09/01/2026
Mon conseil du jour
Faites comme moi!
Nettoyez votre foie!
Vous vous sentez lourd, fatigué, ballonné, gonflé?
Rien de plus normal après ces fêtes de fin d’année! 🍾🍷🦪🍰
Perso c’est ce que je fais actuellement car trop de foie gras, bûche, alcool, etc, entraine des kilos en plus et j’étais barbouillée! 😂
🌿 Offrez donc à votre foie une cure de jouvence grâce à l’hydrolat de romarin verbenone! Il sera votre allié pour débuter l’année en pleine forme !
🌿 Excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire. C’est également un activateur métabolique qui agit par la stimulation de l’activité de l’intestin.
🌿 Il est de loin le meilleur détoxifiant!
🌿 Pour nettoyer, purifier votre foie, rien de plus facile: 1 càs d’hydrolat dans 1L d'eau à boire tout au long de la journée pendant 2 à 3 semaines.
Cela va nous rendre plus léger !!!😊
🍵 Vous pouvez y associer des infusions : par exemple, l’infusion de ledon du Groenland est très efficace pour ses propriétés detoxifiantes et régénératrices des cellules hépatiques !
➖Mode d'emploi:
8 feuilles maxi dans 1 litre d'eau
Laisser frémir pendant 10 minutes
⚠️ Précautions:
➖Pas plus de 2 tasses par jour!
➖à cause de ses effets ocytociques (provoque les contractions utérines) à éviter en cas de grossesse.
🥑🥬🥕🥒🍎🍋🥦Adoptez une alimentation adéquate légère:
➖ Évitez les aliments gras et trop sucrés (viande rouge, charcuterie, viennoiserie, sodas …).
➖Bannissez les aliments transformés.
➖Privilégiez des aliments riches en fibres comme les légumes.
➖Troquez les pains blancs pour des pains complets.
➖Le soir, préférez des repas à base de légumes afin de reposer votre foie pendant la nuit, le moment où il est le plus actif !
Bref un peu de régime ne vous fera pas de mal ! 😉