Gnothi Seauton Bugey - Ostéo & Pratiques Corporelles

Gnothi Seauton Bugey - Ostéo & Pratiques Corporelles Gnothi Seauton : Connais-toi Toi-même.

Séance individuelle (Ostéo) & Ateliers Collectifs : Cours "Corps s'Eveille", Méditations Nouvelle Lune, Retraites "Reconnexion" & Ateliers Saisonniers "Let's feel Energy" à ARTEMARE & VALROMEY (Bas-Bugey, 01)

👉Dernière story de Baptiste Beaulieu  au sujet de la banalisation 🙈🙉🙊 des Maltraitances médicales sur l'enfant 🧒.De quoi...
16/10/2025

👉Dernière story de Baptiste Beaulieu au sujet de la banalisation 🙈🙉🙊 des Maltraitances médicales sur l'enfant 🧒.

De quoi questionner sur notre rapport à "l'autorité" détenue par un tiers, la violence sous couvert de soin, etc...

Je retrouve les mêmes observations et témoignages dans la prise en charge des animaux 🐾.

L'éthique et la déontologie, c'est pas juste un thème de séminaire pour faire genre. C'est à perpétuellement remettre en cause dans notre posture thérapeutique (ou de référent), d'autant plus auprès de public plus vulnérable 🧒🐱🐶.

16/10/2025

✨✨✨✨⚫Les SYNDROMES du TRANSGÉNÉRATIONNELS ⚫✨✨✨✨✨

Accroche ta ceinture vibratoire, ton mug de tisane karmique et ton arbre généalogique (si possible sans les fantômes coincés dedans) — on part en expédition dans le grand parc d’attractions du transgénérationnel spirituel, alias :

> “Tout ce que ta famille n’a pas réglé et que tu payes sans t’en rendre compte.”

Spoiler : si t’as déjà dit “je comprends pas, j’attire toujours les mêmes situations”… c’est que t’es probablement l’ingénieur du chantier karmique familial.

🌳 C’est quoi un “syndrome transgénérationnel” ?

C’est quand tu vis un truc chelou…
et que ton âme chuchote :

> “Ce n’est pas à toi, c’est un héritage… sans testament, mais avec option illimitée de galère.”

Autrement dit : tu te tapes des schémas venus du grenier énergétique de la famille.
Mais rassure-toi : t’es pas puni, t’es juste le réparateur céleste du clan. ✨
Tu as choisi ton arbre, oui, mais tu peux changer la sève. 🌿

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🧬 Les grands syndromes transgénérationnels

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🔁 Le syndrome de répétition

Le fameux Ctrl+C / Ctrl+V familial.
Tu refais exactement la même boulette qu’un ancêtre, comme si la vie te disait :

> “Allez, toi, fais mieux cette fois, on regarde !” 👀

Exemples :

Tu épouses un sosie du grand-père.

Tu fais faillite pile à son âge.

Tu perds ton job le jour de son décès (coïncidence ? Pas vraiment 😏).

Traduction renardesque : ton âme a dit “on rejoue la scène, mais cette fois, avec conscience.”

🧹 Mantra libérateur :
> “Je rends à papy ses galères, mais je garde l’amour (et éventuellement la maison)

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⚖️ Le syndrome de loyauté familiale

Le piège du “je souffre comme vous, pour vous prouver que je vous aime”.

Tu refuses de réussir, d’être heureux ou libre, parce que… “eux, ils n’ont pas pu.”
Résultat : tu fais du surplace pendant que ton âme crie :

> “Mais avance, enfin ! On a signé pour l’évolution, pas pour le replay !”

Version zen :

> “Je choisis de vous honorer par ma joie, pas par mes dettes émotionnelles.”

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👻 Le syndrome du fantôme ou de l’enfant de remplacement

Aïe.
Quand t’es né après un bébé perdu, tu deviens parfois “l’enfant-bouchon” qui remplace la douleur.
Sauf que toi, tu veux juste exister, pas réparer les larmes d’un autre.

