Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Samedi 10:30 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.celinecoachnaturo.com/

Céline Coach Naturo, 8 Rue Pilaudo, Asnières (2025)

06/10/2025

Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité.

Il ne fait pas partie de ta nature profonde : il s’est construit au fil de tes expériences passées, de certaines blessures ou croyances que ton cerveau a ancrées.

La bonne nouvelle ? Ces blocages ne sont pas figés. Des outils comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) permettent de libérer ces mémoires et de redonner à ton esprit la liberté de croire en toi.

Et si tu te donnais la chance de réécrire l’histoire que tu portes en toi ? 💫

👉🏻 Télécharge ton guide d’EFT dans ma bio pour démarrer ta pratique

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Céline Sion - Praticienne EFT & Naturopathe

02/10/2025

Tu as besoin de plus que de verbaliser.

Tu répètes les mêmes schémas encore et encore ?

Tu as conscience de pourquoi tu agis de la sorte mais tu n’arrives pas à y mettre un terme ?
Comme ci c’était fort que toi malgré que tu en aies conscience ?

💛 Parler de ses peurs ou de ses blocages soulage parfois… mais ça ne suffit pas toujours à les guérir. Ni à débloquer des schémas ancrés.

Parce que le mental comprend, mais le corps, lui, garde les traces des émotions et des expériences passées.

✨ L’EFT agit plus en profondeur : en combinant la parole avec la stimulation de points précis, elle permet de relâcher les blocages émotionnels et de reprogrammer ton cerveau.

Et si tu alliais la conscience ET la libération émotionnelle pour avancer plus sereinement ?

💭 Tu as des questions sur cette pratique ? Pose-les moi en commentaire, je te réponds !

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Céline Sion - Praticienne EFT & Naturopathe

09/07/2025

95% de tes choix sont inconscients.

Ce sont rarement nos pensées qui décident et bien plus souvent nos émotions — conscientes ou non.

Tu crois peut-être que tu choisis avec logique. Mais souvent, ce que tu crois être un choix est une réponse émotionnelle déguisée :
👉🏼 un mécanisme de protection
👉🏼 une peur enfouie
👉🏼 un besoin insatisfait

Et tant qu’on apprend pas à écouter, ressentir, comprendre nos émotions… on répète les mêmes schémas.
Encore. Et encore.

🧠 La majorité de nos décisions sont inconscientes. Et l’inconscient parle l’émotion.

💡 Ce post n’est pas là pour te faire peur. Il est là pour t’ouvrir une porte : celle de la conscience, de l’apaisement… et du vrai choix.

Je crois profondément qu’écouter, réguler et respecter nos émotions change notre vie. Et grâce à certains outils, ça n’a pas besoin d’être très compliqué.

💬 Par quelles émotions te sens-tu le plus guidée ?

28/06/2025

Mais je suis allée trop loin.

J’ai longtemps eu le syndrome du sauveur ou de l’infirmière… j’ai souvent cherché à « sauver » même quand on ne m’avait rien demandé.

Je vois les failles, les douleurs, les traumas… je ressens les peines dans un simple regard.

J’ai parfois tant voulu aider que je me suis perdue.

Mon énergie a trop souvent attirée des personnes blessées et torturées. Mais mon hypersensibilité n’a pas toujours su y résister.

J’ai appris, j’ai grandis, et bien que je garde mon empathie, je ne cherche plus à secourir les naufragés.

Je suis simplement cet épaule sur laquelle on peut se reposer. De la tendresse quand on a besoin d’être rassuré, du courage quand on a peur, de la douceur dans ce monde de bruts…

Mais je ne sauve plus.
Et c’est ça, qui me sauve moi.

22/06/2025

Ce texte, c’est le début.
 Le début d’une parole longtemps retenue, d’une voix longtemps silencieuse.
 Je ne viens pas donner de leçon, juste ouvrir un chemin. 
Le mien. Et peut-être aussi un peu le tien.

💭 Tu peux me dire si ça résonne pour toi. Ou simplement le garder en toi, si c’est encore trop tôt. .

28/02/2024

Et comment tu le peux aussi ⭣

Si tu as tendance à prendre les choses personnellement dès que tu te sens rejetée et que tu te demandes ce qui ne va pas avec toi, ce post est fait pour toi.

En tant qu’hypersensible on peut très vite rentrer dans le cercle vicieux de penser que dès que quelqu’un nous critique ou nous rejette, quelque chose ne va pas chez nous.

