Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 00:00 Mardi 08:00 - 00:00 Mercredi 08:00 - 00:00 Jeudi 08:00 - 00:00 Vendredi 08:00 - 00:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

MSP La Pyramide, Route de Montlhéry, Athis-Mons (2025)

17/07/2024

Départ en vacances : bien préparer sa trousse de secours, un gage de vacances bien réussies 🪇
➡️Premiers soins, allez à l’essentiel :
Pour réagir rapidement et efficacement en cas de blessures légères ou pour délivrer les premiers soins en cas d’accident plus grave, il est nécessaire de glisser dans ses bagages :
• un gel hydro-alcoolique pour se désinfecter les mains ;
• une solution ou des compresses antiseptiques à usage local pour désinfecter les plaies superficielles ;
• de l’hydrogel spécial brûlures ;
• une boîte de compresses stériles ;
• du ruban adhésif pour fixer un bandage ou une compresse ;
• des bandes en rouleau (maille élastique) ;
• des pansements adhésifs de plusieurs tailles ;
• des pansements hémostatiques ou un coussin hémostatique d’urgence (pansement compressif stérile) ;
• un thermomètre ;
• du paracétamol contre la douleur et la fièvre ;
• un tire-tique.
Pensez à adapter ce ⛑kit de secours en fonction du nombre et de l’âge des membres du voyage.
➡️Les petits coups de pouce :
• ordonnance en cas d’oubli et poursuite des traitements habituels pour tous ceux qui ont des maladies chroniques ;
• médicaments contre le mal des transports si besoin ;
• anti-diarrhéique ;
• crème anti-démangeaison ;
• sérum physiologique ou collyre antiseptique en dosettes à usage unique pour nettoyer les plaies ou les yeux.
➡️Sans oublier les immanquables de l’été :
• le carnet de vaccination de chaque voyageur 📖;
• un répulsif cutané anti-moustique 🦟;
• une crème solaire de protection maximale indice 50 ou 50+ ;
• lunettes de soleil et chapeau 🤠.
Bonnes vacances en pleine forme ✨!

14/05/2024

Face à l’augmentation des cas de rougeole, comment se protéger ? Les cas de rougeole en France a été multiplié par 8 en 2023 : 117 cas contre 15 en 2022.
Face à cette augmentation, il est important de vérifier si on est bien à jour de sa vaccination rougeole-oreillons-rubéole (ROR).
🔎La vaccination ROR est très efficace, elle protège de la maladie dans près de 100 % des cas.
👉Les signes qui doivent vous alerter : la rougeole se manifeste par une éruption cutanée précédée par une rhinite, une conjonctivite, une toux, accompagnée d'une fièvre très élevée et d'une grande fatigue. La guérison a lieu en une dizaine de jours, mais des complications plus ou moins graves peuvent survenir. Il n’existe pas de traitement spécifique pour la guérir. Le meilleur moyen de se protéger est la vaccination.
👉Ce qu'il faut retenir de la rougeole : elle est causée par un virus très contagieux qui se transmet par l'air. Elle se reconnaît par des petites taches rouges qui apparaissent d'abord derrière les oreilles et sur le front. C’est une maladie très éprouvante pour l’enfant ou l’adulte.
Les complications de la rougeole peuvent être graves : infection pulmonaire et complications neurologiques.
👉La vaccination en pratique :
Pour tous les enfants nés à partir du 1er janvier 2018, la vaccination contre la rougeole est obligatoire. La première dose de vaccin ROR est administrée à 12 mois et la seconde entre 16 et 18 mois.
Les personnes nées depuis 1980 doivent avoir reçu 2 doses de vaccin ROR, avec un délai d’au moins 1 mois entre les 2 doses. Même si l’on a eu une des 3 maladies, la vaccination reste à 2 doses.
Et pour les personnes nées avant 1980 ? La vaccination avec une dose de vaccin ROR est fortement recommandée pour les personnes non vaccinées et sans antécédent connu de rougeole qui exercent des professions de santé ou toute personne exerçant dans les services accueillant des patients à risque de rougeole grave (immunodéprimés), au contact des enfants ou exposées au contact d’un cas de rougeole.
🥼Pour plus d'information, demandez conseil à votre médecin.

