Team Family Nutrition

24/09/2025

La récupération, fait aussi partie de votre performance ! Ne la négligez pas 🎯
✅ Certifié Informed Sport
✅ 25g de protéines par portion

Après un effort intense, votre corps aura besoin de Rebuild Strength !

20/09/2025

17/09/2025

✨ La motivation n’est pas toujours au rendez-vous, et c’est normal ! ✨

Dans ces moments-là, il est précieux de se rappeler pourquoi on a décidé de se lancer dans une perte de poids 💪

15/09/2025

Plus d’info en dm 😊

13/09/2025

✨ Mini-Conférence en ligne ✨

Tu t’entraînes régulièrement et tu veux optimiser tes résultats ? 💪
Viens découvrir comment la nutrition et l’hydratation influencent directement ta performance sportive.

Au programme :
🥗 Les bases d’une alimentation adaptée à l’effort
💧 L’importance de l’hydratation avant, pendant et après l’entraînement
⚡ Conseils pratiques pour améliorer ton énergie et ta récupération

👉 Une mini-conférence accessible à tous, avec des astuces concrètes et faciles à appliquer dès tes prochains entraînements.

🎟️ Inscription gratuite mais obligatoire

11/09/2025

🌛Est ce que vous dormez bien?
😴 vos nuits vous permettent elles de bien récupérer??
🌖êtes vous en forme en vous levant le matin?

Si la réponse est NON, alors je vous invite à suivre la mini conférence GRATUITE qui aura lieu le MERCREDI 17 septembre à 20h15

Lien en mp 😊👍

09/09/2025

Une mini conférence sur le thème de vieillir en bonne santé aura lieu la semaine prochaine.
Pour plus d’info, suivez bien les réseaux 😉😊

07/09/2025

Prenez le temps de lire cet article 😊👍

Découvrez les effets de la créatine sur le corps et les performances physiques des femmes, et comment vous supplémenter en créatine !