CPTS DU GRAND ARRAS

10/01/2026

🎉 300 abonnés, merci ! ❄️✨

Vous êtes désormais 300 à nous suivre, et nous tenions à vous dire MERCI 🙏

Votre soutien, vos réactions et votre intérêt nous encouragent à continuer à partager nos actualités, nos projets et notre vision d’une santé de proximité, humaine et coordonnée.

❄️ En cette période hivernale, toute l’équipe de la Maison de Santé René Laënnec vous remercie pour votre confiance et votre engagement.

👉 N’hésitez pas à liker, commenter et partager pour faire grandir la communauté !


CPTS DU GRAND ARRAS
Groupe Hospitalier Artois-Ternois
Ramsay Santé
Communauté Urbaine d'Arras
Ville d'Arras
Femas Hauts-de-France
Région Hauts-de-France
Frédéric Leturque
Ziad Khodr

07/01/2026

🟢 INFIRMIER.ES EN PRATIQUE AVANCÉE

↪️ Top départ pour le 1er groupe de travail des libérales adhérentes à la CPTS DU GRAND ARRAS !

➡️ Après la sublime cérémonie des voeux de Nicolas Desfachelle, Maire de la Ville de Saint-Laurent-Blangy, J’ai eu l’honneur de plonger au cœur des réalités d’exercice de chacune des Infirmières en Pratique Avancée, de mesurer la richesse de leurs compétences, mais aussi les freins persistants à la compréhension de leur rôle, tant du côté des professionnels de santé que des usagers.

👉🏾 Une évidence s’impose : les IPA doivent être pleinement intégrées aux parcours de soins existants et à venir. Elles en sont un levier stratégique, à la fois clinique, organisationnel et territorial.

👉🏾 Autre axe majeur : faire émerger un concept innovant permettant aux habitants du territoire de découvrir ce métier encore trop méconnu, pourtant à haute valeur ajoutée.

✅ La dynamique est enclenchée. La deadline est posée. Ce projet vous sera dévoilé très prochainement… ✨

🙏🏾 Un immense merci à Marie-Hélène Bourdrel, cheville ouvrière de cet échange fondateur, et surtout merci à vous, Mesdames, pour votre confiance, votre engagement et pour m’avoir permis de mieux comprendre votre quotidien professionnel.

➡️ Ce n’est qu’un début, et il est prometteur...

Le Grand Arras au ❤️, la Santé en Action !

WD

05/01/2026

04/01/2026

⚠️ A PARTAGER

🟢 Information à la population du Grand Arras – Mouvement de Grève de la Médecine libérale.

▫️Un mouvement national de grève de la Médecine Libérale se déroule du 5 au 15 janvier et peut entraîner une indisponibilité temporaire de certains cabinets médicaux sur le territoire.

▫️Ce mouvement traduit les préoccupations exprimées par les Médecins Libéraux quant à l’évolution de leurs conditions d’exercice et aux conséquences possibles sur l’accès aux soins de proximité.

👉🏾 La CPTS DU GRAND ARRAS exprime son soutien sans ambiguïté aux professionnels de santé qui la composent, ici les Médecins Libéraux, engagés quotidiennement au service de la population.

🩺 En pratique, si votre Médecin est indisponible :
➡️ Consultations de suivi ou non urgentes : à reprogrammer si possible après le mouvement
➡️ Besoin médical ne pouvant attendre : appelez le 15

🟢 N'hésitez pas à vous rapprocher de votre Pharmacien habituel ou de votre Infirmier Libéral pour toutes questions liées à votre situation.

✅ La CPTS DU GRAND ARRAS reste mobilisée pour informer, coordonner et sécuriser les parcours de soins sur le territoire. D'ailleurs, n'hésiter pas à partager ces éléments auprès de vos proches.

Le Grand Arras au ❤️, la Santé en Action !

31/12/2025

✨ 2026 : cap sur une santé qui rassemble ✨

🟢 En ce début d’année, la CPTS DU GRAND ARRAS, sa Présidente, Hélène VALQUE, sa Gouvernance, sa Direction et ses salariés adressent leurs meilleurs vœux à l’ensemble de celles et ceux qui font vivre la santé sur le Territoire et au delà : Professionnels de Santé, Professionnels du Soin, Partenaires, Acteurs Institutionnels, Elus, Usagers.

