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Christelle Milcent Munoz Naturopathe et Coach

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Christelle Milcent Munoz Naturopathe et Coach

🌿NATUROPATHE & COACH 🌿Je t’aide a améliorer ta vitalité / Stress / Perte de poids durable / Alimentation 👉Consult.

visio/domicile
🌿BILAN DE VITALITE / SUIVI / COACHING INDIVIDUALISE
👉calendly.com/christelle-milcent-munoz-praticienne-en-naturopathie

22/09/2025

🌴Holà, je suis en vacances 🌴Reprise le 6 octobre 2025🌴

Je fais une belle pause ici, la 1ère depuis 4 ans mais 👇

👉J’ai programmé mes publications 📲mes réseaux sociaux pour que vous ayez un post chaque jour .
Alors enregistrez, commentez, likez ce que vous aimez Tout comme d’habitude 🥰

👉Mon site web, ma boutique Aloe, mon Calendly, mes offres continuent de travailler 💻📱même pendant mes vacances 🤭

🍃Ils restent ouverts pour vos prises de rdv et vos commandes .

👉Écrivez-moi en privé aussi pour vos prises de rdv ou besoin d’informations .

🪭Je vous lirai avec joie à mon retour et je reviendrai vers vous .

🍃Si je t’accompagne dans « COACHING VITALITÉ »
👉Tu as reçu notre organisation sur ton espace personnel whatsapp

💬A quand date votre dernière pause « réseaux sociaux » ?

Prenez bien soin de vous 🤍
On se retrouve en belle vitalité ✨

Hasta pronto ! A bientôt !
Con Alegria🌴 Joyeusement

Christelle🪭

20/09/2025

☕️Boisson chaude, réconfortante, hypoinflammatoire et nourrissante pour ton microbiote intestinal

☕️Mon latte
- chicorée / lait d’amande / cacao 100%

Simple, rapide et muy bueno

Fait chauffer ton lait, verse-le dans ton mug sur la chicorée en poudre ou liquide
Garde un peu de lait dans ta casserole et fais-le mousser avec un mousseur de lait

Déposes-y la mousse de lait, saupoudre de cacao maigre 100%

C’est prêt à déguster avec ce petit clafoutis framboise par exemple 👉Recette postée le 9 mai 2025

Bon samedi gourmand les ami.e.s 🤭

📲Abonne-toi à ma Page si ce n’est déjà fait à pour plus de recettes, contenus Naturo & Pleine Conscience, …

🍃Mes offres : le lien est dans ma bio

💬Qui a envi d’un latte aujourd’hui ?
💬Quel est ton latte préféré ?

19/09/2025

Un petit séjour dans les Hautes Pyrénées avec un passage au sanctuaire de Lourdes, vous connaissez ?

Une belle Re Connexion avec aussi ces moments « mère-fille » si précieux .

Dans un monde où tout va si vite, respire et arrête-toi un instant

Apprendre à ralentir, redéfinir ses choix avec finesse et justesse

Voir avec les yeux du cœur et viser l’essentiel

Est un véritable art de vivre .

Bon week-end
Et à demain pour notre samedi gourmand

19/09/2025

Bientôt réunis ❤️ avec mon fils

Pour tout vous dire depuis Mai ça commençait à faire long pour mon p’tit cœur de Maman 🤫chuttt

mais …

L’Essentiel pour moi est de voir mon fils s’élever avec vitalité, heureux et se réaliser aligné en respectant ses belles valeurs .

Car il est si crucial d’être vigilant.e a ne jamais se perdre pour qui ou quoi que ce soit

Oui honnêtement, il me manque quand il part plusieurs mois

Ressentir ce vide avec une incertitude que tout aille vraiment bien pour lui même s’il me dit « oui nickel tqt Mam’s »

Ce vide que nous les mamans nous ressentons est très inconfortable certe, n’est ce pas les Mamans ici ? 😉

Pour moi ce vide est comblé, apaisé, pansé lorsque je vois Dylan se réaliser et créer sa vie en cohérence avec qui il est vraiment et ce qu’il veut voir fleurir .

Je suis heureuse quand il est heureux et qu’il est en cohérence avec ce qu’il veut vivre a travers ses expériences .

Et ce même si le prix a payé est qu’il soit souvent loin de moi, ailleurs en train d’explorer le monde .

Ainsi que de gérer une anxiété maternelle quasi permanente pendant des années avec la peur pour son insécurité .

