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Arles
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🌸 Coralie
🌸 Sophrologue certifiée et accompagnante périnatale 🤰🏼
🌸 Infirmière D.E

14/04/2026

Quand ton cerveau perçoit une insécurité, il passe en mode survie.
Il met en pause tout le reste pour te protéger. 🙈

Résultat : ton corps réagit différemment, ton cœur s’accélère, et réfléchir clairement ou prendre une décision devient difficile. 😪

Mais tu peux l’aider à se calmer.
Respirer lentement envoie un signal de sécurité,
réoxygène ton cerveau… et petit à petit, tout revient à l’équilibre. 🤍

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

10/04/2026

Les contractions te font peur ? 🤍

Essaie cette technique simple :
👉 la respiration lente et profonde

Inspire par le nez en gonflant le ventre…
Expire lentement par la bouche comme si tu soufflais dans une paille 🌬️

💡 Cette respiration aide à :
- diminuer la tension
- mieux gérer la douleur
- rester connectée à ton corps

Une contraction = une vague 🌊
Et tu peux apprendre à surfer dessus ✨

Tu connaissais cette technique ? 💭
Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

07/04/2026

Pourquoi j’ai choisi d’accompagner les femmes ✨

Tout d'abord parce que leurs parcours me touchent profondément, pour chacune d'entre elles 🫶🏼
Leurs forces, leurs doutes, leurs transformations, leurs tempêtes intérieures.

Lorsqu'il s'agit de périnatalité, parce que c'est une période intense, bouleversante et fragile, où l’on a tant besoin d’être écoutée, soutenue et rassurée.

À travers la sophrologie et l’accompagnement périnatal, j’offre un espace doux et sécurisant pour respirer, se recentrer, accueillir ses émotions et retrouver confiance en soi.

Mon intention :
👉 que chaque femme se sente soutenue, comprise et capable.

Parce qu’accompagner les femmes, c’est accompagner la vie 🤍

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

03/04/2026

Pendant la grossesse, les émotions peuvent être intenses…
Et les peurs aussi 🤍

Mais tu n’as pas à les traverser seule.
Les comprendre, c’est déjà commencer à les apaiser 🌿

Je suis là pour t’accompagner ✨

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

01/04/2026

Aujourd'hui est un jour particulier pour moi !

Il y a 3 ans j'ai pris la décision de changer de vie, d'écouter ce qu'il y avait au plus profond de moi.
& si j'en suis là aujourd'hui, c'est aussi grâce à vous 🫶🏼

Pour l'occasion, j'ai décidé de vous gâter, mais je ne vais pas le faire seule :
Avec , nous vous proposons de gagner un massage pré ou post-natal + une cape de bain personnalisée pour votre petit bout de chou 😍

Vous avez jusqu'au 8 avril pour jouer et tenter de gagner ce lot de cadeaux, d'une valeur de 115€ ,🐨

Les conditions :
🍀 Massage réalisé au cabinet à Bellegarde, à l' dans les 3 mois
🍀 S'abonner à nos 2 comptes : .sophrologue1
,
🍀 Identifier 3 futures ou jeunes mamans qui seraient intéressées

Bonne chance à tous ! 🫶🏼

24/03/2026

Ton corps a tout donné 🤍
Et si tu lui offrais enfin un moment pour se refermer, se déposer, se retrouver ?

Le serrage de bassin au rebozo 🌿, c’est une pause hors du temps…
Un soin profondément enveloppant qui aide à relâcher les tensions, à te recentrer et à te reconnecter à toi, après la grossesse ou à tout moment de ta vie de femme ✨

Un instant doux, puissant, presque indescriptible…
À vivre plutôt qu’à expliquer 💫

Et si tu essayais ? 🤍

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

20/03/2026

Le post-partum, ce n'est pas juste une période.
C'est un tsunami intérieur.

Tu me dirais comment tu as vécu ton/tes post-partum ? 💌

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

17/03/2026

Le bain enveloppé n'est pas un simple bain, c'est un passage.
Dans l'eau il se souvient des sensations, de la chaleur, des bercements 🤰🏼

Un instant où rien n'est attendu ni imposé 🙏🏼
Un instant où bébé dépose, où il peut ETRE tout simplement 💕

Sophrologue & accompagnante périnatale, j'accompagne les familles pour un quotidien apaisé 🫶🏼☀️
Pour tout renseignement, tu peux me contacter au 0781984280

13/03/2026

Brûlure 🔥, saignement 🩸, chute 🤕, arrêt cardiaque 💔 ...
Sais-tu réagir dans toutes ces situations ? 🚑

Infirmière DE de formation, j'accompagne encore aujourd'hui les parents dans leur quotidien 🙏🏼🍀

Grâce à cet atelier, tu pourras :

👉🏼 Apprendre à réagir en cas d'urgence avec tes petits bouts mais aussi prévenir les petits accidents du quotidien qui arrivent bien trop vite ... 😔

⏰ : 2h
💶 : 30€
📌 : Herboristerie Les secrets de Maée, 2 bis rue Lafayette, 30127 Bellegarde

Places limitées pour plus de confort !
Rdv & info en MP ou au 0781984280 ☎️

13/03/2026

📸 10 ans depuis cette photo ...

Il y a 10 ans, je me suis jetée dans le vide.
Parce qu'à trop peu s'écouter, on ne peut pas tenir.
Je venais de me séparer, une amie m'avait aidée à trouver un super boulot, mais j'étouffais en permanence, sans réussir à trouver le moindre échappatoire 😮‍💨

Je n'arrivais plus à trouver ma place, peu importe là où j'étais, peu importe avec qui j'étais. J'étais dans un état de déconnexion totale et je n'avais qu'une envie : tout quitter et partir loin.

Alors un matin, j'ai donné ma démission, et en 24h mes cartons étaient faits.
J'ai parcouru 800km pour poser mes valises et tenter de reconstruire ma vie ici 🚗

J'ai rencontré de très belles personnes, et certaines font encore partie de ma vie.
D'autres m'ont donné l'occasion de travailler encore plus sur moi.
J'ai rencontré la personne qui m'a permis de réaliser l'une des choses les plus importantes de ma vie : devenir maman 👩🏼‍🍼
J'ai créé mon entreprise, dans le but de soutenir toutes les personnes de la même façon que j'aurais aimée être soutenue 🫂

10 ans pour écrire vraiment ce que j'ai ressenti.
& si je n'avais pas osé tout plaquer, je ne l'aurais jamais écrit.

Osez écouter ce qu'il y a au plus profond de vous, même si ça paraît déraisonnable.
Osez affirmer ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est absolument pas.
Osez dire stop.
Osez vivre, tout simplement 💕

Adresse

Arles
30127

Site Web

https://coraliesophrologue4.wixsite.com/monsite, https://instagram.com/coralie.sophrologue1?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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