23/03/2024

Troubles auditifs : se faire tester en cas de doute. En France, 1 adulte sur 4 serait concerné par une forme de déficience auditive. La déficience auditive invalidante, plus grave, concernerait 4 % des adultes.
🥼Il est important de rappeler que plus les problèmes d’audition sont pris en charge tôt, plus il est facile d’intervenir et de s’adapter. Avec l’âge, l’audition diminue naturellement. Plusieurs signaux peuvent indiquer que l’on entend moins bien qu’avant : quand on fait répéter son interlocuteur, quand on tourne la tête pour écouter avec la bonne oreille, quand on entend mal au téléphone… Si vous entendez moins bien, il est nécessaire de consulter votre médecin. Des mesures simples permettent de prévenir certaines pertes de l'audition ou de ne pas les aggraver. Si nécessaire, votre médecin traitant pourra vous adresser à un médecin spécialiste ORL (Oto-rhino-laryngologiste).
L'intensité du bruit mais aussi sa durée d'exposition au bruit sont en cause dans l'aggravation de la surdité. Au besoin, portez des protections anti-bruit (type bouchons d'oreilles, par exemple).
🎧Si vous utilisez un baladeur, voici quelques conseils utiles :
• réglez le volume à la moitié du maximum possible ;
• ne cherchez pas à couvrir les bruits extérieurs avec la musique. Pour cela, ne réglez pas le son de l’appareil dans un environnement bruyant ;
• limitez votre durée d’écoute.
🔊Si vous assistez à des concerts ou si vous allez en discothèque, soyez vigilant :
• éloignez-vous des enceintes ou portez un bouchon d'oreille ;
• faites des pauses (30 minutes toutes les deux heures ou 10 minutes toutes les 45 minutes) ;
• évitez dans ce contexte, l’abus d'alcool et la prise de médicaments qui peuvent altérer la perception auditive.
👉Cela peut en effet atténuer la sensation de douleur des oreilles qui représente un signal d’alerte en cas d’écoute de musique amplifiée trop forte.

15/02/2024

📆La campagne de vaccination contre la grippe prolongée jusqu’au 29 février
Cette année, une baisse de la vaccination chez les patients concernés
Face à la hausse de la circulation des virus grippaux, il est encore temps de vous faire vacciner.
👉La vaccination est particulièrement recommandée chez les patients à risque susceptibles de développer une forme grave. Pour ces personnes, le vaccin contre la grippe est intégralement pris en charge par l’Assurance Maladie et représente la meilleure façon de se protéger du virus et de ses complications.
En moyenne, en France, 2 000 vies par an sont sauvées chaque année chez les seniors de 65 ans et plus grâce à la vaccination (source : Ameli.fr).

Comment savoir si je suis concerné(e) par la vaccination ? Les personnes éligibles à la vaccination contre la grippe sont :
• les personnes âgées de 65 ans et plus ;
• les personnes de moins de 65 ans, y compris les enfant dès l’âge de 6 mois, souffrant de certaines maladies chroniques (asthme, etc.);
• les femmes enceintes ;
• les personnes en surpoids: indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 40 ;
• les personnes séjournant dans un établissement de soins de suite ou dans un établissement médico-social d’hébergement quel que soit leur âge.

💡La vaccination est aussi recommandée à d’autres personnes afin d’assurer une protection indirecte en vaccinant :
• les professionnels de santé et tout professionnel en contact régulier et prolongé avec des personnes à risque de grippe sévère ;
• l’entourage des nourrissons de moins de 6 mois à risque de complication grave de la grippe et des personnes immunodéprimées ;
• les aides à domicile des particuliers employeurs vulnérables.

🥼Conserver les bons gestes

Les gestes barrières restent toujours conseillés en cette période de circulation intense des virus grippaux. En complément de la vaccination, il reste ainsi essentiel d’adopter les gestes barrières pour tous, notamment de porter le masque en cas de symptômes, dans les lieux très fréquentés et en présence de personnes fragiles. Ils sont un moyen efficace pour se prémunir des infections respiratoires et de leurs complications, en limitant le risque de transmission.

09/01/2024

L’antibiorésistance, qu’est-ce que c’est ?

La consommation annuelle d’antibiotiques en France qui baissait depuis 2011, repart à la hausse depuis 2021. Ce qui fait de la France l’un des pays européens les plus consommateurs d’antibiotiques. Pourtant, contre les virus, les antibiotiques ne sont pas efficaces.

L’antibiorésistance, on s’en parle ?

Victimes de leur succès, les antibiotiques connaissent un mauvais usage dont une surconsommation qui conduit à diminuer leur efficacité. L’utilisation répétée et inadaptée des antibiotiques a favorisé l’apparition de bactéries résistantes à ces médicaments (ce que l’on appelle l’antibiorésistance). Résultat : certaines infections deviennent de plus en plus difficiles à soigner.

