Alexis Savignac - Hypnose Ericksonienne

10/09/2025

Le stress et les angoisses perturbent notre sommeil. Apprenez comment l'hypnose peut être la solution pour retrouver des nuits sereines. Découvrez notre article ici : https://wix.to/k23AMk6

e stress et les angoisses sont parmi les premières causes de troubles du sommeil. Beaucoup de personnes à Arles et ailleurs vivent la même expérience : se coucher épuisé, mais voir l’esprit tourner sans fin. Les pensées s’accumulent, les tensions corporelles empêchent de relâcher la pre...

01/08/2025

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose : une solution naturelle et efficace à Arles. Découvrez comment cette méthode peut vous aider à changer votre vie. Plus d’informations ici : https://wix.to/bZF2wX8

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose : une solution naturelle et efficace à Arles Depuis plusieurs années, l’hypnose s’impose comme l’une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer. Contrairement aux patchs, aux gommes ou aux substituts nicotiniques, l’hypnose agit directem...

04/07/2025

Il y a huit mois, j’ai créé l’accompagnement Équilibre.
Je voulais un cadre sur-mesure, ancré dans la réalité.

Aujourd’hui, vous êtes plus d’une dizaine à m’avoir fait vos retours. Des mots simples, mais forts :
« Je me retrouve enfin. »
« J’étais éteinte. »
« Ça remet tout en place. »

Ces retours me confirment que j’ai eu raison de créer cet outil. Pas une méthode miracle. Une structure testée, appliquée, ajustée.

« Rien de magique. Tout est logique. Les gens se retrouvent. Littéralement. »

Équilibre, c’est un accompagnement sur 90 jours, avec :
✔️ des séances en cabinet et des audio personnalisés guidées
✔️ des exercices concrets
✔️ une structure claire, pensée pour durer

Conçu après huit ans d’expérience en cabinet. Ce n’est pas un programme à écouter passivement. C’est un cadre pour reprendre le fil, pour enfin poser des limites claires.

Envie de savoir si c’est pour vous ? Envoyez-moi un message, je vous réponds sans détour.

02/06/2025

Changer me fait peur, ne pas le faire me terrorise.

C’est cool de découvrir qu’on a le choix. Qu’on peut reprendre les rênes. Qu’on n’est pas juste victime de sa vie.

Mais ça, c’est l’entrée. Et l’entrée, c’est léger. C’est rassurant. Facile à avaler. Et bien présenté, ça fait même illusion d’un repas complet.

Le problème ?

C’est que le vrai taf, c’est le plat de résistance. Et là, c’est plus la même histoire. C’est lourd, bourratif. Parfois, ça te fout des crampes à la tête ou des nœuds au bide. Ça peut même t’isoler.

Parce qu’à force de creuser, il y a le risque de voir ce que beaucoup préfèrent éviter, et ça fait mal. Alors ouais, je comprends qu’on préfère rester sur l’entrée. C’est plus simple, c’est socialement valorisé, et surtout, ça ne fait pas trop de vagues.

Mais pour prendre « conscience de »… va falloir nous salir les mains, aller gratter sous le vernis, accepter que ce soit inconfortable. Et parfois pas du tout instagrammable.

Parce que la digestion du vrai, du profond, ça prend du temps. Ça peut passer par des nuits blanches, des remises en question en chialant sa vulnérabilité, avec des “je croyais avoir compris, mais j’avais juste lu une citation”.

Et ça, on peux pas le fake, on peux pas l’apprendre dans un bouquin, on peux pas le poster sur TikTok avec une musique douce.

Pour ceux qui font ce choix, on le traverse et surtout on le vit. Parce que comme souvent, sans l’expérience des contraires, on n’a pas la totalité.

26/05/2025

Ce mois de mai, plusieurs personnes ont pris le temps de laisser des avis sur ma fiche Google.

Des mots simples, directs, parfois touchants. Des témoignages qui parlent de douleurs apaisées, d’arrêts du tabac, de prises de conscience, de mieux-être, de déclics.

Je ne cherche pas (plus) à collectionner les étoiles.

Mais il faut dire ce qui est : aujourd’hui, beaucoup ne lisent plus les sites. Ils foncent droit sur les avis.

Alors oui, ces retours sont précieux.
Ils permettent à d’autres d’oser franchir le cap.

Cela dit, soyons clairs : ce ne sont pas les étoiles qui feront la rencontre. Une séance d’hypnose, ce n’est pas une équation. C’est une rencontre, à un moment donné, entre deux personnes. Et ça, aucun algorithme ne le remplace.

Alors merci à celles et ceux qui ont pris le temps de partager un petit morceau de leur parcours.

22/04/2025

Rien magique, tout est logique : Une séance, dix doigts sauvés. Ce consultant a arrêté de s’auto-grignoter.

24/02/2025

Dans cet extrait, on parle d’un sujet central : l’acceptation de soi, avec ses contradictions, ses doutes et ses avancées.

24/02/2025

Ces dernières semaines, plusieurs personnes m’ont laissé leurs avis après nos séances. Du monde médical aux particuliers, merci à celles et ceux qui ont pris le temps d’écrire ces mots.

21/02/2025

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Adrien Moulard, enseignant en hypnose et hypnothérapeute à Paris, dans une interview où l’on parle hypnose, parcours et résilience. Un échange sincère, où je partage mon expérience et ma vision de l’hypnose.

À découvrir sur sa chaîne YouTube ! Lien en commentaire.

21/02/2025

Retour sur mon atelier d’hypnose et d’auto-hypnose à Parade : démonstration, mise en pratique et belles découvertes ! Merci à tous pour votre participation.

23/01/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=935916585347782&id=100067883481418

22/01/2025

Masterclass et conférence au Château vieux de Caderousse.
Photo Géronima Gerold 🙏