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coralie.sophrologue1 🌸 Coralie
🌸 Sophrologue certifiée et accompagnante périnatale 🤰🏼
🌸 Infirmière D.E

🌿 Être femme, c’est souvent porter beaucoup.Des rôles.Des attentes.Des émotions parfois contradictoires.L’hypnose est un...
26/12/2025

🌿 Être femme, c’est souvent porter beaucoup.

Des rôles.
Des attentes.
Des émotions parfois contradictoires.

L’hypnose est un espace où il n’y a rien à prouver.
Juste être, telle que tu es.

Elle peut accompagner les femmes à :
✨ apaiser le stress et la charge mentale
✨ traverser les périodes de transition (grossesse, post-partum, deuil, changement de vie…)
✨ se libérer de peurs, de blocages, de schémas répétitifs
✨ se reconnecter à leur corps et à leur intuition

En hypnose, tu ne fais pas d’effort.
Tu te laisses guider vers ce qui est déjà là en toi.

🤍 Un temps pour te déposer.
🤍 Un temps pour te retrouver.
🤍 Un temps pour prendre soin de toi autrement.

Parce que tu mérites, toi aussi, d’être soutenue.

👉 Dis-moi en commentaire ce que tu aimerais apaiser en ce moment
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

"Je devrais y arriver toute seule"Cette phrase, je l'entends souvent. Parfois, elle est même prononcée sans les mots.Cet...
23/12/2025

"Je devrais y arriver toute seule"

Cette phrase, je l'entends souvent. Parfois, elle est même prononcée sans les mots.
Cette croyance est lourde.

La maternité demande beaucoup. Ce n'est pas une épreuve de courage. C'est un chemin de transformation qui mérite du soutien, de l'écoute, de la présence.

Se faire accompagner, ce n'est pas renoncer à sa force. C'est prendre soin de soi, avec douceur.

Tu n'as rien à prouver. Et tu as le droit d'être soutenue
💌 Partage ce carrousel à une future ou jeune maman qui en aurait besoin
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

La sophrologie prénatale t'accompagne tout au long de ta grossesse ou de ton désir de conception 💞🦋 Apprendre à respirer...
19/12/2025

La sophrologie prénatale t'accompagne tout au long de ta grossesse ou de ton désir de conception 💞

🦋 Apprendre à respirer pour mieux gérer les émotions et la douleur
👶🏼 Se connecter à son bébé
🧘🏼‍♀️ Apaiser les peurs liées à l’accouchement
🌸 Renforcer la confiance en soi

Un véritable espace pour ralentir et s’écouter, parce que la maternité peut être tellement belle quand elle est bien accompagnée 🩷

🍀 & si bébé n'est pas encore là ? Te préparer au mieux pour atteindre cet objectif 🫶🏼

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

Je suis sophrologue et accompagnante périnatale, & j’accompagne les femmes à chaque étape de leur maternité :🌸 désir d’e...
17/12/2025

Je suis sophrologue et accompagnante périnatale, & j’accompagne les femmes à chaque étape de leur maternité :

🌸 désir d’enfant
🌸 grossesse
🌸 post-partum

Pour vous aider à vivre cette période avec plus de sérénité, de confiance et d’écoute de vous-même 🫶🏼
Parce que prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin de son bébé 👶🏼

Dis-moi en commentaire où tu en es dans ton parcours 👇🏼
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️

Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

#30127

Quand je rencontre un petit bout pour de la sophrologie, voilà comment je lui explique mon travail 🤠Imagine que tu es un...
27/11/2025

Quand je rencontre un petit bout pour de la sophrologie, voilà comment je lui explique mon travail 🤠

Imagine que tu es un super-héros, qui doit mettre toutes les chances de son côté pour sauver le monde ! 💪🏼

La sophrologie, c'est plein de jeux et histoires qui aident à se sentir bien dans son corps et dans sa tête 🙃
Avec tous ces jeux, tu deviens le super-héros de ton choix, ou ton personnage de dessin animé préféré 😉

