Muzenn

30/03/2026

Dehors
Dedans

29/03/2026

J’avais dit que je ne referais plus de recettes d’Instagram mais j’ai craqué ! Heureusement car ce brownie de est excellent 👌 ici avec noisettes

29/03/2026

Je trempe et vous ?
Petit rituel avant de se coucher, diminue le temps de cuisson, active la phytase, bref que du bénéfice
Modèles photo: Mogette et Avoine 😍
# simple

28/03/2026

Why play Sudoku when you can peel warm hazelnuts 😉

11/01/2026

Traverser un passage
Lecture évolutive corps – âme – cycles
Il existe des moments où l’on ne se reconnaît plus.
Le corps change, l’énergie baisse, les repères se déplacent.
Cette lecture s’adresse aux femmes qui sentent qu’elles vivent un passage, sans toujours pouvoir le nommer.
 
Ce que je vous propose

Une lecture symbolique et incarnée qui relie :
* astrologie occidentale (sens et chemin)
* BaZi (rythme, saisons, énergie)
* Gene Keys (transformation intérieure)

Pour comprendre :
* ce que vous traversez
* pourquoi maintenant
* comment vous accompagner avec plus de douceur
 
Déroulement
1. Lecture évolutive – 1h30
* axes identitaires
* cycles majeurs
* blessure initiatique et potentiel de transformation
* rythme corporel et énergétique
 
2. Suivi d’intégration – 2 semaines
* un message à mi-parcours
* un message de clôture
* ajustements si nécessaire
 
Pour qui ?
* pré-ménopause, ménopause
* fatigue persistante
* perte de sens
* changement de cap intérieur







Contactez-moi par message ⬅️

06/01/2026

J’adore la betterave ! En voici trois belles cuites au four et dégustées simplement en salade avec mon vinaigre médicinal aux baies d’aubépine.
Les bienfaits de cette petite salade sont nombreux: vitamines (vitamine A, vitamines du groupe B (B1, B2, B3,B6, B9) ainsi que vitamines E, K et C), antioxydants, oligo-éléments (calcium, phosphore, potassium, fer, magnésium, soufre, silicium), elle protège la muqueuse de l’estomac et favorise la digestion.
Quant au vinaigre, en plus de l’amer qui ouvre la digestion et assimilation, l’aubépine est la plante du coeur par excellence !

05/01/2026

1. Quand ta machine à laver est une « littéraire »
2. Rituel marin au : j’ai privatisé le spa
3. Ça c’est pas du BBL !! En ce moment des influenceurs aiment débunker BBL ou naturel: c’est pas compliqué demande-lui de serrer les fesses 🤣 tu verras tout de suite
4. Une recette d’Instagram: pain proteiné aux pois chiches … ouais … j’ai bien dit « recette d’insta »
5. Petite tisane réconfort avec un message sympa: c’est littéralement ce que je fais quand je marche mes 7 kms 🥰
6. Dernière écoute un livre lu par l’auteur lui-même James Hollis que j’adore écouter
7. Et oui il neige aujourd’hui en Bretagne ! Neige ❄️ que j’avais au quotidien lorsque j’habitais au Canada 🇨🇦. Je dois dire que ça me manque (un peu)

30/10/2025

Cette vidéo a plus de 10 ans mais je la regarde régulièrement
Zero Waste Home a été et restera mon inspiration #1
https://youtu.be/y583QTbetsQ?si=J392EOjSa_H3n6tQ
Merci Béa 💖

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