Résultat :
Tu te sens flou, transparent, ou tu veux sauver la Terre entière (mais t’oublies ton propre petit corps épuisé).

Mantra libérateur :

> “Je rends sa place à celui qui est parti, et je prends la mienne (avec option paillettes et respiration consciente).”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🤐 Le syndrome du secret de famille

Ahhh, les secrets ! Ces petits dossiers scotchés sous la nappe du dimanche.
Tu ne sais rien… mais ton inconscient, lui, transpire la honte, la peur ou la culpabilité depuis 3 générations.

Symptômes :

Tu caches des trucs sans savoir pourquoi.

Tu paniques quand quelqu’un parle “trop vrai”.

Tu sens une tension bizarre dans les repas de famille (même avant l’entrée).

🦊 Version renardesque :

> “Je choisis la vérité, même si elle décoiffe un peu l’arbre.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🛠️ Le syndrome de réparation

Le mode “mécano céleste activé”.
Tu veux réparer tout le monde : tes parents, ton ex, ton hamster…
Mais à force, t’es épuisé, et ton aura clignote “batterie faible”.

Traduction renardesque :
> “Je ne suis pas là pour réparer, mais pour créer du neuf (et me faire un café pendant que les ancêtres se reposent).”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🪞 Le syndrome de l’identification

Tu portes le même prénom que tata Monique, tu vis les mêmes galères qu’elle…
Félicitations, tu es son clone énergétique.

C’est comme si ton âme avait dit : “T’inquiète tata, je finis le boulot à ta place.”
Mais spoiler : ce n’était pas ton stage karmique.

Libération express :
> “Merci tata pour ton courage, mais je reprends mon CV d’âme et je trace ma route.”

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🚫 Le syndrome de l’exclusion

Quand un membre du clan a été banni, oublié, ou jugé “trop bizarre” (spoiler : souvent celui qui te ressemble ).
L’arbre envoie alors un descendant “miroir” pour redonner sa place à l’exclu.

Résultat : tu te sens à part, incompris, un peu rebelle.
Mais en vrai, t’es juste le réparateur du Wi-Fi familial de l’amour.

Mantra libérateur :
> “Je rends sa place à chacun — même à l’arrière-grand-oncle sorcier.”

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💸 Le syndrome de la dette karmique

Quand ton ancêtre a spolié, trahi, ou fait un sale coup, tu peux hériter du badge : “rembourseur officiel du clan.”
Tu bosses dur, tu perds ton argent, tu culpabilises sans raison…

Mais t’inquiète, l’univers ne t’envoie pas des huissiers énergétiques — juste des leçons de détachement.

Mantra :
> “Je transforme la dette en sagesse, pas en découvert”.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🩵 Le syndrome du jumeau perdu

Tu sens un vide ? Comme s’il manquait quelqu’un dans ton existence ?
Peut-être parce que… c’est vrai. Ton âme-sœur originelle était ton jumeau in utero.

Conséquences :

Tendance à vouloir fusionner avec l’autre.

Peur panique de l’abandon.

Difficulté à être “seul” (même avec toi-même).

Libération douce :
> “Je te garde dans mon cœur, mais je vis pleinement ici, maintenant.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌟 Le syndrome du gardien de la lignée

Toi, t’es l’alchimiste du clan.
Celui qui attire les crises, les émotions, les “on comprend pas, tout allait bien et paf !”.

Mais attention : t’es pas maudit.
T’es juste le nettoyeur énergétique de service.
Ton job : transformer la douleur en lumière, et le karma en comédie spirituelle.

Mantra :
> “Je transmets la lumière, pas les blessures — et je prends des pauses quand même.”

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🦊 En résumé

Les 3 étapes pour arrêter d’être le hamster du karma familial :

№1 Prendre conscience – Voir le schéma sans se juger.

№ 2 Faire un rituel symbolique – Rendre, honorer, remercier. (Bougie, photo, tisane… ton style.)