En gros, c'est une façon amusante de prendre soin de soi, de se sentir calme et heureux, et d’apprendre à gérer ses émotions 🎨

C’est comme un super pouvoir que tu peux utiliser tous les jours !🦸🏼‍♀️
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

#30127

24/11/2025

Avec la charge mentale du quotidien ou un évènement en particulier qui nous angoisse, on a parfois du mal à faire s'arrêter ce petit vélo qu'on a dans la tête 🙈
Et plus on y pense, plus c'est difficile ! 🙄

& si tu essayais autrement ?
1️⃣ Inspire
2️⃣ Bloque ta respiration quelques secondes
3️⃣ Contracte tout le corps, de la tête aux pieds
4️⃣ Souffle fort par la bouche en relâchant tout
Tu peux le faire plusieurs fois d'affilée pour plus d'efficacité 🙃

Ici, ton corps va vraiment se relâcher et envoyer comme message à ton système nerveux 🧠 que tout est ok, et donc lui permettre de s'apaiser 😉

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

🎁 Il vous manque un cadeau à mettre sous le sapin ?Nos bons cadeaux sont disponibles 😍🎄👭 Un massage duo avec la personne...
24/11/2025

🎁 Il vous manque un cadeau à mettre sous le sapin ?
Nos bons cadeaux sont disponibles 😍🎄

👭 Un massage duo avec la personne de votre choix
👧🏼 Un massage parent-enfant pour un super moment de complicité
💆🏼‍♀️ Un massage à 4 mains pour encore plus de détente et de lâcher-prise

Avec Anaïs & Coralie 🌸
Prise de RDV en MP ou au 0781984280 ou au 0669263708 💌
À l'herboristerie Les secrets de Maée à Bellegarde 🌿

La sophrologie, c'est une invitation à prendre soin de soi, à se reconnecter à ses émotions et à vivre pleinement le mom...
20/11/2025

La sophrologie, c'est une invitation à prendre soin de soi, à se reconnecter à ses émotions et à vivre pleinement le moment présent 🧘🏼‍♀️

🍂 Apprendre à contrôler sa respiration pour favoriser la détente
🍂 Des mouvements doux et des postures qui aident à relâcher les tensions
🍂 Une projection dans une situation agréable ou des résultats souhaités pour renforcer la confiance en soi et réduire l’anxiété
✨ Des exercices simples et rapides à intégrer au quotidien

✨ Gestion des émotions, accompagnement grossesse ou accouchement, confiance et estime de soi, troubles du sommeil, soutien lors d'un deuil, préparation aux examens ...

✨ Accessible à tous, en groupe ou en individuel
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
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#30127

33 ans aujourd'hui ✨ Si je devais m'adresser à la petite fille que j'étais, je lui dirais qu'elle devra être courageuse,...
18/11/2025

33 ans aujourd'hui ✨

Si je devais m'adresser à la petite fille que j'étais, je lui dirais qu'elle devra être courageuse, parce qu'elle vivra des choses très difficiles.
Je lui dirais aussi qu'elle devra toujours garder espoir, parce qu'elle se relèvera de tout, et qu'elle aura de quoi être fière 🩷

Aujourd'hui, je sais que toutes les épreuves font de moi la personne que je suis, & à 33 ans j'arrive enfin à être fière de moi 🙏🏼

Je suis profondément reconnaissante envers les magnifiques personnes qui font partie de ma vie, mais aussi envers celles qui n'ont fait qu'un bout de chemin avec moi, et qui m'ont apporté quelque chose à leur façon 😉

Merci aussi aux personnes qui me font confiance au quotidien, notamment dans mon travail. Sans vous, je n'en serais pas là non plus 🫶🏼

Malgré les épreuves et les traumatismes que l'on rencontre tous au cours de nos vies, battez-vous, croyez en vous & gardez toujours l'espoir 💕

Ne perdez pas de vue vos objectifs, restez fidèles à vous-même quitte à déplaire, & choisissez-vous toujours car vous êtes la personne la plus importante de votre vie ✨

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Website

https://instagram.com/coralie.sophrologue1?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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