Pharmacie de la Poste Arras - Totum

Pharmacie de la Poste Arras - Totum Pharmacie à Arras. Nos spécialités : phytothérapie, herboristerie, aromathérapie, micro-nutrition,

💙 Votre santé, notre priorité 💙À la pharmacie nous savons que vivre avec le diabète peut parfois être compliqué. Mais vo...
03/03/2026

💙 Votre santé, notre priorité 💙

À la pharmacie nous savons que vivre avec le diabète peut parfois être compliqué. Mais vous n’êtes pas seul(e) !
Nous sommes là pour vous accompagner :
• Comprendre vos résultats et votre traitement 💊
• Répondre à vos questions, même les plus petites ❓
• Vous conseiller sur l’alimentation et le quotidien 🥗🚶
• Surveiller ensemble les signes à ne pas négliger 👀

Chaque visite est l’occasion d’échanger, de vous soutenir et de vous aider à mieux vivre avec le diabète.

Nous sommes là pour vous, à chaque étape.

Endométriose : comment l’alimentation peut vous aider ?L’endométriose peut provoquer douleurs et inconfort, et si aucun ...
26/02/2026

Endométriose : comment l’alimentation peut vous aider ?

L’endométriose peut provoquer douleurs et inconfort, et si aucun régime ne remplace un suivi médical, certains choix alimentaires peuvent soulager l’inflammation et favoriser le bien-être au quotidien.

Voici quelques conseils pratiques :
🥗 Favorisez les aliments anti-inflammatoires
Fruits et légumes colorés, poissons riches en oméga‑3, noix et graines aident à réduire l’inflammation.

❌ Limitez les produits ultra-transformés et sucrés
Ils peuvent accentuer l’inflammation et les symptômes.

🌾 Privilégiez les céréales complètes et légumineuses
Riches en fibres, elles aident à réguler le transit et à soutenir l’équilibre hormonal.

🥛 Attention aux produits laitiers
Certains peuvent aggraver l’inflammation ; observez votre tolérance et privilégiez les versions allégées ou alternatives végétales si nécessaire.

💧 Hydratez-vous régulièrement
Une bonne hydratation aide le corps à mieux gérer l’inflammation et à diminuer les ballonnements.

💡 Compléments alimentaires, oméga‑3, magnésium ou probiotiques peuvent être utiles, demandez nous conseil en pharmacie !

🤰 Grossesse : prenez soin de vous au quotidien !Les petits maux comme les nausées, les jambes lourdes ou les douleurs do...
23/02/2026

🤰 Grossesse : prenez soin de vous au quotidien !

Les petits maux comme les nausées, les jambes lourdes ou les douleurs dorsales font partie du parcours de grossesse... mais il existe des solutions adaptées pour les soulager.

📌 Retrouvez nos conseils et astuces pour mieux vivre votre grossesse et soulager ces inconforts, en toute sécurité.

Nos équipes sont là pour vous guider vers des solutions sûres et efficaces, adaptées à chaque étape. Rendez-vous à la pharmacie !

🤱 Allaitement : testez vos connaissances !Vous êtes maman ou future maman et vous voulez réussir votre allaitement ? Mêm...
19/02/2026

🤱 Allaitement : testez vos connaissances !

Vous êtes maman ou future maman et vous voulez réussir votre allaitement ?
Même si l’allaitement est naturel, il n’est pas toujours simple au début. Les positions, la fréquence des tétées, la douleur ou la digestion du bébé peuvent parfois poser question.
Pour vous aider, nous avons préparé un quiz à choix multiples. 🎯

Pour toute question ou besoin, l'équipe est là pour vous accompagner à chaque étape de votre allaitement ! Alors passez nous voir en pharmacie !

Vivre mieux avec l’endométriose, c’est possible !On sait à quel point l’endométriose peut compliquer le quotidien. Mais ...
16/02/2026

Vivre mieux avec l’endométriose, c’est possible !

On sait à quel point l’endométriose peut compliquer le quotidien. Mais avec un peu de soutien et les bons conseils, chaque journée peut devenir plus facile à traverser.

💬 Partager et se sentir comprise
Échanger avec d’autres femmes concernées, raconter son expérience et se sentir écoutée fait une vraie différence. Les associations spécialisées offrent écoute, information et soutien, et permettent de créer du lien pour vous comme pour vos proches.

✨ Des solutions concrètes pour le quotidien
En partenariat avec Luna, nous vous proposons des outils pratiques et conseils pour mieux vivre avec la maladie et rompre l’isolement, jour après jour. - pharma.lunaforhealth.com/totum

📍 À la pharmacie, vous n’êtes jamais seule
Notre équipe est là pour vous écouter, répondre à vos questions et vous accompagner avec bienveillance, à chaque étape.

Et ça va déjà mieux !

Endométriose : parlons-en !L’endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer. Plus on en parle tôt, plus il est po...
12/02/2026

Endométriose : parlons-en !
L’endométriose touche 1 femme sur 10 en âge de procréer. Plus on en parle tôt, plus il est possible de mieux gérer les symptômes et améliorer le quotidien.

