YOGA D’AIR

06/04/2026

« Reprendre le yoga, c’est se rappeler que tout est déjà là en soi : la force, la douceur, la confiance. » 🧘
Mardi sur chaise 10h
Mardi 18h30, jeudi 10h /18h45 a Somsois, vendredi 10h
🥰🧘

29/03/2026

Chaque respiration nous ancre, chaque mouvement nous élève 🧘Rendez-vous demain à 10h et les autres jours aussi !!😄
Lundi 10h mardi chaise 10h Mardi 18h30
Jeudi 10h/18h45 Somsois Vendredi 10h

22/03/2026

Dès demain c’est le moment de reprendre ! 💛
Énergie retrouvée, corps souple, esprit clair.... Merci le Yoga 😀🥰
Lundi 10h – Mardi 10h sur Chaise Mardi 18h30 – Jeudi 18h45 à Somsois
Vendredi 10h – Yoga🧘‍♀️✨ 🥰

15/03/2026

🧘🧘La pratique ne demande pas la perfection, seulement la présence. Cette semaine, sur notre tapis soyons dans le mouvement et à l’écoute de notre corps. 🧘🧘
Lundi 10h, mardi chaise 10h, mardi 18h30, jeudi 10h, jeudi 18h45 à Somsois, vendredi 10h

10/03/2026

Le yoga n’est pas une performance, c’est un chemin de patience, de discipline et de bienveillance envers soi, et permet de repartir plus léger.
Lundi 10h
Mardi 10h sur chaise et 18h30
Jeudi 10h et 18h45 à Somsois.
Attention aux deux petits changements : mardi la séance est à 18h30 au lieu de 18h , et jeudi soir la séance est à 18h45 au lieu de 18h30 mais le lieu est Somsois !

02/03/2026

Nouvelle semaine, nouvelle énergie : on déroule le tapis, on réveille le corps et on laisse la force circuler 🧘🔥 Lundi 10h
Mardi sur chaise 10h / 18h
Jeudi 10h / 18h30
Vendredi 10h 🥰

08/02/2026

Allons voir notre météo intérieure grâce au yoga 🧘lenteur douceur avant la fin de l’hiver 🥰
🧘Lundi 10h
Mardi 10h sur chaise/18h30 jeudi 10h/18h30 vendredi 10h

01/02/2026

11/01/2026

Offrir une pause au corps, un espace au souffle, un silence à l’esprit. Grace au Yoga
Lundi 10h, mardi sur chaise 10h, 18h, jeudi 10h/18h30, vendredi 10h🧘🥰