Catherine Amberny

31/03/2026

Retrouver son calme intérieur
Découvrez le nouvel article tranquillement :
🌸

Retrouver son calme intérieur Le rendez-vous

28/03/2026

Le corps sait quand c'est assez.
Je le partage aussi ici

Le corps sait quand c’est assez. Dans cet article, découvrez comment sentir le bon moment pour s’arrêter, sans forcer, et retrouver une pratique simple et juste.

28/03/2026

Le corps sait quand c’est assez.
Et pourtant, en séance, on continue souvent un peu plus.
Parce que le mental doute.
“Ce n’est pas assez.”
“Je peux encore faire.”
“Je vais continuer un peu.”
Et on dépasse. Pas gravement. Mais inutilement.

Avec le temps, j’ai vu quelque chose de très simple :
il y a toujours un moment où ça se pose.
Une respiration qui change.
Un relâchement.
Ou simplement… plus rien à faire.
Et là, c’est terminé.

J’ai écrit un article sur cette bascule :
comment sentir que c’est juste… et s’arrêter sans douter.

Lire l’article complet ➜

Le corps sait quand c’est assez. Dans cet article, découvrez comment sentir le bon moment pour s’arrêter, sans forcer, et retrouver une pratique simple et juste.

26/03/2026

Il y a des moments où quelque chose en nous dit simplement : arrête-toi.

J’ai écrit cet article à partir d’un moment très simple vécu en marchant.

Retrouvez son intégralité sur https://www.catherine-amberny.com/post/secouter-et-revenir-a-la-presence

02/03/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que mon rôle était d’aider.
Aider à comprendre.
Aider à débloquer.
Aider à faire circuler.
Puis j’ai découvert quelque chose de plus simple.
En séance, vouloir aider crée parfois une tension.
Observer ouvre un espace.
Je viens d’écrire un article sur cette évolution de ma posture.
Si cela te parle, tu peux le lire ici :

Faut-il vraiment aider pour accompagner ? J’ai appris que la liberté intérieure naît parfois simplement du fait d’observer… sans intervenir.

09/02/2026

Comprendre et ajuster la relation, au-delà des mots.

J’anime prochainement un stage de deux jours autour de la communication énergétique.

Un espace pour explorer ce qui se joue dans nos relations avant même de parler.

👉 [https://www.catherine-amberny.com/event-details/la-communication-energetique]

04/02/2026

Quand tu te fatigues lorsque tu donnes une séance.

Tu sors vidé·e d’une séance et tu te demandes si tu « donnes trop » ? Dans mon nouvel article je décrypte pourquoi ce n’est pas une question de technique mais de posture intérieure — et je propose des outils corporels et pragmatiques pour retrouver équilibre et joie dans l’accompagnement. Lire l’article : https://wix.to/eQRODny

Tu te sens vidé·e après une séance ? Tu crois avoir "trop donné" ? Ce n’est pas un manque de technique. C’est un problème de posture intérieure. Voici une approche claire, corporelle et pragmatique pour retrouver l’équilibre et la joie d’accompagner.

20/01/2026

La sécurité intérieure ne se construit pas par le contrôle. Elle émerge lorsque notre corps se pose en toute sérénité. Découvrez une nouvelle perspective sur la sécurité. Lisez l'article ici : https://wix.to/wUhScBL

07/01/2026

21/12/2025

Un petit cadeau du coeur pour Noël.

Une méditation pour vous sentir uni.e à ceux que vous aimez, toute simple.

Savourez-la. Lien en commentaire.

Joyeuses fêtes à tous.

10/12/2025

🌱 Stage Reiki 1 — il reste 2 places

Besoin de prendre enfin soin de toi ?

De retrouver ton énergie ?

De pouvoir te faire du bien et en offrir autour de toi ?

📅 Ce samedi 13 et dimanche 14 décembre
📍 Argenton sur Creuse
⏱️ 9h30 – 17h
👥 Petit groupe
💖 Aucun prérequis

Deux jours pour apprendre à te reconnecter à l’énergie de vie,
te centrer, te détendre, et
devenir autonome pour te faire du bien.

Si tu sens que c’est le moment, c’est maintenant 🌟
(Message privé pour plus d’infos ou inscription)

Découvrez les degrés Reiki (1 à 4) et approfondissez votre pratique avec Catherine Amberny. Canalisez l’énergie universelle pour mieux-être et transformation.

01/12/2025

Une méditation toute douce à savourer.

🎧 Retrouvez toutes mes méditations sur www.catherine-amberny.com Et si tu t’accordais un instant pour te prendre dans les bras, en pensée, avec toute ta te...