Bio Oc et Créa

13/11/2025

Sur la route, entre l’Aude et le Tarn, en traversant la Montagne Noire.
Avoir des projets associatifs dans différents départements occitans, c’est aussi découvrir - et parfois redécouvrir - des lieux incroyables.
Les couleurs d’automne y sont splendides. Magnifique.

24/10/2025

Découvrez comment la sophrologie aide à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un sommeil réparateur.

15/10/2025

🌍 𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 "𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞́𝐞", 𝐜̧𝐚 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 ?

Comme sa petite sœur Ato Mossu, qui a dû fermer ses portes après la période Covid, notre association Bio, Oc & Créa fait partie du réseau national "Les Entreprises s’engagent". Vous avez peut-être déjà vu passer un post à ce sujet.

🎯 Concrètement, ça veut dire quoi ?

Qu’une structure accompagnante (Mission Locale, France Travail, organisme d’insertion, etc.) peut nous contacter pour organiser une immersion professionnelle.

C’est une sorte de tutorat, ici, à 11110 Armissan, qui permet à une personne de :

• découvrir un métier,
• tester ses compétences,
• affiner son projet professionnel,
• et reprendre confiance dans un cadre humain et bienveillant.

Parfois, c’est la personne qui vient directement vers nous.🌿 Ce dispositif est formidable : il redonne du sens, il relie, il fait grandir.

👉 Vous avez un projet professionnel dans les domaines du
bio, du bien-être, de l’animation socio-culturelle ou du digital éthique ?

Nous sommes une association engagée.

Engagée à vous écouter, à vous conseiller, à vous accompagner sur votre chemin.
Si nous pouvions vous rémunérer, nous le ferions — mais soyons clairs dès le départ : notre démarche n’est pas financière, elle est humaine et solidaire.

Parce qu’on en a besoin.
Parce que, plus que jamais, la société a besoin de solidarité vraie. 💚

🔗 Retrouvez notre fiche "entreprise" en bio / commentaire.

Pour nous parler de votre projet :

📧 bio.oc.crea@gmail.com
☎️ 06 73 23 63 05

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15/10/2025

🧴✨ Soin Lifting Naturel à l’Orange & Aloe

💛 Effet jeunesse — 100% maison & vitaminé 🍊

✅ Ingrédients :

• Le jus d’½ orange fraîche 🍊
• 1 c. à café de fécule de maïs (Maïzena)
• 1 c. à café de gel d’aloe vera pur 🌿 (ou miel bio 🍯 si vous préférez)
• Quelques gouttes d’huile d’argan ou d’huile d’olive 💧

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👩‍🔬 Préparation :

1️⃣ Pressez la moitié d’une orange dans un petit bol.
2️⃣ Ajoutez la fécule de maïs et mélangez jusqu’à une texture lisse.
3️⃣ Incorporez ensuite le gel d’aloe vera (ou le miel) et l’huile.
4️⃣ Mélangez bien jusqu’à obtention d’une crème douce et homogène.

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🧖‍♀️ Application :

1️⃣ Nettoyez le visage à l’eau tiède, puis séchez délicatement.
2️⃣ Appliquez la crème sur le visage et le cou (évitez le contour des yeux).
3️⃣ Laissez poser 10 à 15 minutes — ressentez l’effet tenseur immédiat 💫
4️⃣ Rincez à l’eau tiède, puis terminez par un jet d’eau froide ❄️

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💎 Résultats visibles :

Dès la première application :
✨ Peau plus lisse et éclatante
✨ Rides et ridules estompées
✨ Effet “coup d’éclat” naturel et instantané

Utilisé 2 à 3 fois par semaine, ce soin :
🌸 Stimule la production naturelle de collagène
🌸 Améliore l’élasticité et la fermeté
🌸 Unifie le teint et adoucit les traits

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🧬 Pourquoi ça marche ?

