L'Art du bien Naître

18/12/2025

✨ Atelier Accouchement Physiologique ✨
Physiologique ne veut pas dire “sans péridurale”.
Ici, on parle choix, compréhension et empowerment. 💛

Dans cet atelier, je vous donne les clés pour comprendre votre corps, vos options, vos besoins… et surtout pour décider en conscience.
Certaines choisiront la péridurale dès qu’elles en ressentent l’envie.
D’autres ne pourront pas l’avoir.
Et parfois… bébé arrive trop vite. ⏱️

L’objectif ?
Que vous ne subissiez pas : que vous sachiez, que vous soyez préparée, que vous vous sentiez actrice de votre accouchement, quel qu’il soit. 🌿

🤍 Infos, outils, positions, respiration, gestion de la douleur, physiologie du travail…
🤍 Pour vivre votre naissance avec plus de sérénité, de sécurité intérieure et de confiance.

Tu veux réserver ta place ?
📩 Écris-moi pour t’inscrire.

18/12/2025

Parce que bouger en douceur peut tout changer 🤍

Que tu sois enceinte ou en post-partum, cet atelier est pensé pour toi : sécurisant, respectueux de ton corps, de ton rythme et de ton histoire.
On travaille la mobilité, la respiration, le renforcement profond et la connexion à soi… toujours dans la bienveillance, sans pression et sans performance.

🤰 Pour la grossesse : soulager les tensions, préparer ton corps à la naissance, renforcer ton bassin et te sentir plus légère au quotidien.
👶 Pour le post-partum : retrouver des appuis solides, réinvestir ton corps en douceur, prendre soin de ton périnée et retrouver confiance.

💛 Un moment rien qu’à toi, pour bouger, respirer, te sentir accompagnée et soutenue.

📍 Moulès
📩 Infos & réservations en message privé

10/12/2025

🎁 CONCOURS DE NOËL 🎄
Du 10 au 30 décembre, tente de remporter 1 massage d’une heure (femme ou femme enceinte) à Moulès (Arles) ✨
Un joli moment rien que pour toi… ou à offrir à quelqu’un que tu aimes 🫶

Pour participer :
✨ Être abonné(e) à mon profil
✨ Liker cette publication
✨ Inviter 2 personnes (ou +) en commentaire
✨ Bonus : partager en story pour doubler tes chances 🌟

📅 Résultats le 31 décembre
Juste avant de clôturer l’année tout en douceur… 💫

Bonne chance à toutes 💗
Et merci pour votre soutien !

28/11/2025

✨ Coucou à tous ! ✨

Je suis beaucoup plus active sur Instagram ces derniers temps 🌸📸.

Si vous voulez suivre mon quotidien, mes actualités et ne rien rater, n’hésitez pas à me rejoindre là-bas 👉 https://www.instagram.com/cindy.doula.arles.alpilles?igsh=MWxnd3QzdmwxODN1dA== 💖

Merci à tous pour votre soutien ! 🙏

28/11/2025

À partir de janvier, nouvelle prestation : le SPORT ADAPTÉ GROSSESSE & POST-PARTUM 💪🏻

13/11/2025

Qu'en dis-tu d'offrir un cadeau de Noël immatériel mais qui permet à une femme de prendre soin d'elle ?
Ou toi, tu souhaites être chouchouter cette année ? Alors, pense à demander un bon cadeau chez l'Art du Bien Naître 🤍

Je suis disponible en MP si besoin 🥰

14/10/2025

🍂 ✨ Les rendez-vous de novembre ✨ 🍂
Ce mois-ci, je vous propose deux temps forts pour prendre soin de vous, vous préparer et vous entourer de douceur 🌿

📆 Atelier “Préparer son Post-Partum”
🗓 Jeudi 20 novembre à 14h
📍Moulès
💰15 € / personne
Un moment précieux pour anticiper cette période intense qu’est l’après-naissance : besoins de la maman, organisation, soutien, émotions… Repartez avec des outils concrets pour vivre un post-partum plus serein 🤍