№3 Créer du neuf – Changer tes actes, même petits.

Parce que le meilleur hommage à tes ancêtres, c’est pas de reproduire leur galère…
C’est de danser librement sur les ruines du passé — en pyjama astral, si tu veux.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur. Partager c'est respecter.🦊)

Développement personnel et Connaissance de Soi, Oui !Mais pas n'importe comment à "gober" n'importe quoi!
08/10/2025

Développement personnel et Connaissance de Soi, Oui !
Mais pas n'importe comment à "gober" n'importe quoi!

Peut-être avez-vous été invitées à faire partie d’un « Mandala de femmes » ou « Groupe de tisseuses de rêves » ? Parce que moi oui.
Et c’est pas jojo.
Je vous raconte tout dans ce (très long) post.

J'avais écrit cet article initialement il y a plus d'un an.
Il a beaucoup tourné et a éclairé de nombreuses femmes qui ne comprenaient pas dans quoi étaient embringuées des femmes de leur entourage.
Il a aussi aidé des femmes à refuser d'entrer dans des mandalas.
Il m'a aussi valu quelques conversations pas très sympathiques avec des défenseuses de mandalas^^
Et aussi d'être contactée par plusieurs journalistes sur le sujet.
Je vous le republie aujourd'hui pour qu'il continue son chemin de prévention.

➡Je suis la cliente idéale.
Je suis une femme, je porte des valeurs féministes, mais aussi de solidarité, et en plus je parle d’argent.
Aujourd’hui, j’aimerais vous mettre en garde contre ce mouvement que je vois se déployer et que je trouve très dangereux.

😐J’ai été invitée à 3 reprises à faire partie d’un Mandala.
La 1ère fois j’ai supprimé le message sur instagram de cette personne que je ne connaissais pas sans même regarder de quoi ça causait. La 2ème fois, je me suis renseignée en faisant beaucoup de recherches sur internet, et la 3ème fois, c’est une amie qui me l’a proposé.

➡➡➡Qu’est-ce qu’un « Mandala de femmes » ou « Groupe de tisseuses de rêves » ?
La place est limitée et je ne vais pas pouvoir entrer dans le détail, mais il s’agit d’un groupe de 14 femmes + 1 qui se présente comme un groupe d’entraide et solidarité entre femmes.
Le mouvement se revendique comme non pyramidal, c’est pourtant exactement de cette façon qu’il fonctionne. Il y a 8 membres à la base de la pyramide, puis 4, puis 2, puis 1.
Pour entrer dans le mandala, vous devez payer un droit d’entrée à la personne qui se trouve au sommet de la pyramide.
Mais dans leur manière de parler, il s’agit de « faire un cadeau à la personne qui se trouve au centre du mandala, qui reçoit l’abondance ».
Ce ticket d’entrée varie selon les mandalas allant d’une centaine d’euros à plusieurs milliers.
Dans le dernier mandala auquel j’ai été invitée, il était de 1260€.

➡Et ensuite, qu’est-ce qui se passe ?
Eh bien votre nouveau groupe de BFF se réunit virtuellement toutes les semaines, parfois tous les jours.
Des exercices sont proposés pour vous aider dans votre développement personnel.
On vous fait espérer qu’un jour, c’est vous qui serez au sommet et que vous empocherez donc 8 fois votre mise.
Lorsque que vous quittez la base pour monter au niveau supérieur, c’est là que votre mission sera de recruter 2 nouvelles personnes pour les faire entrer dans le mandala.

Tout ceci est TRÈS problématique.
À tel point que la MIVILUDES, l’organisme chargé de surveiller les dérives sectaires surveille ce phénomène avec vigilance, et qu’il a même été interdit par la répression des fraudes au Canada.