#2026 s’annonce comme une année d’Actions concrètes et de Coopération renforcée.
Notre cap est clair :
✔️ une Santé de proximité accessible,
✔️ des parcours coordonnés et sécurisés,
✔️ une innovation utile, ancrée dans le réel,
✔️ un collectif structuré et engagé.

🟢 Dans un système de santé sous tension, le rôle des Professionnels de Santé Libéraux est plus que jamais central !

🟢 Les dynamiques actuelles rappellent une exigence partagée :
👉🏾 garantir l’accès aux soins pour toutes et tous,
👉🏾 tout en préservant des conditions d’exercice soutenables et acceptables pour les soignants.

✅ Fidèle à sa mission territoriale, la CPTS du Grand Arras demeure aux côtés de celles et ceux qui la composent, et poursuit son engagement pour un système de santé équilibré, ancré dans le réel et au service de la population 💪🏾

✅ Parce que la santé est avant tout une histoire de liens, de terrain et d’engagement collectif.

BONNE ANNÉE 2026 à toutes et tous. ✨✨✨

Le Grand Arras au ❤️, la Santé en Action.

23/12/2025

🎄 Calendrier de l’Avent – Jour 23 🎄

Aujourd’hui, l’équipe vous propose une prescription un peu spéciale…
👉 le sourire et le rire 😄

💊 Posologie officielle (validée par l’équipe… et la science)

* 1 sourire dès le matin (même timide, même devant le café ☕)
* Plusieurs rires répartis dans la journée (blagues autorisées)
* Traitement à poursuivre sans limite, y compris les week-ends

⚠️ Effets secondaires fréquemment observés
* Diminution du stress
* Détente musculaire
* Amélioration de l’humeur
* Forte contagiosité (attention aux proches 😁)

🔬 Et scientifiquement, on en pense quoi ?
Contrairement aux idées reçues, sourire et rire ne sont pas que “dans la tête” :
* Le sourire, même volontaire, active la libération d’endorphines, de dopamine et de sérotonine, des neurotransmetteurs impliqués dans le bien-être et la réduction du stress.
* Le rire entraîne une baisse du cortisol (hormone du stress), améliore la respiration, favorise la relaxation musculaire et peut renforcer certaines réponses immunitaires.
* Plusieurs études montrent aussi un impact positif sur la perception de la douleur et la qualité des relations soignant-patient.

Dans une maison de santé, on le constate chaque jour :
un sourire à l’accueil,
un rire partagé en consultation ou dans un couloir…et l’atmosphère devient plus légère, plus humaine, plus rassurante.

En cette période de l’Avent, parfois intense émotionnellement,
👉 n’hésitez pas à suivre cette prescription simple, gratuite et accessible à tous.

🎁 Parce que le sourire et le rire ne remplacent pas un soin, mais ils en sont de précieux alliés ❤️
Comptez sur votre MSP René Laennec pour essayer de respecter cette prescription ;)

📚 Sources scientifiques (fiables et reconnues) :
* INSERM – Émotions positives, stress et santé
* Harvard Medical School – Positive emotions and health
* Psychological Science (2012) – Effets du sourire sur la réponse au stress
* Université de Loma Linda (États-Unis) – Études sur le rire, l’immunité et le stress
* Mayo Clinic – Stress relief from laughter






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Frédéric Leturque
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23/12/2025

🎄 Calendrier de l’Avent – Jour 22 : Parlons santé mentale (sans prise de tête 😉)

🧠 La santé mentale, ce n’est pas “être fou”
C’est comme la santé physique, sauf que ça ne se voit pas toujours.
On peut avoir :
* un corps qui va bien
👉 et une tête qui dit “pause, là j’en peux plus”
👉 Et spoiler : ça arrive à tout le monde.

😵‍💫 Fatigue, stress, anxiété… normal ou pas ?
Dans la vraie vie (pas sur Instagram) :
* se sentir fatigué mentalement,
* avoir des nuits hachées,
* ruminer en boucle,
* perdre l’envie, la motivation,
* se sentir irritable ou à fleur de peau…
➡️ Ce sont des signaux, pas des étiquettes.
👉 La santé mentale, ça fluctue, comme la météo dans l’Arrageois 🌦️

📍 Et dans l’Arrageois, on en parle ?
Oui, et de plus en plus
👏Sur notre territoire, la santé mentale est un enjeu majeur de santé publique, avec :
* des situations de stress, d’isolement, de souffrance psychique,
* tous les âges concernés : enfants, adultes, seniors.

