
16/03/2024
Stressé 😓? Courez !! 🏃♂️
Le stress peut se manifester de différentes façons : augmentation du rythme cardiaque, de la ventilation, sueurs froides, mains moites, bégaiement...
Sachez repérer les signes qui vous sont propres et dès que vous les sentirez arriver, chaussez vos tennis et allez marcher ou mieux encore allez courir au grand air.
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