➡Un système pyramidal
Les membres s’en défendent, mais ce n’est pas parce qu’un mandala ressemble à une fleur et que le mouvement va des pétales jusqu’au centre et non de la base de la pyramide jusqu’à la pointe que c’est différent.
La petite différence avec un système pyramidal classique est qu’une fois que quelqu’une est arrivée tout en haut, elle doit sortir du mandala quand elle a empoché les 8 mises.
Ce qui ne l’empêche pas de recommencer un mandala plus t**d ou d’en faire plusieurs en même temps: chez certaines, c’est devenu un vrai business.
Comme tout système pyramidal, celui-ci repose sur le fait que les gens de la base payent.
Il faut sans arrêt de la chair fraîche pour alimenter le truc sinon il meurt.

➡Le recrutement
Ce qui nous amène donc à la question du recrutement.
Les femmes recrutent toujours dans leur entourage, leurs amies, sœurs, collègues, cousines…
C’est un mode de recrutement ultra efficace d’autant qu’on nous affirme qu’on adorerait nous présenter un super groupe de nanas géniales avec qui on partage plein de valeurs et avec qui on s’entendrait trop bien ! Venant d’une amie, on est forcément spontanément en confiance !

➡La question du ticket d’entrée (ou « cadeau »)
Il nous est présenté comme un cadeau que nous allons faire à une femme pour réaliser ses rêves.
D’ailleurs, on rencontre (virtuellement) cette femme, on lui parle.
Lorsqu’on est à l’échelon du bas, un des exercices de développement personnel est de brûler ses peurs, notamment sa peur de donner de l’argent à une inconnue, sa peur de l’arnaque et sa peur de ne jamais revoir sa mise.

➡Pourquoi ça séduit ?
Les « cercles d’abondance » existent depuis de nombreuses années et sont réprimés par la loi.
On est quasi sur le même modèle sauf que l’emballage est bien plus séduisant :
- empouvoirement des femmes qui font circuler la richesse entre elles
- pratiques de développement personnel en groupe
- entraide et solidarité d’un groupe de femmes
- espoir de pouvoir gagner des milliers d’euros
- fétichisation de cultures ancestrales (un coup on va vous dire que ces tissages viennent de groupes de femmes africaines, un coup que ça vient de femmes amérindiennes qui n’avaient pas accès au crédit et ont créé cette pratique pour s’empouvoirer).
Si ça vous intéresse, je vous invite à vous renseigner sur le micro-crédit pour les femmes dans les pays en voie de développement, on est TRÈS LOIN de ce dont je vous parle aujourd’hui.
- cooptation par une femme de son cercle proche

➡➡➡Pourquoi ça craint (vraiment) :

1/ Perte d’argent
Malheureusement, comme dans tout système pyramidal, quelques élues arriveront au sommet, et ce sont elles qu’on entend. La plupart quitteront le navire en cours de route, en ayant juste perdu leur mise (qui est, je le rappelle, PARFOIS DU MONTANT D’UN SMIC, on parle pas de 5 balles!)
C’est obligé que ça se passe comme ça, mathématiquement.
Néanmoins le système prévoit ça et travaille avec ses membres l’acceptation et la joie d’avoir pu participer à financer le rêve d’une femme, même si elles n’ont rien reçu en retour.
Et d’ailleurs, quand on tente de vous recruter et que vous êtes réticentes à cause du montant, on vous dit que c’est parce que vous n’avez pas encore travaillé votre peur de la perte, votre confiance en l’autre et votre lâcher-prise.
Alors pardon mais moi mon job c’est d’apprendre aux femmes à MAÎTRISER leur argent, pas à lâcher-prise à ce sujet, bien au contraire.
Et je n’ai aucun problème avec le don, je donne régulièrement à des associations ou des cagnottes.
Je n’ai pas envie de donner 1200€ à une inconnue, et je n’ai pas envie non plus qu’on juge mon niveau d’éveil spirituel à cause de ça (enfin, jugez ce que vous voulez mais mes 1200€ restent sous ma gouverne!)
Autre argument : tu peux te mettre en pause quand tu veux et revenir à ta place quand tu veux donc tu ne perds pas ton argent. Bah si, tant qu’il n’est pas revenu sur ton compte en banque, il est perdu.
Je pense que des femmes sont embourbées depuis des années entre pauses et changements de mandalas en se disant que tant qu’elles ne quittent pas la partie, l’argent n’est pas perdu.