On se blâme, on se demande comment on aurait pu faire autrement, on cherche 10.000 explications… et on se sent submergée.

La réalité c’est que ce que les autres disent de toi ou leur comportement vis-à-vis de toi n’a rien à voir avec toi ni ta valeur.

Tu es résiliente.

Tu es forte.

Tu es compétente.

Tu comptes.

Et aucune opinion venant de l’extérieur ne peut nourrir ton besoin d’acceptation. Tout commence par toi.

Si tu te reconnais dans ces mots, tu as surement besoin de renouer à ton amour propre. Pour cela, commence par accepter toutes les parties de toi.

Et passe de quelqu’un qui s’offense facilement, qui cherche toujours la validation des autres à quelqu’un qui croit que ce que tu fais est suffisant, que tu n’as rien à prouver et que c’est OK de ne pas être appréciée de tout le monde.

Ça t’évoque quoi ?

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

19/02/2024

Ce n’est pas toujours ce que l’on croit…

Avoir une alimentation équilibrée est une des clés pour réguler ton poids et trouver ton poids naturel.

MAIS c’est loin d’être la seule.

En naturopathie on cherche la cause de la cause. Et quand il s’agit de réguler son poids, il y a beaucoup plus d’éléments que ce que l’on croit à prendre en compte.

Ce qui peut expliquer une non perte de poids :

～ un déséquilibre hormonal

～ le stress chronique

～ un système nerveux dérégulé

～ manger ses émotions

～ un microbiote déséquilibré

～ l’inflammation de l’organisme

～ une alimentation non adaptée

～ un sommeil de mauvaise qualité

Pour réguler ton poids et trouver ton poids d’équilibre, celui qui permet à ton organisme de fonctionner de manière optimale, il faut identifier tous les facteurs à l’origine de cette non perte de poids.

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

14/02/2024

Pourquoi tu n’es pas au contrôle ⭣

Tu es assise dans ton canapé et d’un coup tu sens que tu vas craquer. Tu n’arrives pas à ne pas manger même si tu l’as décidé. Tu sens que c’est plus fort que toi et que tu n’es plus au contrôle…

Ça boue à l’intérieur, tu n’arrives pas à identifier d’où ça vient mais tu as besoin de calmer cette sensation et de manger pour l’apaiser sans même en avoir pleinement conscience ?

C’est NORMAL. Pour simplifier, quand les émotions et le système nerveux prennent le dessus, l’accès direct au cerveau rationnel est coupé. Manger est un moyen de calmer cette hyper-activation. Et c’est pour ça que tu as des compulsions.

Tu ne peux donc pas DÉCIDER rationnellement de ne pas manger.

Dans ce cas il faut 2 choses :

👉🏻 réguler ton système nerveux par différents biais → pratiques somatiques, libération des schémas inconscients, créer de la sécurité…

👉🏻 face à ces situations, remettre de la sécurité dans ton corps avant de pouvoir décider de ne pas manger car les pensées rationnelles ne suffisent pas dans ce cas → utiliser une pratique somatique (disponibles dans le Coach de Poche)

💬 As-tu déjà eu cette sensation de ne plus être au contrôle de tes actions et de te sentir débordée par tes émotions ?

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

07/02/2024

Pour perdre du poids durablement il faut faire ça…

Après des années de régimes, de restriction, de frustration, de compulsions et un poids en variation constante, j’ai enfin réussi à perdre 20 kilos sans les reprendre.

Ce que j’ai fait pour y arriver ?

J’ai arrêté de me concentrer sur la perte de poids.

Est-ce que je voulais toujours perdre du poids ? Oui dans le fond c’était toujours une envie. Mais ce n’était plus ce qui motivait mes actions. Ce n’était plus ma priorité.

J’ai décidé d’arrêter de me plaindre, d’arrêter de jouer à la victime et de me mettre en action !

Oui je souffrais de mon rapport à la nourriture mais j’en ai eu marre de le subir. J’ai pris les choses en main et j’ai décidé de me concentrer sur le moyen-long terme plutôt que sur les résultats immédiats liés au poids.

À la place je me suis concentrée sur :

～ avoir une meilleure digestion et me sentir moins ballonnée
～ apprendre à réguler mes émotions et naviguer mon hypersensibilité
～ apporter à mon corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale
～ me faire passer en priorité
～ avoir plus d’énergie et être moins fatiguée
～ travailler sur mes traumas et blessures non digérés
～ poser mes limites et les faire respecter (savoir dire non)
～ me détacher du regard des autres
～ trouver un travail avec lequel je suis alignée

Prête à prendre cette décision aujourd’hui aussi ?