🤝 C’est justement pour mieux coordonner les acteurs que le Conseil Local de Santé Mentale (CLSM) existe :
👉 Il réunit professionnels de santé, collectivités, associations, acteurs sociaux… pour mieux repérer, prévenir et accompagner.
La MSP René Laënnec est attentive à ces différentes actions et y participe volontiers afin d’améliorer la santé mentale de ses usagers.

🏥 Bonne nouvelle : vous n’êtes pas seuls
Sur l’Arrageois, les liens entre :
* votre Maison de Santé mais aussi la CPTS du Grand Arras
* et le pôle de santé mentale du GHAT sont étroits, fluides et efficaces 🤝

👩‍⚕️ Sous l’impulsion du Dr Laurence Soubelet, psychiatre et cheffe de pôle au Groupement Hospitalier Artois-Ternois,
👉 le travail en réseau permet :
* une orientation plus rapide,
* un parcours de soins coordonné,
* et surtout une prise en charge humaine et adaptée.

💡 La santé mentale au quotidien (version simple)
Pas besoin de tapis de yoga hors de prix 🧘‍♀️
✅ Dormir (oui, vraiment)
✅ Bouger un peu (même une marche autour du pâté de maisons)
✅ Parler (à un proche, un soignant, quelqu’un de confiance)
✅ S’autoriser à dire “là, ça ne va pas”
✅ Consulter avant d’être au bout du rouleau

🚨 Et si ça devient trop lourd ?
👉 Parlez-en à votre médecin traitant
👉 Venez à la Maison de Santé
👉 Une orientation vers le pôle de santé mentale peut être proposée, en toute confidentialité
💬 Vous n’avez pas à porter ça seul(e).

👉 Demander de l’aide, ce n’est pas craquer. C’est prévenir.

🎄 Message de l’équipe
En cette période de fêtes,
👉 prenez soin de votre tête autant que de votre corps ❤️
Elle vous accompagne tous les jours, même quand elle fatigue.






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Ramsay Santé
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22/12/2025

de La Gazette de la CPTS DU GRAND ARRAS #12

🟢Le collectif n’est pas un concept.
↪️C’est un choix, une méthode, et une responsabilité.

▫️La dernière Gazette de la CPTS DU GRAND ARRAS ne cherche pas à faire le bilan de 2025.
Elle en donne le sens.

▫️En mettant en lumière l’Assemblée Générale et le Forum « Bien grandir, ça commence ici ! », nous avons volontairement choisi de terminer l’année par ce qui la résume le mieux : la force du collectif territorial.

▫️Tout au long de 2025, notre territoire a démontré sa capacité à se rassembler :
– professionnels de santé libéraux,
– acteurs hospitaliers et médico-sociaux,
– collectivités, institutions, tissu associatif.

▫️Des partenariats construits dans la durée, des parcours pensés à partir du terrain, des actions de prévention et de coordination utiles, concrètes, lisibles.

▫️Dans un contexte national exigeant, parfois difficilement compréhensible pour les professionnels de santé libéraux, il est essentiel de rappeler ce qu’est une .
👉🏾 Ce n’est ni un espace de discours abstraits,
👉🏾 ni un outil de synthèse descendante.

▫️C’est un lieu d’articulation territoriale, où deux ambitions indissociables se rejoignent :
• faciliter l’accès aux soins pour les Grands Arrageoises et les Grands ,
• améliorer les conditions d’exercice des professionnels de santé libéraux.

➡️ L’un ne va jamais sans l’autre.

✅ Cette Gazette est donc aussi une ode au territoire du
▫️À celles et ceux qui .
▫️À celles et ceux qui .
▫️À celles et ceux qui continuent de croire que l’intérêt général se construit .

🟦 2025 se termine avec .
🟦 2026 s’ouvre avec une intacte : le reste notre meilleur levier d’action.

Le Grand Arras au ❤️, la santé en action.

19/12/2025

✨ Bonnes fêtes de fin d’année ✨

🟢 À l’aube de cette parenthèse de fin d’année,
la Présidente, Hélène VALQUE, la Gouvernance, les Salariés de la CPTS DU GRAND ARRAS et moi-même souhaitons vous adresser, nos vœux les plus sincères.

