviez-vous que votre nerf vague régule votre stress ? J'ai découvert ça lors de ma dernière séance au Centre du Bien-Être et ça a tout changé !"
💡 Pour les entrepreneurs comme moi
Le stress chronique m'empêchait de prendre les bonnes décisions pour mon entreprise. Grâce aux techniques de stimulation du nerf vague, j'ai retrouvé ma clarté mentale et ma créativité. Fini les nuits blanches à ruminer !
🧘♀️ Un changement concret au quotidien
Avant : tensions permanentes, fatigue constante
Maintenant : respiration apaisée, énergie retrouvée
Le secret ? Des exercices simples que je peux faire même entre deux réunions !
✨ Mon conseil
Si vous sentez que le stress impacte votre performance professionnelle, ne restez pas seule avec ça. Le Centre du Bien-Être m'a aidée à comprendre comment mon corps fonctionne et à reprendre le contrôle.
Et vous, connaissez-vous des techniques pour activer votre nerf vague ? Partagez vos astuces en commentaire ! 👇