Les temps dus de la kinésiologie

28/01/2026

Un enfant agité n’a pas besoin qu’on le freine
Il a besoin qu’on l’aide à se réguler

Sauvegarde ce post pour les moments de débordement
Partage-le à un parent qui se sent dépassé

27/01/2026

✨️✨️✨️

🔷️✨️✨️✨️ Quand tu choisis A alors que ton âme criait B (mais en chuchotant)✨️✨️✨️🔷️

Imagine une scène intérieure :

Ton âme :
👉 “Hmm… l’autre option là… c’est celle-là.”
(voix douce, calme, zen, limite ASMR)

Ton mental :
👉 “OK MAIS ATTENDS. Et si on se trompait ? Et si on regrettait ? Et si on faisait comme d’habitude ? Et si tout explosait ???”
(voix panique, PowerPoint de 47 slides, tableau Excel des peurs)

Résultat :
👉 tu écoutes celui qui parle le plus fort.
Spoiler : c’était pas le bon.

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❓️ Pourquoi tu fais ça (spirituellement parlant)

◆Parce que ton cerveau adore :

>ce qu’il connaît déjà (même si c’est nul)

>les scénarios catastrophes imaginaires

>les choix qui donnent l’illusion du contrôle

◆Ton âme, elle, propose souvent :

un truc simple

évident

mais un peu flippant
👉 donc classé direct dans la catégorie “non merci, on verra plus tard”.

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🧠 Ce choix pourri n’était pas un bug, c’était un tutorial

Spirituellement, t’as pas “raté”.
T’as cliqué sur “apprendre par l’expérience”.

Objectif de la leçon :

ressentir le malaise

ruminer à 3h du mat

te dire “mais pourquoi j’ai pas écouté mon instinct ?!”

👉 Félicitations, le message est bien passé.

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😬 Et ce qui te ronge après, parlons-en

Ce n’est pas de la culpabilité.
C’est ton âme qui te regarde en mode :

> “Alors ?
T’as vu la différence ou on refait un tour ?”

Cette sensation lourde, ce petit goût de “non mais là j’ai forcé”
👉 c’est juste ton GPS intérieur qui recalcule l’itinéraire.

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🦊 Vérité spirituelle (version cash mais gentille)

Si tu savais que l’autre choix était le bon…
👉 c’est que ton intuition fonctionne parfaitement.

Le problème, ce n’est pas ton ressenti.
C’est que ton mental a pris le volant sans permis.

Mais bonne nouvelle :

maintenant tu sais

maintenant tu sens

maintenant tu ne pourras plus faire semblant

Et la prochaine fois, quand ton âme dira :
👉 “Celui-là.”

Tu répondras peut-être :
👉 “OK. J’y vais. Même si j’ai un peu la trouille.”

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs. Partager c’est respecter. 🦊)

27/01/2026

🥰🥰🥰

Le corps ne se calme pas par la volonté.... Il se calme quand le nerf vague est activé

26/01/2026

🚩🚩🚩

La VICTIMISATION

🔥Attention, ça pique !

Si le titre de ce post t’irrite déjà, prends un thé et respire profondément. 🍵
Si ça ne passe pas, ne le lis pas, il va t'énerver.⚡

👉Que ce soit clair, je ne parle pas dans ce post des victimes d’agressions ou de graves traumatismes bien évidemment.

👉Ici, je parle du rôle de victime que l’on adopte sans « vraie raison ».

🔥On a tendance à rejeter sur les autres les galères qui nous « tombent dessus ». Si je suis malheureuse, c’est à cause de « machin » ou « truc ».

🔥 Alors on va bloquer sur des choses du quotidien comme « Je ne peux pas être bien dans ma vie parce que mon copain est égoiste» ou « Je n’ai pas gagné assez d’argent ce mois-ci, et ce qui me restait est passé dans la bouffe ».

⚡C’est chiant, je comprends.

🔥Alors on va se plaindre très régulièrement, bloquer sur ce qui ne vas pas ,et surtout on va se trouver constamment des excuses pour se justifier (et y croire, sinon c'est pas marrant).

🔥En résumé, c’est croire que les problèmes viennent de l’extérieur sans se demander quelle RESPONSABILITE on a réellement dans ce qui nous arrive.
Car oui, nous faisons constamment des choix et ce sont ces choix qui déterminent quel chemin de vie on emprunte. Tu fais tes choix, et tes choix te font ,comme dirait Steve (référence aux spartiates)

🔥Des galères, tout le monde en traverse. Moi la première.

On attend un sauveur, un idéal, un miracle. Et comme on pense que tout ça va venir de l’extérieur, on se met en position d’attente et on ne se brusque pas. On attend que ça se passe, " ça finira bien par arriver ,il faut y croire très fort, ça s'arrangera ,on croise les doigts"

👉Lorsque l’on se place en position de victime, ce sont très souvent nos blessures de l’enfance qui remontent, cette partie de nous qui a besoin d’affection et qui aime être rassurée.

C’est cette part de nous qui aime quand on prend soin de nous. Cette part de nous qui aime qu’on nous plaigne parce que dans cette position-là, on se sent important et regardé.

👉A mon sens, la clé pour sortir de ce rôle de victime, est de comprendre et d’intégrer que la solution ne viendra pas de l’extérieur.

👉La solution est en toi, et uniquement en toi, et passe par le fait de prendre la responsabilité pleine et entière de ta vie. Attention, je ne dis en aucun cas qu’il faut t’autoflageller et te juger. Ce n’est pas non plus la solution.

👉L’idéal est de prendre du recul et de te demander ce que tu peux faire, là, maintenant, tout de suite ,pour changer VRAIMENT les choses. Tout commence par le regard que tu portes sur toi-même et sur les situations que tu vis.

