29/10/2025
Oui, j’aime avoir la tête à l’envers.
Et oui, je suis forte.
Même plus forte aujourd’hui, car j’ai goûté à une autre solidité.
➜ Celle qui s’enracine dans un système nerveux qui ne reste plus dans le rouge 24/24.
Parce qu’être forte, ce n’est pas “tenir bon”, serrer les dents et continuer coûte que coûte😱
➜ Ça, c’est la survie, pas la force.
Ou la "force" de la survie d’un corps qui se contracte pour ne pas tomber,
un cœur qui se ferme pour ne pas sentir.
Et cette “fausse force” m’a protégée, oui…
mais à long terme, elle épuise!
Alors j’ai laissé le corps m’enseigner le rythme du vivant, sans chercher à le guider.
✨ L’apprentissage du faire à l’être.
J’ai lâché mes pseudo-équilibres, accepté de vaciller.
Compris que pour trouver l’équilibre, il fallait parfois lâcher… même le sol.
Faire confiance au vide pour te rattraper.
Et là, tu découvres que l’équilibre n’est pas une victoire sur la gravité.
C’est une danse avec elle.
Une force plus vaste, qui n’a pas besoin de lutter.
Juste d’être avec.
Être avec ce qui est vivant en toi — la peur, la honte, la fatigue, la tristesse — sans t’y dissoudre ni les fuir.
Le corps s’ouvre, le système nerveux retrouve de la souplesse.
Ta présence peut sentir sans se contracter: ta fenêtre de tolérance grandit et ta sécurité intérieure aussi.
Oui, mon corps tremble encore, mais je ne le quitte plus.
Je tiens, oui, mais autrement.
➜ Pas contre, 💞 avec 💞
La force devient une qualité d’être, respirante et perméable.
Une force qui dit “je suis là”, même quand tout s’effondre.
➜ Celle qui choisit la vie, même quand elle ne sait plus comment.
✨ À celles et ceux qui tiennent encore, les mâchoires serrées, le cœur épuisé de porter ce qu’ils ne peuvent plus…
Je vous sens et j’ai envie de vous murmurer:
♡ L’équilibre ne se trouve pas en haut.
Il se trouve au moment où tu oses vaciller.
♡ Ce n’est pas un but à atteindre,
c’est la qualité d’attention qui te relie à ce qui bouge.
Peut-être que c’est ça, finalement :
l’art de vivre à l’envers pour retrouver son endroit.
Et alors, tu goûtes à cette dynamique vivante de l’équilibre.
➜ Ton organisme s’autoréguule sans que tu doives forcer.