📆 Cercle de Femmes
🗓 Samedi 22 novembre à 14h
📍 Moulès
💰 15 € / personne
Un espace bienveillant et intime pour déposer, partager, se relier et se ressourcer entre femmes. Aucune attente, juste la magie du cercle ✨

🌸 Les places sont limitées pour préserver la qualité et l’intimité des échanges.
📩 Inscription obligatoire par message privé ou via mon site : https://www.lartdubiennaitre.com/

🤎 Hâte de vous retrouver pour ces beaux moments de connexion et de douceur.

13/10/2025

✨Je suis heureuse de vous présenter mon site internet🌸

Vous y trouverez toutes les informations sur mes accompagnements, mes services, ainsi que les ateliers que je propose aux femmes et aux familles.
https://www.lartdubiennaitre.com/

N'hésitez pas à le visiter, à le partager autour de vous et à me contacter pour tout question 💌

Cindy 🌸

Accompagnements Doula, allaitement, cusisine pré/post natale, soin rebozo, massages, cercles de femmes. Douceur, bienveillance et soutien.

09/10/2025

🌿 Parce que chaque femme mérite d’être entendue, respectée et soutenue dans toute sa puissance ✨
La doula n’impose rien, elle accompagne avec cœur, présence et bienveillance. 🩷

Je suis Cindy, doula entre Arles et St Martin de Crau et je t'accompagne dans ta vie de femmes, de future et de jeune maman en t'apportant un soutien émotionnel, pratique et logistique 🌸

18/09/2025

⚠️Changement d'horaire pour l'atelier allaitement, 10h30 au lieu de 14h⚠️

✨🌸 ATELIERS D’OCTOBRE 🌸✨

Je vous propose deux rendez-vous autour de la maternité et de l’accompagnement :

🤱 Atelier Allaitement
Un espace chaleureux et sans tabou pour :
🌸poser vos questions
🌸 recevoir des conseils pratiques
🌸 déconstruire les idées reçues
🌸 partager vos expériences entre mamans

Que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement curieuse, cet atelier est fait pour vous.

🌿 Atelier Projet de naissance
Parce que chaque naissance est unique, cet atelier vous permet de :
🌸 découvrir les différentes options possibles
🌸 réfléchir à vos envies et vos besoins pour l’accueil de votre bébé
🌸 apprendre à formuler vos souhaits auprès de l’équipe médicale
🌸 trouver des ressources pour vous sentir actrice de votre accouchement

Un moment d’écoute, de partage et de préparation pour vivre une naissance la plus alignée possible avec vos valeurs.

📍 Lieu : Moulès (Arles)
📅 Le 13 et le 28 octobre
⏰ À 14h

💌 Infos & inscriptions en message privé ou au 06.67.56.64.97 / lartdubiennaitre@gmail.com

✨ Ces ateliers sont ouverts à toutes, dans la bienveillance et sans jugement.

04/09/2025

Un concours de rentrée ça te dit ?

Gagne ton massage d'une heure en participant directement sur Instagram ! https://www.instagram.com/cindy.doula.arles.alpilles?igsh=MWxnd3QzdmwxODN1dA==

Bonne chance 🍀

27/08/2025

Tu t’es déjà demandé ce que fait une doula ?
👉 Cet atelier est l’occasion de découvrir ce métier encore trop méconnu en France mais pourtant si précieux.

Au programme :
• Comprendre le rôle d’une doula
• Découvrir comment elle accompagne les femmes, les couples et les familles
• Échanger autour de la maternité, de la naissance et du post-partum

Un moment convivial, ouvert à toutes et tous, pour poser tes questions et repartir avec une vision claire de ce bel accompagnement humain. 💕

📅 Mercredi 25 septembre
📍 Moulès
⏰ 10h

💌 Infos & inscriptions en MP