2/ Développement personnel, vraiment ?
Qui anime les groupes et propose les exercices ? Pas des professionnels de la psychologie ni de la santé mentale, assurément. Ce sont des femmes comme vous et moi qui sont entrées dans le mandala par la base. Il peut y avoir certaines dont c’est le travail d’être thérapeute. Vous savez ce que je pense des milliards de thérapeutes auto-proclamés qui ont fait une formation d’une semaine et prennent ensuite les gens en consultations pour leur apprendre comment diriger leur vie, je ne vais pas m’étendre^^
Les exercices ont surtout pour but le bon fonctionnement du système.
Ainsi on a vu les exercices pour brûler ses peurs de donner de l’argent, il y aura ensuite des exercices pour travailler sa communication, oser aller au-delà de soi et demander (le fameux qui amène les membre à oser recruter de nouvelles femmes pour le mandala).
Notons la manière très subtile et intelligente dont les choses sont amenées : les membres disent n’avoir aucune pression pour recruter, néanmoins les exercices de dev perso sont dirigés pour qu’elles le fassent en « dépassant leurs peurs ».

3/ Problèmes de santé mentale
Le point précédent m’amène à celui-ci.
Chez des femmes fragiles, des mauvais conseils peuvent amener à des situations de mise en danger (financière, sociale, au travail, etc.)
Même si la pression est soi-disant inexistante, il FAUT recruter. Tant que le mandala n’a pas recruté les 8 personnes, il ne peut pas avancer et aller au bout.
Imaginez la sensation de gêne et d’inconfort que ça peut amener.
L’espoir qui ne se réalise pas peut mener à de la culpabilité et une sensation d’échec, à une dévalorisation de soi.

4/ Problèmes dans ses relations sociales
Ça peut-être à plusieurs niveaux :
- Certaines femmes s’endettent pour récolter la somme pour entrer auprès de proches
- Elles peuvent aussi être insistantes auprès de femmes de leur entourage pour les faire entrer.
- Elles peuvent aussi être soumises au rejet, ou au mépris de leur entourage qui ne les comprend pas et pense (à juste titre) qu’elles sont dans un mouvement s’apparentant à une dérive sectaire.
- Elles peuvent voir s’éloigner d’elles des femmes qu’elles ont voulu recruter mais qui ont refusé.
- Repli sur le groupe et désinvestissement de leur vie réelle.

En bref :
Les personnes disent que même si elles ne récupèrent pas leur mise, elles sont heureuses d’avoir donné des centaines ou milliers d’euros pour aider une femme à réaliser ses rêves, et d’avoir rencontré un groupe de femmes aussi cool !
Perso plus de 1000€ pour avoir un groupe de copines virtuelles et des exercices de dev perso réalisés par je sais pas qui autant formé que moi, je trouve ça un peu cher.

➡Comme tout mouvement sectaire, il n’y a aucun argument rationnel qui peut fonctionner :
- Si vous dites que la somme d’entrée est élevée, on vous dira que vous allez récolter 8 fois votre mise au bout de quelques mois.
- Si vous vous méfiez de cette promesse, on vous dira qu’il faut travailler vos peur, et qu’au pire, vous aurez rendu une femme heureuse.
- Si vous êtes réticentes à donner 1000€ à une inconnue, on vous dira que c’est un investissement donc retour au 1er point.
- Et si vous parlez de ce que vous avez lu sur le sujet, on vous dira qu’il ne faut pas croire ce qu’on dit sur internet car c’est une expérience qu’il faut vivre pour la comprendre.

Je ne doute absolument pas que les femmes qui font partie de ces groupes soient sympas et avec de belles valeurs, c’est bien ça le pire et c’est à cause de ça qu’elle se font happer dans l’engrenage.

