28/09/2025
🔥Alimentation et TDAH🔥
Tu sais qu’en decembre, je t’ai prévu un sujet sur ce thème « Alimentation et TDAH » avec notre conférencière et naturopathe Charlotte Legrand.
Oui tu vas me dire que c’est pas hyper important…sauf que regarde je vais te donner un avant goût…deja sur les additifs alimentaires :
⚠️ Additifs alimentaires associés à une augmentation de l’hyperactivité (selon études, notamment McCann et al., 2007 – Étude de Southampton)
Colorants artificiels “à risque” :
• E102 – Tartrazine (jaune de synthèse)
• E104 – Jaune de quinoléine
• E110 – Jaune orangé S (Sunset Yellow)
• E122 – Carmoisine
• E124 – Ponceau 4R (rouge cochenille A)
• E129 – Rouge Allura AC
👉 Ces six colorants sont ceux qui doivent porter dans l’UE la mention obligatoire :
“Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention des enfants.”
Conservateur étudié :
• E211 – Benzoate de sodium
• Utilisé dans certaines boissons gazeuses, jus de fruits industriels, confiseries.
• Associé dans certaines études à une aggravation des comportements hyperactifs lorsqu’il est combiné aux colorants.
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❗ Points importants
• Tous les enfants/adultes ne réagissent pas de la même manière : certains sont sensibles, d’autres pas du tout.
• L’effet est aggravant chez des personnes vulnérables, mais pas une cause directe du TDAH.
• Les méta-analyses concluent à un effet global faible à modéré.
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👉 Donc, les additifs les plus surveillés sont : E102, E104, E110, E122, E124, E129 et E211.
Alors si tu as envie d’en savoir plus je t’invite à t’inscrire à cette conférence qui croit moi va t’apporter beaucoup dans ton quotidien !
Si tu as envie c’est par ici, en cliquant bien sur TERMINER👇👇👇
https://les-ailes-du-tdah-dys-and-co.s2.yapla.com/fr/event-70532