05/05/2026
Un livre qui fait découvrir les bienfaits du Trager 😊
𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗖𝗘𝗥𝗧𝗔𝗜𝗡𝗘𝗦 𝗧𝗘𝗡𝗦𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗥𝗘𝗟𝗘𝗩𝗔𝗜𝗘𝗡𝗧 𝗗𝗨 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠𝗘 𝗡𝗘𝗥𝗩𝗘𝗨𝗫 𝗔𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧 𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗧𝗜𝗦𝗦𝗨𝗦?
Dans son nouveau livre:
𝗟𝗮 𝗠𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗧𝗥𝗔𝗚𝗘𝗥®, 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝗲", 𝗹𝗲 𝗗𝗿 𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗟𝗼𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲 :
agir sur le corps en s’appuyant sur les mécanismes de régulation du système nerveux.
👉 La méthode Trager®, développée par le Dr Milton Trager, utilise le mouvement, l'écoute du corps et des sensations pour influencer :
• le tonus neuromusculaire
• la perception corporelle
• les schémas moteurs implicites
➡️ Objectif : favoriser une réorganisation plus efficace du mouvement et une diminution des tensions durables.
🔬 𝗨𝗡𝗘 𝗣𝗟𝗔𝗖𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗧𝗜𝗡𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣 𝗗𝗨 𝗦𝗢𝗜𝗡
Cette approche s’intègre 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, notamment dans :
• douleurs musculo-squelettiques chroniques
• troubles fonctionnels
• prévention et rééducation
• gestion du stress et des états de tension
💡 Elle s’inscrit dans les modèles actuels qui prennent en compte :
• la neuroplasticité
• la régulation du système nerveux autonome
• le rôle du sensorimoteur dans la douleur
⚖️ 𝗨𝗡𝗘 𝗔𝗣𝗣𝗥𝗢𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘
Le Trager ne remplace pas un traitement médical.
Il constitue 𝘂𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲, centré sur l’apprentissage du corps, pouvant améliorer la qualité du mouvement et le confort des personnes.
👉 Une lecture qui relie pratique corporelle et réflexion médicale, et ouvre des perspectives concrètes dans l’accompagnement des troubles chroniques.
💬 Accessible et documenté, cet ouvrage éclaire aussi bien toute personne qui s'intéresse aux approches psycho-corporelles, qu'aux professionnels de santé : quelle place accordez-vous aujourd’hui aux approches centrées sur le système nerveux et le mouvement ?
Pour vous procurer cet ouvrage:
𝗗𝗿 𝗝𝗲𝗮𝗻 𝗟𝗼𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗲 𝗷𝗹.𝗺𝗮𝗿𝗶𝗲𝟰𝟵@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
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