🍊 Vitamine C → stimule le collagène & illumine le teint
🌿 Fécule de maïs → effet tenseur et lissant immédiat
💧 Aloe vera → hydrate et apaise
💛 Huile d’argan → régénère et nourrit la peau mature

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⚠️ Précautions :

• Testez d’abord sur une petite zone de peau
• Évitez le soleil juste après (acidité de l’orange)
• 1 fois par semaine.

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🌍 Depuis mon adolescence, j’utilise les richesses de la Terre pour prendre soin de ma peau et de mon équilibre intérieur. Aujourd’hui, à plus de 50 ans, je reste fidèle à cette approche simple et naturelle — celle qui relie beauté, conscience et authenticité. C’est d’ailleurs l’une des thématiques que nous abordons dans l’atelier Woman Art de l’Être, porté par l’association Bio Oc et Créa

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Mesdames, si vous aimez partager vos astuces beauté, ça se passe à La Maison des Béranger 11110 Armissan.

☎️ 06 73 23 63 05

12/10/2025

🌿 𝐃𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐬'𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢𝐭é…

Depuis plus de 25 ans, les initiatives que je mène aujourd’hui avec le Collège de Bio, Oc & Créa, et à la Maison des Béranger, prolongent le chemin déjà ouvert par :

💚 ACAM - association basée à Ferrals-les-Corbières - que j’ai cédée en 2006,

💛 Ato Mossu, association d’éducation artistique, culturelle et citoyenne interrompue par la crise sanitaire,

💜 et Créations Fauré, structure qui, malgré sa richesse créative, ne permettait pas d’agir pleinement dans une logique d’Éducation Populaire.

Ces expériences ont toutes nourri ce que nous portons aujourd’hui :

👉 des actions d’éducation au bien-être, à la créativité et à la nature, des projets d'inclusion et des immersions professionnelles.

Retrouvez-nous sur les plateformes :

✨ Les Entreprises s’engagent,
✨ Duoday,
✨ Cultures du Cœur Aude.

Les métiers que vous pourrez découvrir : https://biooccrea.wixsite.com/bio-oc-crea/immersion

Parce que l’éducation, l’insertion et la créativité sont, ensemble, les piliers d’un monde plus humain 🌎

12/10/2025

🌿 𝐒𝐞 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫...
Offrez-vous une pause & douceur à la Maison des Béranger 💆‍♀️

Massages, relaxation, sophrologie ou art-thérapie : des moments sur mesure pour apaiser le corps et l’esprit, dans un lieu pensé pour le ressourcement.

💚 Réduction spéciale voyageurs de la Maison des Béranger.

📞 Infos & réservations : via la messagerie Booking ou directement par téléphone 09 61 32 95 01.

✨ Actions proposées par l'association Bio Oc et Créa dans le cadre des activités de la Maison des Béranger.

12/10/2025

🌱 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐜𝐫é𝐞𝐫, ê𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧...
Des ateliers nature & bien-être pour éveiller les sens, se relier à la terre et à soi 🌞

Entre éducation à l’environnement et épanouissement personnel, pour les enfants de 4 à 12 ans.

🌱 Réduction spéciale petits voyageurs de la Maison des Béranger.

📞 Infos & réservations : via la messagerie Booking ou directement par téléphone 09 61 32 95 01.

✨ Actions proposées par l'association Bio Oc et Créa dans le cadre des activités de la Maison des Béranger.

12/10/2025

🎶 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐫, 𝐬'𝐞́𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫, 𝐥𝐢𝐫𝐞, 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐞𝐫…
Ici, le baby-sitting devient un moment d’éveil musical et de créativité joyeuse 🎈

Une garde attentive, bienveillante et pleine de vie,
pour les petits Loulous de la Maison des Béranger 💛

Parce que, comme le dit la maxime :

« Il faut tout un village pour élever un enfant. » 🌿

📞 Infos & réservations : via la messagerie Booking ou directement par téléphone - 09 61 32 95 01.

✨ Action mise en place par l'association Bio Oc et Créa dans le cadre des activités de la Maison des Béranger - Pédagogies actives (Montessori, Freinet, Decroly, Orff-Schulwerk).