👉Pour sortir de ce rôle, il faut d’abord l’identifier et accepter d’avoir fait ce choix. La plupart du temps c’est totalement inconsciemment. Ensuite, se poser les bonnes questions pour comprendre ce qui a déclenché cela mais surtout, ce qui te fait y rester. Pourquoi n'as tu pas déjà évolué et modifié ce qui doit l'être?

Ce truc qui te fait stagner .
Ou ce qui te fais accepter une relation qui te tire vers le bas.
👉Beaucoup de personnes se plaignent constamment pour attirer l’attention sur elles, ce qui leur fait croire qu’elles sont aimées des autres. Elles aiment montrer à quel point « ce n’est pas de leur faute ,c’est à cause de l’autre si ça se passe comme ça»
Mais ce qui se cache bien souvent derrière cette recherche d’amour des autres, c’est une absence d’amour de soi. Si tu t'aimais vraiment, tu n'accepterais pas n'importe quoi.

👉Et si tu préfères ne rien changer à ta situation et ne pas te remettre en question ,c’est OK pour moi ,mais sache que rien ne tombera tout cuit si tu ne te bouges pas. Force à toi. 🙏💪
C.M

Vibrasens

26/01/2026

Plutôt Poker Face ou Drama Queen ? 🎭

On a tous notre façon bien à nous de dealer avec nos émotions.

D’un côté, 

la Poker Face : celle qui garde tout pour elle, qui ne laisse rien paraître, mais où tout bouillonne à l’intérieur. 🧊 

De l’autre, 

la Drama Queen (ou King !) : celle qui vit tout à 2000%, où chaque émotion est une tempête qui emporte tout sur son passage. 🔥

Et si vous appreniez enfin à moduler le volume ?

Vos émotions ne sont pas là pour vous gâcher la vie, mais pour vous donner des infos précieuses sur vos besoins cachés. 

Lors de mon prochain atelier, on va ensemble :

✅ Décoder les impacts : Comprendre ce qui se joue dans votre corps, votre cœur et votre tête. 

✅ Identifier les besoins : Qu’est-ce que votre colère ou votre peur essaie de vous dire ? 

✅ Pratiquer l'accueil : Apprendre à ne plus lutter, mais à laisser circuler l'émotion.

✨ LE PETIT PLUS : Vous repartirez avec votre "Kit de Survie" spécial. 

Un ensemble d'outils concrets pour apprendre à faire de vraies PAUSES et retrouver votre calme en un instant.

Le tout en mode détente, sans prise de tête, juste pour le plaisir de mieux se comprendre.

📍 INFOS PRATIQUES : 

🗓 Quand ? JEUDI 26/2/2026 à 20H00

 📍 Où ? Mon espace LES TEMPS DUS de la kinésiologie

 💸 Tarif : 15 euros par personne, places limitées !

👉 POUR S'INSCRIRE : envoyez moi "ÉMOTION" en message privé !

Et vous, vous êtes plutôt quelle team en ce moment ?

 Dites le moi en commentaire ! 👇

26/01/2026

25/01/2026

🧠🧠🧠

25/01/2026

🥰🥰🥰

Un enfant n’est pas fait pour porter le poids du monde des adultes
Les conflits, l’argent, les secrets lourds, les rancœurs, les opinions…
tout ça, c’est trop lourd pour un cerveau d’enfant.

Même s’il écoute.
Même s’il a l’air de comprendre.
Même s’il ne dit rien.

Un enfant a besoin d’espace pour jouer, imaginer, penser, grandir.
Pas pour réparer les adultes.
Pas pour porter leurs peurs.
Pas pour trier leurs colères.

24/01/2026

✨️✨️✨️

Il n’est pas nécessaire de revivre consciemment le traumatisme pour qu’une libération se produise lors des séances de CellRelease ®️.

La conscience verbale ou narrative n’est pas indispensable pour guérir dans ce cas.

C’est pourquoi, lors d’une séance :

* Il n’est pas demandé de raconter des détails traumatiques.
* Il ne s’agit pas de « comprendre » rationnellement ce qui s’est passé.
* Le processus est majoritairement silencieux, corporel et subtil.

Pourquoi cette idée est-elle si attrayante ?

Beaucoup de personnes sont fatiguées de « parler » du passé.
Elles craignent de réactiver des émotions intenses.
Elles ont vécu des thérapies où revivre le traumatisme a été douloureux.
Elles sentent qu’elles ne se souviennent pas de ce qui s’est passé, mais que le mal-être est toujours là.

CellRelease propose une alternative :
« Ton corps se souvient, même si ton esprit ne le fait pas, et il peut lâcher sans que tu aies à souffrir de nouveau. »

D’un point de vue émotionnel, cela réduit les défenses et les résistances, ce qui génère déjà un soulagement.

Selon cette approche, le traumatisme se libère parce que :

* Les touchers doux réalisés pendant la séance agissent sur des zones réflexes du corps.
* Le système énergétique / vital entre en réorganisation.
* Les mémoires se « déprogramment » à un niveau profond.
* Le corps complète des processus restés interrompus et libère des blocages (préconception, gestation, naissance).

Il ne s’agit pas de se souvenir de ce qui s’est passé, mais de permettre au corps de relâcher les tensions, de réorganiser les schémas et de libérer les mémoires.

Bien que l’explication de CellRelease ne soit pas scientifique, il existe un pont avec la science : l’idée de ne pas revivre consciemment le traumatisme n’est pas absurde du point de vue de la psychologie moderne.

CellRelease ne nécessite pas de revivre consciemment le traumatisme car il mise sur une libération corporelle implicite ; cela peut apporter un soulagement, mais ne remplace pas des processus thérapeutiques profonds lorsqu’il s’agit de traumatismes complexes.

CellRelease ®️ 🦋