L’antibiorésistance concerne tout le monde, à n’importe quel âge. En France, l’antibiorésistance est responsable de 5 500 décès annuels et de 139 000 hospitalisations par an.

Des conseils pour bien utiliser les antibiotiques

· les antibiotiques sont efficaces uniquement sur les infections bactériennes et n’ont pas d’effet sur des infections provoquées par un virus ;

· toute prise d’antibiotique doit être précédée d’une prescription médicale ;

· la durée du traitement antibiotique doit être strictement respectée à la lettre ;

· les éventuels antibiotiques restants doivent être rapportés en pharmacie ;

· ne jamais réutiliser les antibiotiques pour soi ou pour ses proches, même si les symptômes sont identiques.

En utilisant mieux les antibiotiques, tout le monde peut agir pour préserver sa santé et celle des autres.

Seul un professionnel de santé peut déterminer s’ils sont nécessaires, n’hésitez pas à consulter pour plus d’information.

14/12/2023

Grippe et Covid-19 : il est encore temps de se faire vacciner avant les fêtes

A l'approche des fêtes de fin d’année, il est important de se faire vacciner contre la grippe, soit pour se protéger parce qu’on est une personne à risque de grippe sévère ; soit pour protéger ses proches fragiles ou à risque. En effet, pendant cette période, la multiplication des contacts favorise la transmission des virus.
Les personnes à risque de faire une forme grave de la grippe sont notamment les personnes âgées de 65 ans et plus, les moins de 65 ans atteintes de certaines maladies chroniques (dont les enfants à partir de 6 mois) et les femmes enceintes.
➡️La liste complète des personnes ciblées par la vaccination contre la grippe peut être consultée dans le calendrier des vaccinations (PDF).

Il reste essentiel d’adopter les gestes barrières pour tous, notamment de porter le masque en cas de symptômes, dans les lieux fréquentés et en présence de personnes fragiles. Ils sont un moyen efficace pour se prémunir des infections respiratoires et de leurs complications, en limitant le risque de transmission.
Il est recommandé que les personnes fragiles réalisent en même temps leur vaccination contre le Covid-19. Il n’y a pas de délai particulier à respecter entre les 2 vaccinations si celles-ci ne peuvent pas être réalisées au même moment.
Pour toute question, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

27/10/2023

🎃Pour Halloween, tout est permis !

Ce mardi 31 octobre 2023, à l'occasion de la fête d'Halloween, les enfants peuvent venir déguisés à la Maison de santé !

Toute l’équipe médicale de la Maison de santé pluriprofessionnelle La Pyramide vous accueille du lundi au vendredi de 8h à minuit et de 8h à 20h les week-ends et jours fériés.

En cas de consultation d’urgence, la maison médicale de garde (MMG) La Pyramide ouvre de 20h à minuit. Les rendez-vous sont pris uniquement par téléphone au secrétariat 01 69 48 46 78 ou SAMU centre 15 à partir de 17h.

20/10/2023

Octobre Rose est une campagne de sensibilisation au dépistage vital du cancer du sein qui s’organise
tous les mois d’octobre de chaque année grâce à de nombreuses manifestations en soutien.
Le saviez-vous ?
Détecté tôt, le cancer du sein est guéri dans 90 % des cas !
En France, 1,3 million de femmes de 50 à 74 ans n’ont jamais participé à un dépistage du cancer du
sein. Plusieurs freins traduisent ce chiffre tel que l’absence de symptômes, la peur d’avoir mal, la peur
du diagnostic ou encore le manque d’information.
Un geste simple comme consulter votre médecin, ou une sage-femme au moins une fois par an, dès
50 ans, pour vous faire dépister, cela sauve des vies.
Entre 50 et 74 ans, vous avez accès au dépistage organisé du cancer du sein, et ce depuis 2004. Il
consiste en la réalisation d’un examen clinique et d’une mammographie par un radiologue agréé. Elle
doit être renouvelée tous les 2 ans, en l’absence de symptôme ou de risque particulier.
Chiffres clés
En France, le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme :
✅Il représente 33 % des cancers féminins
✅80 % des cancers du sein se développent après 50 ans
✅L’âge médian du diagnostic est de 64 ans.
On estime qu’il y aura près de 62 000 nouveaux cas de cancer du sein chez la femme cette année.
Détecté tôt, il est généralement plus facile à traiter avec moins de risques de séquelles, un meilleur
résultat thérapeutique et donc une augmentation des chances de guérison. Un dépistage régulier
rend possible un diagnostic précoce de ce cancer.
Une autosurveillance régulière
À partir de 25 ans et tout au long de la vie, il est recommandé de réaliser une consultation de suivi
gynécologique chez un médecin, un gynécologue ou une sage-femme pour un examen des seins. Une
autosurveillance régulière est conseillée. Ces gestes ne doivent pas remplacer la mammographie
lorsqu’elle est nécessaire, selon l’âge et le niveau de risque de chaque femme.
🥼En cas de symptôme, ne pas attendre mais consulter un professionnel de santé. En parler, c'est
prévenir pour agir à temps, ensemble soutenons la lutte contre le cancer du sein !
🎀

