Diet_en_herbe

07/09/2023

Hello les collègues,

Avant de partir en vacances je vous présente ma dernière création. C’est un jeu à utiliser en consultation qui permet de mettre en évidence l’énergie apportée par chaque repas.
Les repas sont classés en 3 catégories :
- Restriction cognitive
- Alimentation déséquilibrée (riches en glucides + gras et pauvre en fibres)
- Alimentation « équilibrée »

L’idée c’est de faire tracer au patient l’énergie apportée par les cartes ressemblants le plus à ses repas habituels.Il y a également la possibilité de faire intervenir le stress si c’est une constante que vous utilisez en consultation.

Ce jeu peu permettre de mettre en évidence le pourquoi il y a un gros de mou à 10h, pourquoi il y a un craquage à 17h…

Pour mieux comprendre comment il s’utilise, je l’ai présenté lors de mon webinaire ( à partir de la minute 28) :
https://www.youtube.com/watch?v=StorEcIeCLo&t=561s

Vous pouvez le retrouver en vente sur mon site : https://dietenherbe.fr/outils-consultation-dietetique/22/jeu-niveau-d-energie-et-de-stress

N’hésitez pas si vous avez des questions

Belle journée

Jeu de plateau pour diététiciens : identifiez les choix alimentaires, gérez le stress. Outil puissant pour des consultations nutritives. Découvrez-le ici.

03/08/2023

🌟 Hello les collègues🌟

🎲 Découvrez mon tout nouveau jeu des défis "Nourrir le bien-être" conçu spécialement pour enrichir vos consultations et accompagner vos patients vers une meilleure santé globale. 🎲

💡 Ce jeu ludique de 36 cartes propose une approche psycho-comportementale pour aider vos patients à explorer de nouvelles habitudes en lien avec l'alimentation, le comportement alimentaire, la gestion du stress, l'activité physique, le sommeil et bien d'autres sphères du quotidien. 💡

🌿 Le principe est simple : invitez le patient à tirer une carte à chaque fin de suivi et proposez le défi à votre patient. S'il est inspiré, il peut le réaliser et observer ses effets sur son bien-être. Aucune obligation, juste une invitation à l'exploration et à la transformation. 🌿

👉 Pourquoi utiliser "Nourrir le bien-être" dans vos consultations ?
✔️ Enrichissez votre approche avec des défis variés et motivants.
✔️ Encouragez vos patients à développer un répertoire comportemental élargi.
✔️ Favorisez leur engagement envers leur bien-être global.
✔️ Ajoutez une touche de ludique et de créativité dans vos séances.
🚀 Ne manquez pas cette opportunité d'offrir une expérience unique à vos patients et de les soutenir dans leur démarche de santé ! 🚀
🛍️ Disponible dès maintenant sur mon site :

https://dietenherbe.fr/outils-consultation-dietetique/21/carte-des-defis-nourrir-le-bien-etre?fbclid=IwAR1YK9jjCHGkTow3D44Yu5dAX8t4ZRQn54kRCwMXWhyco1esTWjVKrUP_nI

02/06/2023

J'ajoute une nouvelle corde à mon arc en lançant ma boutique en ligne avec des outils à imprimer à disposition des professionnels de santé, et notamment des diététiciens !

Diététicienne à Arras, Achicourt et à distance, je vous accompagne avec bienveillance dans l’équilibre de votre alimentation pour atteindre vos objectifs

31/03/2023

C'est demain, en plus il fait moche! Alors profitez en pour venir en savoir plus sur l'alimentation et l'écologie!

Je n'ai pas du tout un discours culpabilisant, l'objectif c'est de vous donner les clés pour ensuite faire ce que vous pouvez en fonction de ce que vous voulez ! 😊

DERNIERS JOURS POUR S'INSCRIRE

Atelier diététique et nutrition 🍽🥗🌱

Le Samedi 1er avril de 10h à 12h à Ecoland, 25 chemin du marais à Palluel 📅

« L'impact de la consommation de protéines animales sur l'environnement et les alternatives » ❓🌏

👉 Nous aurons le plaisir d´accueillir Stéphanie Gianola qui vous parlera de l'impact écologique des consommations de produits animaux. Elle vous expliquera leurs intérêts nutritionnels pour pouvoir expliquer ensuite comment les remplacer sans avoir de carences. S'ensuivra des idées de recettes 😋

👉 Stéphanie Gianola est diététicienne-nutritionniste, spécialiste de l'alimentation végétale. Elle a une approche comportementale de la nutrition, c'est à dire qu’elle s'intéresse particulièrement au changement de comportement. Car, nous dit-elle, donner des conseils alimentaires c'est facile, mais comment faire pour qu'ils soient appliqués sur la durée... c'est ça qui est intéressant et important.

