My Yoga Alchimie

02/04/2026

Parfois, un cours collectif ne suffit pas.
Pas parce qu’il n’est pas efficace.

Mais parce que certaines choses demandent un espace plus personnel.

Stress, blocages, transitions…

L’accompagnement individuel permet de travailler plus en profondeur.

Si tu ressens que c’est le bon moment, tu peux m’écrire 🌿

26/03/2026

On pense souvent que le yoga, c’est juste des postures.

En réalité, ce qui se joue est beaucoup plus subtil.

✨ la respiration ralentit
✨ le système nerveux s’apaise
✨ le corps relâche les tensions
✨ le mental devient plus calme

C’est un espace où l’on sort du rythme habituel, où l’on arrête de “faire” pour simplement revenir à soi.. Être 🧡

Et c’est souvent là que les choses changent vraiment.
Les cours collectifs permettent déjà d’accéder à cet espace, chacun à son rythme.

Il reste quelques places sur certains cours si tu souhaites venir essayer 🌿
Tu peux m’écrire ou retrouver les infos via le site my-yoga-alchimie.com

19/03/2026

On a souvent tendance à continuer, à tirer...

Continuer malgré la fatigue.
Continuer malgré le stress.
Continuer même quand le corps commence à envoyer des signaux.

Et puis un jour, ça devient plus difficile de faire comme si de rien n’était.

Le sommeil est moins réparateur.
Le mental s’emballe.
Le corps se tend.

Ralentir, ce n’est pas abandonner.

C’est parfois juste s’autoriser à revenir à soi,
à respirer,
à relâcher ce qui s’accumule...

Le yoga est une des façons de créer cet espace. Les cours collectifs permettent déjà de relâcher beaucoup de choses, à son rythme.

Si tu ressens ce besoin en ce moment, il reste quelques places dans les cours. Tu peux retrouver les infos sur le site https://my-yoga-alchimie.com ou m’écrire directement 😉

11/03/2026

Il arrive parfois dans la vie que l’on sente que quelque chose a besoin de changer ✨

Stress, fatigue, transitions de vie, manque de confiance ou blocages émotionnels…

Je propose des accompagnements individuels, pour prendre un temps plus personnel et avancer en profondeur. Chaque séance est adaptée à la personne, avec une approche globale qui relie le corps, les émotions et le mental.

Selon les besoins, j’utilise le yoga individuel et des outils issus de la PNL et de l'hypnose pour accompagner certaines périodes de vie.

Si tu ressens que c’est peut-être le moment de prendre un temps pour toi, tu peux simplement m’écrire en message privé pour en parler 🌿
Les informations sont aussi disponibles sur mon site: https://my-yoga-alchimie.com/seances-individuelles/

03/03/2026

✨ Et si vous vous offriez un vrai temps pour vous ?

Ralentir.
Respirer.
Revenir au corps.

Les prochains ateliers sont une invitation à se reconnecter à soi, en douceur:

🌿 Énergie du printemps
Remettre du mouvement et relancer l’énergie.

🌱 S’ancrer pour mieux avancer
Retrouver stabilité et présence.

🌊 Oser prendre sa place
Développer confiance et légitimité.

🌙 Ralentir pour mieux ressentir
Apaiser le système nerveux et se régénérer.

Chaque atelier peut être vécu indépendamment…
ou comme un chemin pour approfondir.

✨ Des packs 2 et 3 ateliers sont disponibles pour celles qui souhaitent s’inscrire dans la continuité (durée limitée - jusqu'au 5 mars seulement).

Les places sont limitées pour préserver la qualité des ateliers.

📩 Réservation via le lien ci-dessous:
https://my-yoga-alchimie.com/ateliers/

Au plaisir de vous retrouver 🌿

26/02/2026

Si tu hésites encore, ce message est pour toi 🌿

La semaine découverte commence dans quelques jours,
et il reste encore quelques places.

Souvent, on attend “le bon moment”.

Mais le bon moment, c’est parfois juste celui où on décide d’essayer.

👉 7 € la séance
👉 Sans engagement

Les inscriptions se terminent bientôt, juste ici 👇

Venez découvrir mes différents enseignements de yoga sur Arras : le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le Yin Yang yoga. Les cours sont accessibles à tous, pensés pour s’adapter avec des options, des évolutions et une approche qui te permet de t’approprier la pratique.

23/02/2026

Les cours se remplissent doucement 🙏
et il reste encore quelques places si tu veux venir essayer

👉 Mardi et mercredi
👉 Tous niveaux

Tu peux venir même si tu débutes:
👉 Forfait découverte à 20 euros pour tester 2 cours
👉 Séances Découvertes à 7€ les 3 et 4 mars

Infos et réservation ici:
https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

Écris moi pour toute question 😉

17/02/2026

On imagine souvent que le yoga, c’est ça.

Des postures impressionnantes, de la souplesse, du niveau.

En réalité, ce n’est pas ce que je cherche à transmettre.

Le yoga commence là où tu es :
avec ton corps, ton énergie, ton état du moment.

👉 Tu peux venir même si tu débutes.

14/02/2026

J’ai récemment appris que certaines personnes pensaient que j’avais arrêté les cours collectifs... Nooooonnn ! 😁 Ce n’est pas le cas 🌿

J'enseigne toutes les semaines en cours collectifs. Les cours continuent, simplement dans un nouveau lieu 😉

👉 Mardi 18h15 & 19h30
👉 Mercredi 18h15 & 19h30

Toujours avec la même approche :
un yoga accessible, respectueux du corps, et profond.

Si tu pensais que tout était arrêté… ce message est pour toi !
Tu peux me contacter ou réserver directement (de la même façon qu'avant) juste ici: https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

10/02/2026

J’organise des portes ouvertes parce que je crois profondément qu’on ne peut pas savoir si un cours nous convient…

… tant qu’on ne l’a pas vécu.

Ces séances découverte sont pensées pour celles qui n’osent pas, qui doutent, qui se demandent si “c’est pour elles”.

Spoiler : oui 💛

👉 Infos et réservations ici:

Venez découvrir mes différents enseignements de yoga sur Arras : le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le Yin Yang yoga. Les cours sont accessibles à tous, pensés pour s’adapter avec des options, des évolutions et une approche qui te permet de t’approprier la pratique.

07/02/2026

Beaucoup de personnes hésitent avant de venir à un premier cours.

Ces séances découverte sont là pour ça :
essayer, ressentir, sans obligation de performance.

📅 Semaine découverte – 3 & 4 mars
7 € la séance

👉 Infos et inscriptions via le lien ci-dessous:
https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

05/02/2026

Et si tu testais le yoga autrement ? 🧘‍♀️

La première semaine de mars, j’ouvre les portes des cours pour des séances découvertes à 7 €, accessibles même si tu débutes.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de “savoir faire”.
Juste l’envie de ressentir.

📍 Mardi
18h15 - Yin Yang Yoga (combo de la fluidité avec la lenteur et l’introspection)
19h30 - Yin Yoga (très lent: détente & étirement profond)

📍 Mercredi
19h30 - Vinyasa Yoga (dynamique: fluidité, mobilité et puissance)

Les places sont limitées.
👉 Inscriptions obligatoires:

Venez découvrir mes différents enseignements de yoga sur Arras : le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le Yin Yang yoga. Les cours sont accessibles à tous, pensés pour s’adapter avec des options, des évolutions et une approche qui te permet de t’approprier la pratique.