22/09/2023

La vaccination HPV indispensable pour les adolescents dès 11 ans pour les filles comme pour les garçons

Le saviez-vous ?
• La vaccination contre les papillomavirus humains (HPV) prévient jusqu’à 90 % des infections HPV, à l’origine des cancers de l’utérus.
• Chaque année en France, 6 400 nouveaux cas de cancers sont causés par les papillomavirus humains.
• Plus de 25 % des cancers provoqués par les HPV surviennent chez les hommes.

Pourtant, seulement 41 % des jeunes filles et 8 % des jeunes garçons de 16 ans étaient vaccinés contre les HPV en 2022.
Ce taux de vaccination est loin de l’objectif de 80 % à horizon 2030, fixé par la stratégie décennale de lutte contre les cancers 2021-2030.

En pratique, la vaccination contre les HPV est recommandée pour les jeunes filles et les garçons :
• pour les jeunes âgés de 11 à 14 ans, 2 injections sont nécessaires, espacées de 6 à 13 mois ;
• un rattrapage de la vaccination est possible pour les jeunes entre 15 et 19 ans : 3 injections sont alors nécessaires.

Une question ?
✅N’hésitez pas à en parler avec votre médecin.

22/08/2023

C'est l’été, le retour du soleil, du vent chaud qui caresse votre peau. Seulement, c’est également la saison propice aux piqûres de moustiques 😊
Alors, on agit rapidement pour dompter la bête :
· Les fameux sprays répulsifs : il en existe aujourd’hui toute une panoplie. Certains à forte odeur que l’on reconnaît tous très bien, d’autres avec un parfum plus doux et agréable. Il en existe également des spécial bébé (de plus de 6 mois) qui seront davantage adaptés à leur peau plus fragile.
· Les maxi-sticks : ce sont des bâtonnets anti-moustiques qui sont efficaces jusqu’à 3h sur 25m2. Il suffit de faire brûler l’extrémité du bâtonnet puis de souffler sur la flamme une fois allumée, le produit actif va alors commencer à se diffuser. Vous n’aurez plus qu’à planter le bâton dans votre jardin ou dans une jardinière de votre balcon.
· L’indétrônable bougie à la citronnelle : Elle trône en guise de centre de table à tous les barbecues en extérieur ! Même si certains restent mitigés sur son efficacité, on ne peut pas lui reprocher sa petite lumière tamisée lorsqu’il est devenu impossible d’allumer nos ampoules au risque d’attirer l’ennemi.
Les remèdes au naturel :
· La moustiquaire : La nuit est tombée, vous vous apprêtez à vous coucher en toute sérénité et là, de nouveau, *Bzzzzz…* il est là, il rôde, tout près de vous, prêt à attaquer ! Mais vous pouvez vous réjouir car avec votre moustiquaire vous êtes totalement hors de portée, mouahaha ! Evidemment, il est recommandé de veiller à ne pas s’enfermer avec un moustique dans la moustiquaire, sinon une nuit torride vous attend, mais pas comme vous l’entendez…
Les solutions apaisantes une fois que le mal est fait :
· L’utilisation de pommade antihistaminique ou les pommades à base de corticostéroïdes d’antihistaminique sont très efficaces. Pour cela, demandez conseil à votre médecin en cas de fortes démangeaisons.
· Pensez au gel d’aloe vera qui est connu pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, donc si en plus vous avez attrapé un joli coup de soleil ce sera d’une pierre deux coups👌
Votre professionnel de santé pourra vous orienter selon votre situation personnelle.