↪️ Ces fêtes sont l’occasion de marquer une respiration collective, de prendre du recul et de mesurer le chemin parcouru ensemble au service de la population du , un territoire auquel nous sommes profondément attachés.

➡️ Un territoire vivant, solidaire, exigeant, que nous avons à cœur d'écouter, soigner et accompagner, en développant des projets concrets visant à améliorer l’accès aux soins pour toutes et tous, au plus près des besoins et des réalités locales.

➡️ Ce temps de fin d’année permet également à chacun de marquer une pause, de se recentrer, avant de poursuivre ensemble, dès le début de l’année prochaine, les actions et projets portés avec conviction au service de toutes et tous !

✅ Une nouvelle fois, nous vous souhaitons des fêtes ressourçantes, entourées de celles et ceux qui comptent, et une transition vers 2026 placée sous le signe de la sérénité, de l’engagement collectif et de la continuité au service de l’accès aux soins ✨.

Le Grand Arras au ❤️, la Santé en Action !

WD

🎄✨

19/12/2025

🎄✨ Calendrier de l’Avent – Jour 19 à la MSP René Laennec ! ✨🎄
(Tout d’abord, nos excuses de l’heure de publipostage ce jour…. Ce post fait conclusion d’une longue mais tellement productive super-réunion d’hier entre notre président et notre IPA)

Aujourd’hui, on met sous le spotlight un membre de notre équipe qui n’a pas besoin de chocolat pour améliorer votre quotidien : notre infirmière de pratique avancée (IPA), Madame Marie-Hélène BOURDREL ! 👩‍⚕️🎅
(qui est, si vous avez bien suivi notre Trombi’Week notre super-coordinatrice de notre MSP !)
(Et oui, même le Père Noël a une IPA… dans son carnet d’adresses !)

Vous vous demandez peut-être :
👉 « Une IPA… c’est quoi au juste ? »
👉 « Ça sert à quoi dans une MSP ? »
👉 « Est-ce qu’elle apporte vraiment quelque chose ou juste un joli titre pro ? »
Alors accrochez-vous, on déroule le tapis rouge (version stéthoscope) 🎬👇

🩺 IPA : la Wonder-Infirmière du 21ᵉ siècle !

Une Infirmière de Pratique Avancée n’est pas une infirmière classique avec une cape — même si parfois ça en a l’air 😊.

Elle a une formation universitaire de niveau master qui lui permet d’aller au-delà du rôle infirmier traditionnel : elle peut faire un suivi clinique approfondi, adapter un plan de soins, éduquer, coordonner et même ajuster certains traitements sous supervision médicale.

En clair :
👉 Elle écoute vraiment (genre vraiment vrai).
👉 Elle voit les choses en grand (pas seulement votre tension, mais comment tout s’articule dans votre vie 🌍).
👉 Elle est le lien silencieux mais indispensable entre vous, les médecins, et parfois… votre chat qui miaule trop fort 😺.

💡 Pourquoi une IPA est un atout dans votre suivi ?
Imaginez…Vous avez une maladie chronique (diabète, hypertension, BPCO…) :
⏱️ Au lieu d’attendre des heures pour un rendez-vous médical, vous avez
➡️ Une professionnelle formée pour comprendre votre parcours de soins dans sa globalité.

✨ Et cerise sur le calendrier :
✔ Plus de temps consacré à l’éducation thérapeutique (on vous aide à devenir votre meilleure version santé).
✔ Des soins coordonnés – parce qu’une équipe qui parle ensemble, c’est pas une équipe qui s’emmêle ! 🤹‍♂️
✔ Moins d’hospitalisations inutiles et de passages aux urgences (bon pour vous, bon pour la planète santé 🌍
✔ Une relation de confiance qui ne se contente pas du « passeport vital » : elle s’intéresse à vous.

🧠 Avec qui ?
Notre IPA, Marie-Hélène BOURDREL, travaille main dans la main avec notre président, Docteur Teddy Richebé, pour assurer un suivi qui a du sens à chaque étape de votre parcours de soins ainsi qu’avec l’ensemble des professionnels de santé de la MSP 🤝

Et l’important dans tout ça ?
➡️ Vous n’êtes jamais seul(e) dans votre suivi.
➡️ Votre santé est coordonnée, réfléchie, personnalisée… et parfois un peu plus humaine.