➡En conclusion je n’ai qu’une chose à vous dire :
Si vous êtes féministe, empathique, généreuse, altruiste et que vous êtes attachées à la solidarité, la sororité, l’entraide, la justice, l’empouvoirement : FUYEZ CES MOUVEMENTS.
Faites des groupes d’entraide gratuits avec des femmes autour de vous, donnez votre argent à des œuvres ou des gens qui comptent pour vous et épargnez-vous d’avoir à embarquer d’autres femmes dans cette galère !
Et si vous voulez avoir 8000€ pour réaliser un rêve : placez vos 1ers 1000€ sur un compte en banque et épargnez chaque mois ! Réajustez votre budget pour faire des économies, vendez ce qui ne vous sert à rien, faites un travail en plus provisoirement mais ne mettez pas en difficulté des femmes autour de vous en leur demandant une telle somme !

Connaissiez-vous ce phénomène ?

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24/09/2025

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23/09/2025

Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, si je crois que c’est parce que je suis trop sensible, trop émotif que ma vie est compliquée, si je crois que mes émotions sont le problème … Alors, je vais tenter par tous les moyens de les maitriser, de les refouler, de me couper d’elles.

En coupant le signal qu’est l’émotion, c’est comme si je coupais l’alarme incendie et que j’espérais continuer tranquillement ma vie dans une maison qui brûle. Ce n’est pas parce que je coupe le son que ça ne brûle plus !
Les émotions sont des signaux. Si je ne reçois pas le message, le signal reviendra, inlassablement, plus fréquemment, plus intensément… Si je n’accueille toujours pas l’information, le corps dans son infinie sagesse pourra la prendre en charge sous forme de maladie, de dépression, de burn out…

Nous sommes des êtres ressentants par nature. « Vouloir ne plus ressentir, c’est un objectif de personne morte » explique Susan David la créatrice de l’approche dites de « l’agilité émotionnelle »

Se couper de notre capacité à ressentir l’inconfort est non seulement peu efficace mais cela a aussi un coût. Cela nous coupe de notre sensibilité en général et donc de notre créativité , de notre expressivité, de notre capacité à être touché de manière unique, par la beauté de la vie.

Je crois qu’on ne peut pas réprimer notre feu intérieur indéfiniment. Ce feu, c’est nos élans de vie qui cherchent leur épanouissement. Si nous ne les accueillons pas consciemment, ils finiront pas resurgir inconsciemment en

OPPRESSION : violence physique ou verbale envers les autres
Ou
REPPRESSION violence physique ou psychique envers nous-même

Alors je nous invite à faire davantage le choix de l’EXPRESSION consciente de ce feu unique qui nous habite. A lui faire de la place en nous , plutôt qu’à l’étouffer. A le laisser nous éclairer sur ce qui compte pour nous . Et à le laisser nous inspirer pour que nous rayonnions enfin, notre lumière unique.

Et vous, que faites vous de vos émotions inconfortables ?

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Quelques ressources pour apprendre à s’écouter en profondeur et avec bienveillance

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

💗Mon kit d’hygiène émotionnelle : pour s’écouter avec douceur au quotidien : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-hygiene-emotionnelle/

🦒 »Le petite guide illustré de communication pacifiante » : le 1er livre d’Apprentie Girafe aux éditions du Courrier du livre. https://www.editions-tredaniel.com/le-petit-guide-illustre-de-la-communication-pacifiante-p-11804.html #

07/08/2025

Le sensoriel, l'antidote de la saturation cognitive 🤯.
Idem pour les difficultés à l'endormissement causées par le flux ininterrompu de pensées 💭 😵

😅Et sinon, Cours Collectifs à Artemare (01) qui reprennent à la rentrée 🤩
16/07/2025

😅
Et sinon, Cours Collectifs à Artemare (01) qui reprennent à la rentrée 🤩

😩

Adresse

21 Côte D'Yon
Artemare
01510

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