🩺 Qu’est-ce que l’endométriose ?
C’est une maladie où le tissu similaire à l’endomètre se développe en dehors de l’utérus, sur les ovaires, trompes ou péritoine, entraînant douleurs et inconfort à différents moments du cycle.

⚡ Symptômes fréquents :
Douleurs menstruelles souvent invalidantes
Troubles urinaires et digestifs
Douleurs lors des rapports sexuels
Douleurs pelviennes ou lombaires irradiantes
Fatigue chronique
Infertilité possible

📌 Diagnostic et accompagnement :
Un professionnel de santé peut établir un diagnostic grâce à :
Entretien médical
Échographie ou IRM
Chaque patient est unique : les symptômes varient et un accompagnement personnalisé est essentiel.

💙 En février, toute l’équipe de la pharmacie se mobilise pour soutenir les patientes atteintes d’endométriose. Nous nous engageons à accompagner les femmes pour mieux vivre avec cette maladie, en proposant des solutions pour soulager la douleur, améliorer le confort et faciliter le quotidien.
Alors, passez à la pharmacie : notre équipe vous accompagne !

12/02/2026

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Aujourd’hui et aujourd’hui seulement, venez profiter de -20% sur toute la gamme 😇



Pharmacie de la Poste
20-22 rue Gambetta
62000 Arras
0321235744

12/02/2026

🥳🥳JOURNÉE ANIMATION FILORGA🥳🥳

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20-22 rue Gambetta
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🧠 Journée internationale de l’épilepsie : savoir réagir face à une criseUne crise d’épilepsie peut être impressionnante,...
09/02/2026

🧠 Journée internationale de l’épilepsie : savoir réagir face à une crise

Une crise d’épilepsie peut être impressionnante, mais avec les bons gestes, vous pouvez aider la personne en toute sécurité.

⚠️ Appeler les secours si :
La crise dure plus de 5 minutes.
Une deuxième crise survient immédiatement.
La personne ne reprend pas conscience normalement.
Elle est enceinte, blessée ou malade.

💡 Astuce : Enregistrer ce post ou faites-en un pense-bête à garder dans votre téléphone. La connaissance sauve des vies !

Pour toute question santé, rendez-vous à la pharmacie !

Aujourd'hui c'est la journée mondiale contre le cancer 🎗 Si vous ou l'un de vos proches faites face à un cancer, nous so...
04/02/2026

Aujourd'hui c'est la journée mondiale contre le cancer 🎗

Si vous ou l'un de vos proches faites face à un cancer, nous sommes à vos côtés pour vous accompagner. 👩🏻‍⚕️💪

Bénéficiez de notre accompagnement :
1️⃣ La dispensation des traitements et entretiens pharmaceutiques : Nous assurons la délivrance des médicaments nécessaires, tout en veillant à vous fournir des conseils indispensables pour comprendre et optimiser votre traitement.
2️⃣ L’accompagnement nutritionnel : nous vous guidons vers des choix alimentaires adaptés, pour favoriser votre bien-être.
3️⃣ Les conseils dermo-cosmétiques : bénéficiez de nos conseils, car nous savons à quel point la gestion des effets secondaires peut être compliquée.

Vous n'êtes pas seul(e) - N'hésitez pas à en discuter avec nous à la pharmacie

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30/01/2026

🌼🌼OFFRE DR.HAUSCHKA🌼🌼

Venez profiter de -10€ sur toute la gamme régénérante et régénérante intensive jusqu’au 28 Février 🤗🤗



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03.21.23.57.44

⚠️ Maladies auto-immunes : quand le système immunitaire se retourne contre nousVotre corps possède un système de défense...
26/01/2026

⚠️ Maladies auto-immunes : quand le système immunitaire se retourne contre nous

Votre corps possède un système de défense puissant, mais parfois... il s’attaque à lui-même ! C’est le cas des maladies auto-immunes, qui touchent 5 à 10 % de la population mondiale.

Principales maladies auto-immunes :
Diabète de type 1 : destruction des cellules du pancréas
Sclérose en plaques : atteintes du système nerveux
Polyarthrite rhumatoïde : inflammation des articulations
Lupus : atteinte multi-organes
Psoriasis, maladie de Crohn, thyroïdite de Hashimoto

💡 Comment ça se passe ?
Les lymphocytes ou auto-anticorps confondent nos propres cellules avec des intrus et les attaquent, provoquant inflammation et dysfonctionnements.

🌿 Agir au quotidien :
Maintenir une alimentation équilibrée et variée
Pratiquer une activité physique régulière
Avoir un sommeil réparateur
Gérer le stress et le bien-être mental
Suivre les conseils de votre médecin ou pharmacien pour traitements et vaccinations

💊 Traitements actuels :
Immunosuppresseurs (corticoïdes...)
Biothérapies ciblées
Approches innovantes : thérapie cellulaire, ARN thérapeutique

Votre pharmacien Totum peut vous accompagner, vous conseiller sur vos traitements et vaccinations, et vous aider à mieux gérer votre maladie auto-immune au quotidien.

Adresse

20 Rue Gambetta
Arras
62000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 08:30 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 08:30 - 19:00

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