07/07/2023

Le mal des transports : comment gérer ? Après des semaines de travail acharné, vous vous accordez enfin quelques jours de repos bien mérités ! Vous vous projetez déjà au bord de la plage ou en montagne à profiter du grand air avec toute votre famille. Mais… qui dit vacances dit trajet, et c’est bien là tout le problème quand l’un de vos enfants a le mal des transports… En voiture, il va falloir vous mettre dans les meilleures conditions :
• Evitez de mettre la climatisation à fond les ballons mais au contraire laissez entrouvertes les fenêtres de la voiture afin que l’air circule et se renouvelle.
• Demandez également au conducteur de réduire le volume de la musique car cela augmente l’anxiété, qui a tendance à favoriser le désagrément.
• Le choix du trajet est également non négligeable. Si possible, préférez l’autoroute aux petites routes de campagne sinueuses 😉. Côté, pratique la vitesse sur autoroute est plus constante ce qui aide grandement au confort de tous.
• Si vous avez le permis, passez à l’avant du véhicule, voire prenez le volant. Pour les enfants, il faudra rehausser le siège afin qu’il puisse regarder à l’extérieur et fixer un point au loin.
Quelques astuces pendant le trajet :
• Essayez de vous caler de façon à réduire les mouvements de la tête et du corps.
• Evitez de poser votre regard sur des objets en mouvement, et limitez autant que possible le recours aux écrans tels que smartphones, consoles, films, etc.
• La lecture ne sera pas non plus votre alliée pour un trajet confortable
• Pour vous faire penser à autre chose et faire passer le temps plus vite, n’hésitez pas à discuter avec les autres passagers ou bien essayez de dormir un peu.
• N’oubliez pas de faire une pause toutes les 2h pour se dégourdir les jambes et prendre l’air.
• Et surtout pensez à vous hydrater.
⚠️Même si certaines huiles essentielles sont couramment utilisées (comme celles de gingembre, de citron, de menthe poivrée et de basilic), il est nécessaire d’avoir un avis médical préalable🥼 avant toute utilisation afin de s’assurer qu’elle soit bien adaptée à chaque situation.
Allez, on respire, tout va bien se passer et surtout de bonnes vacances à tous 🔆!

17/05/2023

Pour un bébé bien dans sa couche ! La peau de votre bébé est fragile et la zone du siège n’y échappe pas. On a beau nous vanter les bienfaits des couches qui évitent les fuites avec leurs petits élastiques, il n’en reste pas moins que la zone est souvent humide et irritée. Le moindre déséquilibre intestinal, une poussée dentaire, des soins inadaptés ou une couche laissée trop longtemps et hop, la zone s’enflamme⚡ Voici quelques conseils 🥼 pour sauver la vie des parents :
Dès la naissance, il faut adopter un rythme de change qui suit les repas de bébé, avant ou après, à vous de voir quel est le moment le plus opportun en fonction de votre bébé.
Pour laver bébé : quand il est tout petit, un simple lavage sous un filet d’eau tiède avec un savon spécial bébé (en option) est suffisant. Il faut ensuite veiller à bien sécher tous les replis avec la serviette en tapotant plutôt qu’en frottant.
Il existe tout un arsenal de produits pour rendre la peau de bébé toute douce mais les plus simples restent les meilleurs pour éviter les allergies (sans parfum c’est encore mieux).
• le liniment oléo-calcaire, c’est l’option naturelle par excellence !
• le lait de toilette,
• l’eau micellaire,
• le gel lavant sans savon
Lorsque vous êtes en vadrouille, prévoyez des lingettes prêtes à l’emploi pour soulager bébé, il se pourrait bien qu’elles vous sauvent la vie en cas d’urgence.
Parfois, la peau rougit et peut rapidement être à vif, dans ce cas, on ne perd pas de temps, action-réaction : les couches doivent être changées plus souvent. Optez pour des couches toutes douces en coton.
Pulvériser une eau en bombe qui adoucira la peau de bébé. On peut utiliser une crème à base d’oxyde de zinc qui va protéger la peau de bébé entre les changes et surtout la cicatriser. Si cela s'aggrave, n'hésitez pas à consulter.
C’est bien connu, changer la couche de votre bébé, peut ne pas toujours être une partie de plaisir mais essayez de le voir comme un moment de partage et l’occasion de tisser de nouveaux liens en le faisant chanter, sourire, gazouiller et pourquoi pas en profiter pour débattre de la dernière actu, eh oui votre enfant pourrait vous surprendre, qui sait…🤩

MSP La Pyramide

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