11/10/2025

🌍 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐫𝐭, 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬… 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐠é𝐧é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫

Les actions de l’association Bio, Oc & Créa s'inscrivent dans une démarche éthique, solidaire et écologique, en lien avec les valeurs d’écologie humaine défendues par l’association :

🌍 Soutenir, promouvoir et diffuser les pratiques artistiques et culturelles.

🌍 Développer des ateliers et projets de bien-être, de pédagogie, d’accompagnement et d’expression créative.

🌍 Soutenir et mettre en oeuvre des projets en lien avec l’agriculture biologique, la transformation artisanale, les circuits courts et l’alimentation durable.

🌍 Créer des ponts entre les mondes de l’art, du vivant et de la transmission.

🌍 Organiser des ateliers, formations, événements ou manifestations dans une démarche éthique, solidaire et écologique.

🌍 Favoriser la coopération locale, la mutualisation des savoir-faire et l’accès à la culture, à la nature et au bien-être, notamment pour les publics fragilisés ou éloignés.

L’écologie humaine, telle que défendue par l’association, est l’étude et la mise en pratique des relations harmonieuses entre l’être humain, son environnement naturel, social, culturel et intérieur.

Elle reconnaît que l’humain fait partie intégrante de la nature, et que sa santé, son bien-être, son équilibre émotionnel et spirituel sont liés à ceux du monde vivant. Elle invite à des choix éthiques, respectueux des écosystèmes humains et naturels. L’association s’adresse à un public large, tout en s’ouvrant exclusivement à des membres engagés dans une démarche de confiance, d’éthique et de non-lucrativité.

📜 Extrait des Statuts de l'association Bio, Oc et Créa, association relevant du champ de l’Économie Sociale et Solidaire, membre du réseau Les Aud(e)acieux - Ambassadeurs de l’Aude, l’Âme Sud, porté par l’Agence de Développement Touristique de l’Aude. À ce titre, elle s’inscrit dans une dynamique de valorisation du territoire, de ses savoir-faire, de ses paysages et de ses acteurs locaux.

La charte du collectif est présentée dans son intégralité sur notre site-----------------L'agriculture biologique n'est pas seulement une méthode de culture,...

10/10/2025

☕🌿 𝐋𝐚 𝐂𝐚𝐟𝐞𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞

Une vieille cafetière du grenier, devenue mini-jardin 💚

À La Maison des Béranger rien ne se perd, tout s’upcycle avec Bio, Oc & Créa 🌾Et le grenier n’a pas fini de nous inspirer...

09/10/2025

Chouette, on a une ligne fixe pour prendre les réservations de La Maison des Béranger. Et les croissants ! Et même un répondeur où vous pouvez laisser votre message. Formidable 😉 09 61 32 95 01

🥐✨ 𝐂𝐀𝐑𝐎𝐋𝐄 ! 𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐑𝐎𝐈𝐒𝐒𝐀𝐍𝐓𝐒 ! 😉

En séjournant à la Maison des Béranger, vos croissants du premier matin vous attendent chez Carole Alimentation TABAC Presse FDJ notre épicière du village.

📲 Pour en profiter, envoyez simplement le code 𝐘𝐎𝐔𝐏𝐈 𝐌𝐀𝐓𝐈𝐍 avant votre arrivée.

🎀 Octobre Rose, à notre manière 🫶

09/10/2025

✨ Âmes curieuses,
🌿 Esprits critiques,
🧭 Passeur .euses et non gardien .nes du temple :

👉 cette annonce est pour vous.

📢 L’association Bio, Oc & Créa ouvre ses portes à celles et ceux qui souhaitent transmettre leurs savoir-faire et pratiques dans une dynamique associative, territoriale et engagée.

👉 Pour en savoir plus, cliquez ici 👇

🌿 Partage de savoir-faire – agriculture bio, éducation, bien-être, psychologie, médiation, art & culture (Aude) L’association Bio, Oc & Créa - champ ESS, éducation populaire - relie agriculture biologique, écologie, formation, éducation, bien-être, psychologie, médiation, art et cult...