📚 Sources scientifiques et preuves qu’on n’a pas inventé ça sous le gui 🎁
🔹 Les IPA ont prouvé qu’elles améliorent la satisfaction des patients et l’adhésion au traitement tout en renforçant l’autogestion des maladies chroniques.
🔹 Dans les pays qui les utilisent largement, elles facilitent l’accès aux soins primaires, réduisent les ré-admissions hospitalières et n’impactent pas négativement la sécurité des patients.
🔹 Des revues récentes montrent également que les soins avancés peuvent réduire les coûts de santé tout en améliorant la qualité des soins.
🔹 En France, la pratique avancée est définie par décret et vise précisément à renforcer la qualité du parcours de soinsdans des domaines comme les pathologies chroniques stabilisées.

🎁 En résumé ?
Avec une IPA, vous gagnez en écoute, proximité, coordination, et parfois même… en tranquillité d’esprit 😌.
Passez nous voir à la MSP René Laennec, on a peut-être même un petit chocolat à vous offrir 🍫🎄 !
Dans tous les cas, vous vous verrez proposer probablement dans le cadre de votre suivi un co-suivi IPA au sein d’une « équipe de soins traitante » au service de votre santé ! Voilà une solution afin d’améliorer le système de santé de demain !
Réservez-lui le meilleur accueil ;)








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17/12/2025

Jour 17 – La tension artérielle : quand vos artères parlent… mieux vaut les écouter !

🩸 La tension artérielle, c’est la force avec laquelle le sang circule dans vos artères.
👉 Un peu comme la pression de l’eau dans un tuyau 🚿 :
* Trop forte trop longtemps → le tuyau s’abîme
* Trop faible → l’eau n’arrive pas bien au bout

🔢 Deux chiffres, pas par hasard
Quand on mesure la tension, on obtient deux nombres :
* La systolique (le plus grand)
➜ quand le cœur se contracte et pousse le sang
* La diastolique (le plus petit)
➜ quand le cœur se repose entre deux battements

📊 Chez l’adulte, une tension est généralement considérée comme normale autour de 12/8 (120/80 mmHg).
👉 Spoiler : non, ce n’est pas une note sur 20. 😉
Le maximum doit être de 14/9 (140/90) en consultation et 135/85 à la maison.

⚠️ Pourquoi surveiller sa tension ?

Parce que l’hypertension artérielle (HTA) :
* est très fréquente (environ 1 adulte sur 3),
* est souvent sans aucun symptôme (le fameux “tueur silencieux”),
* augmente le risque de :
* ❤️ maladies cardiaques
* 🧠 AVC
* 👁️ troubles de la vision
* 🧬 atteintes des reins

💬 “Je me sens bien, donc tout va bien”
👉 Faux ami de la santé : la tension peut être élevée sans que vous le sentiez.

🏠 Bien mesurer sa tension à la maison (la méthode qui marche)
Pour une mesure fiable (et éviter les fausses alertes) :
✔️ Repos 5 minutes avant
✔️ Position assise, dos calé, pieds au sol
✔️ Bras posé à hauteur du cœur
✔️ Pas de café ☕, cigarette 🚬 ou sport juste avant
✔️ 2 à 3 mesures, matin et soir, pendant quelques jours

📝 Notez les résultats ou utilisez un carnet / une application.
👉 Non, mesurer sa tension juste après avoir couru après le bus ne compte pas. 😄

🧠 Bonne nouvelle !

On peut agir sur sa tension :
* 🧂 Réduire le sel
* 🚶‍♀️ Bouger régulièrement
* ⚖️ Surveiller son poids
* 😌 Gérer le stress
* 💊 Prendre son traitement si prescrit (oui, même quand “ça va mieux”)

💬 Message clé à retenir

La tension artérielle ne fait pas de bruit, mais elle mérite toute votre attention. La mesurer régulièrement, c’est déjà prendre soin de son cœur.

📍 En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou infirmier·e.

📚 Sources scientifiques fiables
* Haute Autorité de Santé (HAS) – Hypertension artérielle de l’adulte
* Santé Publique France – L’hypertension en France
* Organisation Mondiale de la Santé (OMS) – Hypertension
* Société Française d’Hypertension Artérielle (SFHTA)

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