Que j’ai apprise à maîtriser, je les ai apprivoisé les chevaux 😂( E-motions = Énergie en mouvement ] et je les apprivoise encore avec plusieurs de mes outils Pro .

Ma qualité de présence avec ceux que j’aime est nettement plus importante que de les voir très souvent sans être pleinement présente à eux .

J’ai aussi appris à faire autrement avec ma présence comme de percevoir autrement avec ce qui m’entoure ( bon on est hors sujet la 🤭 )

J’aime voir Dylan faire de sa vie un beau voyage, de belles rencontres, se construire de beaux souvenirs tout en exerçant le métier qu’il aime .

Je suis si fière de toi mon Dyl 🥰

Je t’aime mon fils ❤️
Hasta Pronto 🪭pour une expérience inédite et unique pour nous 🤭

14/09/2025

✨Ce que vous vivez dans ce bel espace de bienveillance ?

C’est si beau vos retours 👉dans le carrousel

🎈PROCHAINES DATES À VENIR
👉A THÈME comme toujours

🎈Les pré inscriptions sont ouvertes
👉Par message
👉Place très limitées
👉12€ la séance

🌳Je reviendrai bientôt avec plus d’informations
En attendant, vous en trouverez dans mes stories à la Une et sur mon compte Pro Instagram et Facebook dans mes publications

❓Avez-vous une idée de thème qui vous intéresserait ?
Je suis curieuse de vous lire 🤩

📲Je t’invite à venir t’abonner dans mon univers Naturo & Pleine conscience 👉astuces, conseils, recettes saines et faciles, méditations, … pour t’aider à améliorer ta vitalité .

Je suis Christelle, Naturopathe & Coach 🌿
Soignante plus de 30 ans
🍃Consultation / Coaching / Appel découverte offert
👉Sur le lien dans ma bio ou contactez-moi par message

09/09/2025

☕️6 PETIT DEJ. SAINS tellement mieux que tes céréales L***, etc ….. pour ta VITALITÉ [ fait suite à mon post d’hier ]

🍵Alors lequel préfères-tu ? 🤗

🎈Pour plus d’informations sur mes accompagnements :
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Christelle, Naturopathe & Coach🌿
Soignante plus de 30 ans

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06/09/2025

🤎Comme une envie de petits cœurs feuilletés, en ce début de week-end

Et oui, ça fait ça aussi chez nous

Rapide et facile

Vous êtes prêt.e.s pour ma recette ?
Attention c’est une vraie dinguerie

👉Il vous faut :
- 1 pâte feuilletée ( avec ou sans gluten )
- sucre de coco
- lait d’amande et un jaune d’œuf pour le nappage

* Option : possibilité d’ajouter des pépites de chocolat à l’intérieur

1/ Faites préchauffer votre four à 180
2/ Déroulez votre pâte feuilletée préalablement sortie à l’avance
3/ Piquez-la et saupoudrez de sucre de coco
4/ Enroulez le côté droit vers l’intérieur jusqu’au centre et faites de même avec le bord gauche
5/ Une fois que les bords des 2 extrémités sont rejoints
6/ Rapprochez-les bien et coupez de fines tranches à la verticale pour former vos petits cœurs
7/ Deposez-les sur votre plaque chemisée sans chercher à les ouvrir davantage, laissez faire la cuisson
8/ Avec un pinceau, badigeonnez vos futurs petits cœurs avec un nappage lait d’amande et jaune d’œuf
9/ Saupoudrez très légèrement de sucre de coco

Et c’est prêt 🤗
C’est croustillant j’adore et vous ?

🤎Vos enfants vont adorer ces petits gâteaux « fait maison » et non industriels pour bien débuter leur rentrée

Bon samedi gourmand les amis 🥰

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Christelle, Naturopathe & Coach 🌿
Soignante plus de 30 ans

05/09/2025

✨Coaching Vitalité ✨a déjà changé plusieurs vies ✨
Vous êtes maintenant plusieurs centaines de personnes que j’ai eu la grâce d’ accompagner sur 3,6,9, ou 12 mois .

Merci infiniment pour ce magnifique témoignage CM 🤍
📸Prenez juste 2mn pour le lire dans le carrousel

Mes félicitations pour votre si beau travail accomplis🤍

🧚‍♀️Alors sinon, non lol je ne suis pas une fée, vous me faites rire car vous n’avez pas idée du nombre que vous êtes à m’appeler comme ça .

Je me demande bien d’où ça peut venir ? 🧚‍♀️

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Christelle, Naturopathe & Coach 🌿
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Adresse

Argent-sur-Sauldre
18410

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