05/03/2025
🙋♀️La boite de retour au calme⁉️
Concrètement, c’est une boite📥, ou un panier ou tout autre contenant de votre choix, dans lequel les enfants pourront trouver des objets et des outils pour les aider à se calmer.
💡L’idée est de leur donner un temps seul et de l’espace pour qu’ils puissent gérer leurs émotions lorsqu’elles débordent.
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En effet, 🏫à l’école, les élèves ne sont pas seuls et par conséquent, ils doivent apprendre à vivre avec les autres.
Et c’est un apprentissage qui n’est pas toujours facile…
Les moments de joie sont très intenses, mais ceux de colère ou de tristesse le sont tout autant.
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Pour un adulte, une crise de larmes à cause d’une partie de foot perdue peut sembler anodine, pourtant, elle sera très mal vécue par certains enfants.
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Pour s’apaiser 🧘♀️🧘♂️🧘
prendre du recul
et retrouver sa concentration,
un sas de décompression peut être nécessaire. ➡️➡️C’est dans ces moments-là que la boite de retour au calme intervient⬅️⬅️
À l’école ou à la maison, les enfants expérimentent des moments forts en émotion et très stimulants.
Entre les temps d’apprentissage où ils doivent rester concentrés, ils ressentent le besoin de se défouler, notamment en sport, en récréation, au parc ou dans le jardin.
Et lorsqu’il est temps de retourner en classe, de rentrer à la maison pour faire les devoirs par exemple nous retrouvons souvent les enfants excités d’avoir joué, ou en colère suite à une dispute avec un camarade ou la fratrie par exemple.
Se remettre au travail peut alors être particulièrement difficile.
Pour les aider à s’apaiser et se concentrer, je vous propose de mettre en place une boite de retour au calme.
🎁C’EST CADEAU🎁
Ces box peuvent être particulièrement utiles pour les enfants porteurs de Trouble du Spectre de l’Autisme, ou encore avec TDAH. Mais ces boites peuvent être bénéfiques pour tous les enfants- élèves qui ressentiront le besoin de l’utiliser.
➡️Et vous, comment aidez-vous vos enfants à retrouver leur calme et gérer leurs émotions ❓