29/10/2025
🌄 Marcher pour se dépasser et se (re)découvrir
C’était une grande première pour moi.
Un défi que je m’étais fixé, une envie de me tester, de voir jusqu’où j’étais capable d’aller, avec mes forces, mes limites, mon mental, et surtout… mes pieds 👣
Trois jours de marche, d’effort, de silence, de magie, de beauté et enfin revenir à l’essentiel.
Et malgré la fatigue (et une belle chute où j’y ai laissé mon coude 😅), j’en ressors profondément reconnaissante 😇.
🍂 L’automne, saison du Métal en énergétique chinoise, m’a accompagnée tout au long du chemin.
Avant de partir, j’étais affaiblie par un virus (Covid ou grippe), et les phases d’ascension ont parfois été rudes, très rudes même, sur le plan du souffle et de la respiration 💨.
Chaque jour, j’ai stimulé mes propres zones réflexes :
🫁 Poumons → pour retrouver souffle 💨 et endurance,
💩 Gros intestin → pour accompagner le lâcher-prise et le mouvement du Métal,
🍯 Rate/Pancréas → pour soutenir l’énergie vitale et la digestion physique et émotionnelle,
💧 Reins & Surrénales → pour stimuler la vitalité et la persévérance,
🩷Cœur → pour maintenir la motivation et la joie intérieure,
🌞 Plexus solaire, diaphragme & 🧠 Tête → pour clarifier le mental et apaiser la fatigue nerveuse,
🦴 Colonne vertébrale → du talon jusqu’aux orteils, pour retrouver force, souffle et ancrage à chaque pas.
Ces trois jours m’ont rappelé à quel point nos pieds ✨👣✨ sont nos racines.
Ils portent nos pas, nos rêves, nos doutes, et notre courage, sans jamais se plaindre… jusqu’à ce qu’ils nous rappellent leurs limites.
Chaque ampoule, chaque douleur était comme un message du corps, une invitation à l’écoute, à la présence, à la gratitude 🙏🏼
Sur le chemin, j’ai retrouvé ce que j’enseigne et ce que je pratique chaque jour dans ma pratique :
👉🏼 Le lien entre le corps, le cœur et l’esprit,
👉🏼 La puissance du mental quand le corps flanche,
👉🏼 Et la beauté d’être pleinement là, en soi, sur Terre, dans l’instant 🕊️✨
Prendre soin de ses pieds, c’est honorer son chemin intérieur comme extérieur 🌿💫
✨ Comme j’aime le partager à celles et ceux que j’accompagne : Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi-même.✨