03/06/2025
L’été, Grīṣma, a débuté depuis le 25 mai dernier.
L’été avec son apogée au solstice le 21 juin a pour caractéristique l’accroissement du temps d’ensoleillement chaque jour.
La force du soleil, chaude et sèche, domine et nous influence sur deux plans :
1. Dosha
1.1 Vāta
La sécheresse due au soleil engendre une accumulation de Vāta. Par ses qualités légères et de mouvement, Vāta s’aggrave rapidement, à n’importe quel moment d’une saison.
Ainsi, l’hydratation est primordiale pour éviter l’asséchement de Rasa par Vāta.
1.2 Pitta
En été, Pitta s’accumule et augmente dans ses différentes loges, notamment l’intestin grêle et le sang.
Cette accumulation naturelle pendant l’été n’engendre pas de complication majeure si elle est contrôlée.
En revanche, si le Pitta s’accumule de manière trop importante et qu’il n’est pas évacué, cet excès de chaleur va se déplacer en dehors des loges et essayer de forcer une sortie. Cela se manifestera par exemple par de l’eczéma, des ulcère, ou une dermatite qui se déclencheront à l’automne.
Limiter l’accumulation de ce dosha dès l’été permet une évacuation plus efficace à l’automne et évite ces débordements violents, qui seront ensuite difficiles à traiter.
1.3 Kapha
Avec ses qualités chaudes, sèches, légères et pénétrantes, l’été est l'opposé de Kapha. Ce dernier, selon la Prakṛti et la Vikṛti en cours peut devenir Kṣaya en été, c’est-à-dire « empêché » dans son action de construction et d’hydratation.
Les symptômes d’un Kapha Kṣaya sont les vertiges, les tremblements, les sensations de vides dans la poitrine et la tête et la perte de sommeil.
A terme, cet empêchement de Kapha peut engendrer une dégradation des cinq dhatu(s) portant les qualités de Kapha : Rasa, Mamsa, Meda, Majja et Shukra.
2. Vyāna – Samana - Agni
L’augmentation de la chaleur engendre une dilatation des canaux qui dirige la chaleur vers l’extérieur.
Vyāna Vayu, force centrifuge, est ainsi dominant par rapport à Samana Vayu, force centripète, privant Agni du soutien de ce dernier.
Ainsi, le sang étant concentré majoritairement en périphérie, la capacité digestive est moindre et il est bon de manger des choses légères en été.
