
12/09/2025
Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien, mais combien de temps est-il raisonnable de laisser nos enfants les utiliser ?
🔹 Avant 2 ans, les écrans sont à éviter, sauf pour les appels vidéo familiaux.
🔹 Entre 2 et 5 ans, une heure par jour est le maximum recommandé.
🔹 À partir de 6 ans, deux heures par jour en dehors du temps scolaire sont tolérables.
Dépasser ces seuils peut entraîner des troubles comme l'anxiété et l'irritabilité. Adaptons les règles pour chaque enfant et privilégions une approche bienveillante pour un usage plus sain des écrans. 📱