Réservation obligatoire au ☎️ 07.62.57.99.60 ou grainedevolution@ecomail.fr

PRIX LIBRE ❗️

Diet_en_herbe
Ecoland

25/03/2023

C’est la semaine prochaine! 😊

RAPPEL - Atelier diététique et nutrition 🍽🥗🌱

Le Samedi 1er avril de 10h à 12h à Ecoland, 25 chemin du marais à Palluel 📅

« L'impact de la consommation de protéines animales sur l'environnement et les alternatives » ❓🌏

👉 Nous aurons le plaisir d´accueillir Stéphanie Gianola qui vous parlera de l'impact écologique des consommations de produits animaux. Elle vous expliquera leurs intérêts nutritionnels pour pouvoir expliquer ensuite comment les remplacer sans avoir de carences. S'ensuivra des idées de recettes 😋

👉 Stéphanie Gianola est diététicienne-nutritionniste, spécialiste de l'alimentation végétale. Elle a une approche comportementale de la nutrition, c'est à dire qu’elle s'intéresse particulièrement au changement de comportement. Car, nous dit-elle, donner des conseils alimentaires c'est facile, mais comment faire pour qu'ils soient appliqués sur la durée... c'est ça qui est intéressant et important.

Réservation obligatoire au ☎️ 07.62.57.99.60 ou grainedevolution@ecomail.fr

PRIX LIBRE ❗️

Diet_en_herbe
Ecoland

22/03/2023

J'ai créé un jeu pour animer des consultations/ ateliers sur le diabète. Ce jeu peut être utilisé de multiples façons, il peut servir pour des animations autour de l'équilibre alimentaire tout simplement.

Ce jeu a été créé à 2 cerveaux avec l'aide de Coline Girerd de l'alimentation éclairée 😄

Vous pouvez le retrouver en vente sur son site internet

20/03/2023

J’ai le plaisir d’intervenir chez Ecoland pour vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’impact environnemental de la consommation des produits animaux, et les alternatives possibles!

ATELIER Diététique et nutrition 🍽🥗🌱 Samedi 1er avril 📅

« L'impact de la consommation de protéines animales sur l'environnement et les alternatives » ❓🌏

>>> Nous aurons le plaisir d´accueillir Stéphanie Gianola qui vous parlera de l'impact écologique des consommations de produits animaux. Elle vous expliquera leurs intérêts nutritionnels pour pouvoir expliquer ensuite comment les remplacer sans avoir de carences. S'ensuivra des idées de recettes 😋

Stéphanie Gianola est diététicienne-nutritionniste, spécialiste de l'alimentation végétale. Elle a une approche comportementale de la nutrition, c'est à dire qu’elle s'intéresse particulièrement au changement de comportement. Car, nous dit-elle, donner des conseils alimentaires c'est facile, mais comment faire pour qu'ils soient appliqués sur la durée... c'est ça qui est intéressant et important.

L´atelier se déroulera le samedi 1er avril de 10h à 12h, à Ecoland, 25 Chemin du marais à Palluel.

Réservation obligatoire au ☎️ 07.62.57.99.60 ou grainedevolution@ecomail.fr

PRIX LIBRE

Diet_en_herbe
Ecoland

19/03/2023

Aujourd'hui je vous propose une bonne recette de pancakes... mais surtout une astuce pour en avoir des frais rapidement tous les week-end!! 😄
Franchement, les pancakes frais c'est super bon, mais ceux qui ont 2 jours beaucoup moins!

Apprenez à réaliser des pancakes parfaits à chaque fois avec notre recette détaillée, accompagnée de conseils pratiques et astuces pour une réussite assurée.

11/03/2023

Déjà plusieurs personnes sont venues réaliser leur analyse corporelle grâce au Z-métrix.

Cette prestation est offerte sur tout le mois de mars, ne tardez pas! 😉

https://www.doctolib.fr/dieteticien/arras/stephanie-gianola?pid=practice-352742

01/03/2023

ça y est !!!
Je suis au pôle Odyssée à Achicourt! 😊

Pour fêter ça, je vous offre une analyse corporelle grâce au Z metrix pendant tout le mois de Mars. Pas besoin d'avoir un suivi en cours (car de toute manière pour les patients c'est offert)

L'analyse corporelle dure environ 10 minutes : 2 minutes pour vous brancher et avoir les résultats, et ensuite quelques minutes d'analyse afin de vous donner quelques petits axes d'amélioration.

L'analyse se divise en 3 grands axes :
- Vérifier l’état de forme de votre corps. Est-il prêt à entreprendre des changements?
- Voir le taux de masse musculaire / masse grasse
- Est-ce que votre hydratation est cohérent avec vos besoins ? (déshydratation, rétention d'eau...)

Pour plus d'infos sur le Z-metrix, vous pouvez allez sur la page dédiée sur mon site : https://dietenherbe.fr/z-metrix-analyse-composition-corporelle

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre RDV.

26/02/2023

Et une nouvelle recette vous attend sur le blog! Une manière originale de consommer les fèves.

C'est un aliment que vous avez l'habitude de consommer?

Une recette sans gluten et végane, originale et savoureuses à base de fèves, de citron et d'orange.

23/02/2023

C'est officiel! Dès le 1er Mars vous pourrez me retrouver 2 jours et demi par semaine au Pole Odyssee à Achicourt!

Ce qui augmente mes créneaux d'ouverture à 4 jours semaine afin de vous accueillir encore plus facilement 😊

Hâte de m'y installer car l'ambiance à l'air géniale, mais surtout tellement hâte de vos y rencontrer!!