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Capucine - Réflexologue

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Asnières
Capucine - Réflexologue

Réflexologie plantaire

30/10/2025

🫁 Un point magique pour stopper le hoquet !

Le hoquet, c’est une contraction involontaire du diaphragme… et bonne nouvelle, il existe un point réflexe dans l’oreille qui peut vous aider à le faire disparaître rapidement 🌿.

👉 Localisez la zone du diaphragme (juste au début du cartilage de l’oreille) et exercez une légère pression avec un stylo, un ongle ou un petit stylet en bois.

En quelques instants, le hoquet peut disparaître !

Testez cette astuce simple et naturelle la prochaine fois que le hoquet apparaît.

💬 Vous connaissiez ce point ? Dites-le-moi en commentaire

26/10/2025

🍪 Des cookies sains… et délicieux !

Sans gluten, sans beurre, sans laitages… mais tellement gourmands !

Et le secret ? Des pois chiches ! Vous ne les sentirez pas du tout, promis 😉

🧑‍🍳 Recette :
250 g de pois chiches égouttés
100 g de beurre de cacahuètes sans sucre ajouté 🥜
3 càs de miel 🍯
1 pincée de sel 🧂
Un peu de levure chimique + extrait de vanille
80 g de pépites de chocolat 🍫

👉 Mixez tous les ingrédients (sauf le chocolat), ajoutez les pépites à la main, formez 12 boules et aplatissez-les légèrement.

Enfournez à 180°C pendant 12-15 min, laissez refroidir 30 min… et dégustez

Testez cette recette et dites-moi en commentaire si vous devinez qu’il y a des pois chiches dedans 😉

15/10/2025

🌬️ Une méthode de respiration pour libérer et recharger vos énergies

Voici une technique simple pour retrouver calme et vitalité en quelques minutes.

1️⃣ Phase 1 – Se dépolluer
Inspirez de face, ramenez à vous ce qui ne vous appartient pas (émotions négatives, tensions, fatigue des autres).

Expirez en tournant la tête à gauche et soufflez tout ça au loin, dans le passé.

2️⃣ Phase 2 – Se recharger
Inspirez en tournant la tête à gauche pour aller chercher l’énergie que vous avez laissée aujourd’hui.

Expirez de face, ramenez-la dans votre présent, ici et maintenant.

👉 À refaire dès que vous vous sentez dispersé, pour revenir centré et plein d’énergie.

💬 Avez-vous testé ? Dites-le en commentaire

📍 Et pour aller plus loin, prends rendez-vous au cabinet à Asnières (lien en bio).

06/10/2025

🌿 Une solution naturelle contre les migraines quotidiennes !

Avec la réflexologie et l’auriculothérapie, j’accompagne chaque semaine des personnes qui en souffrent, et les résultats sont bluffants : dès la première séance, des migraines qui disparaissent ou deviennent beaucoup plus rares.

👉 Après avoir consulté votre médecin, si tout va bien mais que les migraines continuent, il existe une solution naturelle.

💬 Et vous, souffrez-vous de migraines ?

Dites-le-moi en commentaire ou réservez directement via le lien en bio.

24/09/2024

L’équipe du s’agrandit !!
Le cabinet est heureux d’accueillir Philippe Meunier, psychologue pour enfants et adolescents.
Philippe est présent au cabinet tous les mercredis et 2 samedis par mois.

💻 www.pmeunier-psychologue.fr
📱 +33 6 08 37 55 17

Cabinet Pilaudo
8, rue Pilaudo
92600 Asnières-sur-Seine
www.cabinetpilaudo.fr

.hypnotherapeute .r

07/09/2024

Mise en lumière du dans le magazine d’Asnieres ce mois-ci.
Il y un an le cabinet ouvrait ses portes. Cette publication est un joli cadeau d’anniversaire 🎂
Merci

Cabinet Pilaudo
8 rue Pilaudo
92600 Asnières-sur-Seine
www.cabinetpilaudo.fr

🌿 Réflexologie plantaire et dorsale
🌿Auriculothérapie
🌿Drainage lymphatique
🌿Massage Kobido
🌿Hypnothérapie
🌿Psychothérapie adultes et enfants
🌿Nutrithérapie
🌿Neurofeedback Dynamique
hypnotherapeute .r

Adresse

8 Rue Pilaudo
Asnières
92600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.capucine-reflexologue.fr/

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