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée
alimentaires

02/02/2024

Toi aussi tu peux le faire ⭣

Après des années à essayer, tu n’arrives toujours pas à te libérer des compulsions alimentaires et de la suralimentation ?

Tu rentres chez toi un soir et tu te jettes sur ce que tu peux trouver à manger… encore une fois tu te dis que tu es vraiment nulle, que tu n’y arriveras jamais et que de toutes façons ça ne sert plus à rien d’essayer.

Le comportement alimentaire est multifactoriel. Il est donc primordial de travailler à tous les niveaux nécessaires pour des résultats durables. Si tu souhaites te libérer des compulsions et de la suralimentation pour de bon, il faut que tu puisses suivre toutes ces étapes sans exception.

～ apaiser et réguler leurs émotions sans manger

～ manger des aliments plaisir sans être dans l’excès

～ avoir des gâteaux, bonbons et gourmandises en tout genre à la maison sans se jeter dessus

～ être plus sereine face à la nourriture dans différentes situations (restaurants, vacances, buffet…)

～ choisir leurs repas selon leurs envies et non ce qu’elles pensent qu’elles devraient manger

～ ne plus ressentir de culpabilité après un repas plus copieux ou après avoir dépassé leur faim

～ manger de manière intuitive en étant plus à l’écoute de leurs sensations corporelles

～ être plus flexible et ne plus s’imposer de règles alimentaires strictes

～ se sentir plus à l’aise dans leurs corps notamment via une meilleure digestion et moins d’anxiété

Tu veux les mêmes résultats ? Laisse un “🙋🏻‍♀️” en commentaire.

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

26/01/2024

Ton poids ne veut rien dire sur toi.

Ayant moi-même perdu 20 kilos en me libérant des compulsions et de la suralimentation, je ne te dirais JAMAIS que perdre du poids n’est pas une option ou que tu dois abandonner cette idée.

MAIS pas à tout prix. Et surtout pas pour changer la perception que tu as de toi ni pour rentrer dans un moule.

Ce chiffre sur la balance est utilisé bien trop souvent pour discriminer et discréditer les personnes en surpoids.

Mais le poids est une donnée NEUTRE. La valeur qui lui est associée vient seulement des pensées et des croyances que l’on y attache.

Et la société a son idée toute faite des personnes minces et des personnes grosses (car non ce n’est pas un gros mot).

Ne laisse pas la société dicter ce qui est bon pour toi. Fais le travail interne pour identifier ce dont tu as réellement besoin et ce qui est le mieux pour toi. Peut-être que c’est de perdre du poids mais peut-être pas.

Et si tu décides que perdre du poids en fait partie, fair enough, mais fais-le pour des raisons qui te sont propres et non pour des raisons extérieures à toi et ton bien-être personnel.

Fais-le à TON rythme avec TES limites tout en respectant TES besoins. C’est la seule façon de t’assurer de te sentir bien dans ton corps.

Partage le message si ça résonne 💛

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

15/01/2024

Mon mode d’emploi⭣

Tes compulsions sont souvent déclenchées quand tu es dans un état émotionnel désagréable même si tu n’arrives pas à décrire l’émotion ni même à la nommer ?

Tu ressens cette sensation désagréable qui te traverses et tu as recours à la nourriture dans l’espoir de l’apaiser et de te sentir mieux ?

On ressent des centaines d’émotions tous les jours. Malheureusement trop peu d’entre nous ont appris comment les réguler pour les utiliser à notre avantage. À la place on a souvent l’impression de les subir.

Si comme la majorité des individus tu n’as pas eu la chance que l’on t’apprenne à les réguler sans avoir recours à des mécanismes de compensation comme la nourriture, c’est OK. Tu n’es pas responsable. Par contre, tu es responsable de ce que tu décides d’en faire aujourd’hui.

👉🏻 J’ai créé le Coach de Poche, ton coach personnel qui te permet - entre autres - de réguler tes émotions grâce à des pratiques CONCRÈTES et ainsi te libérer des compulsions en toute AUTONOMIE.

Commente “Coach de Poche” pour recevoir de l’offre de lancement exclusive directement dans tes messages 🙏🏻

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Céline Sion - Coach & Naturopathe certifiée

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